ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは 笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
神戸の人気ホテルでアフタヌーンティー&リール動画講座
こんばんは♪
昨日は
ラ・スイートホテル神戸
ハーバーランドの
アフタヌーンティーに行ってきました〜
なかなか予約のとれない人気ホテルで
顔ダンス講師の先輩
めぐ先生と
人気YouTubeの恩田先生の
リール動画講座があり
お誘いしていただいたので
参加させて頂きました。
起業女子の皆さまばかりで
こういうところに
行き慣れていない私は
かなり前の
準備段階から
アタフタ
お着替えとかも持っていって
色んなパターンで
苦手な
写真や動画を撮るので
緊張してカチコチにならないか
アラカンになっても
少しでも良く写りたい気持ちは同じ😂
でも
ホテルに入った瞬間
何もかも
素敵すぎて〜
テンションが上がりまくり
リール動画講座も
初心者の私にも分かりやすく
とっても楽しく学べたので
先生方には感謝です
その模様が
めぐ先生のインスタに
投稿されました〜♡
恩田先生✨
素敵な方々との楽しい時間も
色んなお話しができたことで
たくさんの刺激をいただきました。
ステキなご縁に感謝♡
普段の日常とは違って
非日常を味わう
素敵な場所で
笑顔が溢れる
やっぱり
こういった時間も
めちゃめちゃ大事ですよね✨✨
そして
色んな
お話しをしてるなかで
ビフォーからアフターまで
どのくらいの期間かかるのですか？
って
聞いてくださったんだけど
54歳で
顔ダンスを再スタートして
56歳で
講師の養成講座を受けたので
2年と3ヶ月ぐらい。
もちろん
いきなり
美容整形みたいには変わりません。
小さな変化が積み重なって
ある程度
筋肉が育ってくると
それまでと
同じようにトレーニングしていても
急に
変化がわかるように
お顔は変わっていきました。
そして
更に
やめない限り
進化し続けます！
ずっと
『なんで変わらないのー』
って
言ってた私なので
ここまで
たるみがひどかった自分が
変われるなら
どなたでも変わる！と確信しています。
だから
私のように
たるみに悩んでる方
このまま
年齢を重ねていくことに
言い知れぬ不安がある方にも
顔ダンスをお伝えしたい！
他にも
美容医療など色々ありますが
自分のお顔を変えることに
どのくらいの金額を
かけることができるんだろう。
エンドレスだから
かなりの金額にもなると思うので
金額面でも
先々のことを考えると
私はかなり不安でした。
だから
安心安全で
お金もかからない
トレーニングを習得すれば
あとは
自分で
自力で
たるみを改善できることを
知っていただきたい。
こんな私でも
いえ
こんな私だから
お伝えできることがあるかもしれないと
思ったのかしれません。
そして
56歳で
講師になったのですが
デビューするまでに
1年かかりました。
それは
また次回
書いてみたいと思います〜
ikukoの顔ダンスレッスン
日程はこちら⬇️
たるみ改善！
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54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスだけで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く
トレーニングすることが
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております
日本セルフリフティング協会の
ホームページ
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