ご訪問頂きありがとうございます♡

顔ダンス講師の ikukoです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔ダンスとは、笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪ 　　　　　

ブラッシュアップレッスンでした♡

こんばんは

四日前は

顔ダンスのブラッシュアップ

オンラインレッスンでした〜

ブラッシュアップレッスンは

今までに

顔ダンスレッスンに参加経験がある方なら

どなたでも参加していただけるレッスンです

正しいトレーニング方法を再確認するためだったり

または

頑張ってるのに効果を感じられなかったり

もしかして自己流になってしまっているかも？と

気になっておられる方にも

おすすめのレッスンです

レッスンを受けたことがある方

リピーターさま向けなので

基本レッスンよりも

お得に受けていただくことができます

今回

ご参加いただいたのは

昨年の10月に1dayレッスンを受講して下さった

Iさん♡

その時の記事はこちら

『顔ダンスレッスンでした♡色んな思い♡』ご訪問頂きありがとうございます♡ 日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師 ikukoです。顔ダンスレッスンでした♡色んな思い♡こんばんは〜一昨日は…

ameblo.jp

先月に

ブラッシュアップレッスンを受講したいと

ご連絡をいただき

今回レッスンを開講させて頂きました。

もうめちゃめちゃ嬉しかったです(*´˘`)♡

本当にありがとうございました

前回のレッスンから

ちょうど4ヶ月ぶり。

毎日トレーニングを続けて下さってますが

お顔の変化がないということを

お聞きしていたのですが

レッスンの前日に

ラインが届きました。

（目の下のシワです）

本当に嬉しくて

翌日のレッスンが待ち遠しくて

画面に現れたIさんを見てびっくり

変わってる！変わってる！

と、

興奮してしまいました

お化粧品の担当の方

よく見ておられるなと感心しましたが

まず顎もシュッとなって

顎からのフェイスラインの変化

そして目元

目の開きと

目の下のシワが本当になくなっておられました。

お顔が変わっていても

なかなか自分じゃ気づかなかったりしますが

顔ダンスをするようになると

お顔を

今までよりも念入りに見ませんか？

私なんて

何度も

こわいほどガン見してました

劇的な変化を

今か今かと期待して

でも

お顔って毎日見るから　

昨日から今日への自分を

常に繰り返し見ていくわけです。

そうすると

ガラっと美容整形のように変化する訳じゃないから

ほんと自分じゃ分かりにくい。

日々筋肉が育っていても

日々その見分けは、つきにくいのです。

でもね

毎日トレーニングしてるから

筋肉は育たないわけないし

周りの方は見てないようで、見ておられます

私も

友達や周りの方から気づかされることがあって

『そう言われると……ほんまや！』って思ったり

写真を見て

めちゃ変わってるってことに気づく！

だから写真を撮っておくのは

昨日の自分じゃなく

数ヶ月前の自分だから変化がよくわかり

とってもおすすめなんです

レッスンスタートから

大いに盛り上がり

更に更に効果が現れるように

Iさんが分かりにくいところ

お悩み部分

特化してほしいところを事前にお聞きしていたので

そこを重点的にトレーニングさせて頂きました。

レッスン後にラインを頂きました

少しだけご紹介させてもらってもいいでしょうか🙇

少しだけと言いながら

嬉しすぎて二つ載せてる😆😆　

掲載許可は頂いております(*´˘`)♡

Iさんのお顔の変化と年齢を知ったら

皆さん驚かれると思いますが

4ヶ月

毎日朝晩

顔ダンスを続けられたIさんが

本当に素晴らしいです

自分が変化した時よりも

ほんとに嬉しくて嬉しくて

もう感動でした

今回もご参加いただき

本当にありがとうございました

ikukoの顔ダンスレッスン

　日程はこちら⬇️

たるみ改善！

顔ダンス１dayレッスン

zoomでの（オンラインレッスン）です

顔の深部の土台を引き上げる

『顔ダンス』の

全てのトレーニングが

1日でマスターできるレッスンです！

2月28日（水）13:30〜15:00

詳細・お申し込みはこちら
⬇️

【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 13:30〜15:00顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

self-lifting.jp

3月3日（日）10:00〜11:30

詳細・お申し込みはこちら
⬇️

【オンラインレッスン】たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン 10:00 〜11:30顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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♡ご参加を心よりお待ちしております♡

日本セルフリフティング協会

♡ikukoの講師ページ♡

ikuko　講師紹介　一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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　　　　54才　　　　　　　　　　　　　57才

お顔全体が

たるみによって垂れ下がり

間延びしています。

詳しくはこちら ♡

↑↑

初めて投稿するビフォー写真

この凸凹のフェイスライン

頬の肉が垂れ下がり

口横のお肉も垂れて

ブルドッグ顔になってます。

マリオネットラインもほんとひどくて

笑うとほうれい線とつながって

よりくっきりになるから

笑顔の写真は全くなくて‥

顎も梅干しジワでぼこぼこ

たるんと二重あご

（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）

お顔が下がると

首も埋もれたように短く見えますよね

たるみには

相当悩んできましたが

年齢関係なく

いつからでも

顔ダンスだけで改善することができますよ

バランス良く

お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。

♡正しく丁寧に

♡日々コツコツ

♡トータルでバランス良く、まんべんなく
　

　トレーニングすることが
　
　お顔を引き上げる

　一番の近道です

ぜひ一緒に

顔ダンスで

楽しくお顔をリフトアップしながら

素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ご参加を心よりお待ちしております

日本セルフリフティング協会の

ホームページ

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一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

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ありがとうございました

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ブラッシュアップレッスンでした♡♡♡