ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは 笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
大阪 顔ダンス対面レッスンでした♪
こんばんは
昨日の日曜
大阪は夏日のような一日でしたが
私は
顔ダンスの対面レッスンで
さらに熱い一日でした〜〜
お知り合いのYさんから
リクエストをいただき
対面レッスンを開催させていただきました。
40代・50代・60代の方々が
5名も参加して下さり
本当に嬉しかったです😭
写真を撮るのを忘れていて💦
帰る間際に慌てて撮らせていただきました(･･;)
おきゃんママのYouTubeでスタートされたばかりの方や
レッスンから顔ダンスに出逢って下さった方。
皆さまの波動が高くて
もうね
ほんと
楽しかったです
綺麗になりたい
若返りたい
素敵に年齢を重ねたい
皆さまと同じ思いで
一緒に顔ダンスを共にしている時間
レッスンに携わらせていただける
最高の時間に
ただただ感謝の思いでいっぱいでした(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ෆ
トレーニングでは
3番
額を鍛えるトレーニング
4番
目尻のシワと目袋を予防するトレーニング
この二つのトレーニングですが
3番をしっかりやり終えると
目の開きがよくなったり
視界がよくなった感じがすると
いつもレッスンでおっしゃっていただきますが
【ポイントは眉を上げる時に
しっかり限界までおでこを上げきってくださいね】
さらに4番を続けてすると
より体感していただけます。
まぶたが重いのがお悩みって
おっしゃってた方も
『目がスッキリした感じ！
視界がよくなって見やすい』と
そして
目の開きがパッチリなった方もいらして
すごーーいと
大盛り上がり
私もレッスンの度に
この二つのトレーニングの後は
目がぱっちりと開くので
受講生さまに
目が大きくなってるとびっくりされます
ただ
定着はせずに
時間が経つと戻ってしまうのですが
即効性があるので
レッスンの時に変化を感じてもらいやすいです。
そして
顔ダンスには
口角トレーニングがありますが
お仕事で講演をされているというKさんは
口角を上げたままお話しをするなんて
今まで意識したこともなかったけども
そんな風に
講演でお話しできるようになりたいので
口角トレーニングも毎日やってみますと
おっしゃって下さいました。
4番のトレーニングで
眉尻のアイブロウがとれてたみたい
ikukoの顔ダンスレッスン
日程はこちら⬇️
たるみ改善！
顔の深部の土台を引き上げる
『顔ダンス』の
4月19日（金）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら
⬇️
4月25日（木）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら
⬇️
♡ご参加を心よりお待ちしております♡
たるみ改善！
満席です
♡ありがとうございます♡
日本セルフリフティング協会
♡ikukoの講師ページ♡
54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスだけで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く、まんべんなく
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております
日本セルフリフティング協会の
ホームページ
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