ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは 笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
やらないと損だと思うトレーニング♡
こんばんは♡
最近
更新が１週間ペースになっていて
レッスン報告ばかりになっておりますが
よろしければご覧になってくださいね🙇
12日は
リピーターさまの
ブラッシュアップレッスンでした。
今回は
顔ダンス歴2年半の方が
お二人ご参加くださいました。
本当にありがとうございました
お一人目のTさん♡
おきゃんママのYouTubeで2年半
コツコツ実践されてきて
9月に
初めてレッスンにご参加下さいました。
先月、今月もご参加くださって
毎回偶然にも同じ2年半の方々
レッスンを数回受けられて
実践されてきた方のお顔を拝見するだけで
『顔ダンスのすごさ
そして
レッスンを受けてる方はやっぱり違う』
と
とてもモチベーションが上がると
おっしゃってました。
なので
目元や
人中が短くなったことなど
レッスンを受けて
『明らかに違いを感じる』ことを
とても細かく報告してくださいます。
やはり
ご自分で効果を感じることが
なにより嬉しいから
ますます頑張ろーってなりますよね
そして
もうお一人のOさん♡
今回初めてご参加くださいました。
今までに数回レッスンを受講され
最後のレッスンを受けてから1年半。
一番気になる目元が変わらないとのことで
今回ご参加くださったのですが
顔ダンススタートした時の
お写真を見せてくださったのです。
すっごく変わられてて
皆んなで盛り上がったのですが
ご本人曰く
【全体的の印象はすごく変わった
特にお顔の下半分が変わると
老け見え感が変わることを実感している】
とおっしゃっていましたが
そう！
本当にその通りなんです
そして
目元もかなり変化されてるのですよ
ほんとすごい！と盛り上がりながらも
OさんもTさんも
目元のお悩みでしたので
更に納得のいく変化への
集中レッスンでした〜
そして
4番のトレーニング
【目尻のシワと目袋を予防する】
こちら
皆さまされていますか？
私の大好きなトレーニングって言うと
受講生さまは
えっ？ってお顔をされます
割と
されていない方がいらっしゃたり
一応してるのはしてるけど。。。
って
感じなのですが
私も
講座を受けるまではそうでした🤭
でも
学んでからは
正しく丁寧にすることで
目の変化に即効性があること
そして
目袋にも大事なトレーニングなので
やらないと損だと
思ったトレーニングでもあります。
【目尻のシワと目袋を予防する】
と、あるように
こちらも眼輪筋に効かすトレーニングです
レッスンを受講くださった方
こちらをすると
ほぼ目がパッチリと開きます。
見やすい
視界が全然違うともおっしゃいます。
たった１セットするだけなのに
びっくりするぐらい
目が変わった方もいらっしゃるのですが
ポイントは
お顔も目線も下を向かずに
まっすぐの状態でやってみてくださいね。
Oさんも
と
メッセージにも書いてくださってました。
Tさんは
初めてのレッスンの時に
一番目の変化に
びっくりされたので
『これほんとすごいですよー』
って
レッスンで
いつもおっしゃってくださいます。
あっ⚠️
変わるからって
やり過ぎないようにはしてくださいね
そして
Oさんから
たくさんの嬉しいメッセージを
頂いたのですが
そう
本当はもっともっと
書きたいことがあるんだけど
私の文章力じゃ上手く書けなくて
ほんと文章苦手なんです💧
だから
お話しできる
対話できるレッスンが大好きです。
もともとお話しするほうが得意というか
対話するのがほんと好き♡
って、
また
話しがそれてますが
一部
メッセージをご紹介させてくださいね〜
嬉しいメッセージありがとうございます
レッスンでの
一つ一つのトレーニングの気付きや
この表現が特にわかりやすくて〜って
ほんとに
細かく書いて送ってくださったのです。
今後の参考にもなる
ありがたいお言葉ばかりでした🙇♂️
Tさん♡
Oさん♡
レッスンにご参加頂き
本当に本当にありがとうございました
顔ダンスを正しくマスターしたい
頑張っているけど効果が分からない
自己流になっているかも？
トレーニングを確認したい
お顔の変化を早く感じたい
若返って綺麗になりたい
このような方へ
おススメしたいレッスンです
たるみ改善！
オンラインレッスン顔の深部の土台を引き上げる
『顔ダンス』の
オリジナルカラーテキスト付き♡
11月19日（火）10:30〜12:00
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ブラッシュアップレッスン
（リピーターさま専用）
他の講師の方のレッスンでも
レッスンを受けたことがある方なら
ご参加頂けます。オンラインレッスン
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日本セルフリフティング協会
♡ikukoの講師ページ♡
54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く
トレーニングすることが
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております
日本セルフリフティング協会の
ホームページ
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