ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
顔ダンスレッスンでした【何かした？お肌がとてもキレイになってる！】
こんばんは♪
連日
猛烈な暑さですね
ブログが
なかなか書けなくて
暑さのせい？
「ちゃうちゃう」と言いたいけど
これだけ暑いと
ボーっとして頭回らないですよね
というのも
予定をビッチリ詰めすぎて
家に帰ってくるたび
放心状態が続いておりました💦
なので
またレッスン報告が続きますが
よろしくお願いします
23日と
一昨日の26日は
顔ダンスのオンラインレッスンでした。
23日は
今回で3回目
初めてのレッスンから
毎月レッスンを受けてくださってるKさん♡
今回も
ありがとうございました
前回はこちら
画面に現れたときに
お顔がパッと明るくて
わぁぁ〜〜♡
こんにちは〜と言った瞬間
嬉しい報告からスタート
『お友達から何かしたの？
お肌がとてもキレイになってる！』と
言われたそうです
Kさん自身も
その効果は感じられてて
化粧品も何も変えてないし
きっと
顔ダンスを習ってるから
それだと思うって言うと
信じてもらえなかったそうです。
『お顔を動かしただけで？
逆にシワになりそう』と……。
お顔はなるべく
動かさないほうが
表情癖もできず
シワにもならず
綺麗なままでいられると
思いがちですが
無表情でいることは
表情筋を衰えさせることにつながり
たるみを加速させてしまいます。
経験済み😭
お顔の筋肉は適度に動かしたほうが
たるみだけではなく
色んなメリットがあるので良いです
血流も良くなり
リンパの流れも促進されるので
Kさんのように
お肌のハリや弾力アップに繋がります♡
『お肌がキレイ！
なんか違う〜〜』って
何度もじっくりお顔を見られて
言われたそうですが
周りから反応があると
嬉しさも倍増ですよね
さも自分が言われたかのように
めちゃくちゃ喜んだワタシ😆
そして
26日は佐賀県から
お一人ご参加くださっての1dayレッスンでした。
本当にありがとうございました
MEGUMIさんの本で
おきゃんママのことを知ったそうですが
その時は
既に
お高い化粧品に変え
高額な美顔器も購入され
そちらをやっていたので
様子を見られてたそうですが
なんの変化もなく
先月
6月から
おきゃんママのYouTubeで
顔ダンスをスタート♡
毎日
おきゃんママのYouTube
23分、
もしくは47分のトレーニングの
どちらかをされていて
まだ2ヶ月も経ってないのだけど
目の下のたるみが
少しよくなったので
レッスンを受けてみようと思い
今回お申し込みくださったそうです。
協会のホームページや
このブログも読んでくださってるそうで
本当に嬉しいです(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ෆ
5番の頬あげと
6番の口輪筋トレーニングが
特に難しいということで
コツもお伝えしながら
長めにやったのですが
トレーニングを
お伝えする度に
レッスンを受けてほんとよかったと
その都度
おっしゃってくださって
意識する箇所
力を入れない箇所
気付きがある度に
ついその言葉がでてしまうだなんて
そんな嬉しいことはありません
Kさん♡も
Tさん♡も
これからの変化が
ますます楽しみです！
と、
最高の笑顔で
レッスン終了でした
ご参加下さり
本当に本当にありがとうございました
7月*8月* ♡ 顔ダンスレッスン
顔ダンスを正しくマスターしたい
頑張っているけど効果が分からない
トレーニングが合っているのか不安
お顔の変化を早く感じたい
若返って綺麗になりたい
このような方へ
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たるみ改善！
オンラインレッスン顔の深部の土台を引き上げる
『顔ダンス』の
7月31日（水）10:30〜12:00
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日本セルフリフティング協会
♡ikukoの講師ページ♡
54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスだけで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く
トレーニングすることが
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております
日本セルフリフティング協会の
ホームページ
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