ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは、笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪ 
顔ダンス1dayレッスンでした
こんばんは
一週間ぶりの投稿になりましたので
3月がスタートしましたね〜🌸
この時期って
気温差が激しかったり
気圧の関係だったりで
身体がついていかないのですが
皆さまは
大丈夫でしょうか？
自律神経が乱れることで
体調を崩す方が多いそうなので
お気をつけてお過ごしくださいね〜〜
そして
3月レッスン募集の案内を
記事の下にアップしましたので
よろしくお願いします🙇
なかなか投稿が追いついてなく
続けてのレッスン報告ですが
先日の2月28日と
3月3日の昨日は
顔ダンスの1dayレッスンでした〜
オンラインレッスンなので
先日は
愛知県からお一人ご参加いただいての
マンツーマンレッスンでした。
顔ダンス公式のインスタで
顔ダンスを知ったばかりのYさん♡
協会ページから
すぐにレッスンをお申し込みくださったそうなんです。
本当にありがとうございます♡
そして
昨日は
ブログからお問い合わせをいただきましたAさんがレッスンにご参加下さいました。
お顔のたるみで色々サーチして
私のブログを見つけて下さったそうなんです。
なんと嬉しいこと~~~(∗ˊᵕ`∗)ᐝෆ⃛
本当にありがとうございます♡
だから
YさんもAさんも
レッスンからの顔ダンススタートです♡
顔ダンスに出会って
やってみようと思っても
いざレッスンとなると
お申し込みするのも
とても勇気がいることと思うのです。
まして
初めてのことなら尚更ですよね。
それを
すぐ行動に移されるなんて
本当に素晴らしいです
その勇気と行動に
お応えしたい一心で
いつもレッスンをさせて頂いてますが
受講生さまの
顔ダンススタートに関わらせて
頂くことがほとんどなので
いかに、楽しく
そして、正しく
トレーニングを続けていってもらえるように
ポイントやコツなども含めて
丁寧にレクチャーさせて頂いています。
私も
最初は
お顔を動かしたことなんてないから
動かせなかったり
できないトレーニングもありましたが
毎日
トレーニングをしていくと
必ずできるようになります
意識するところが
ピンポイントで分かっていることだけでも
トレーニングが
やりやすくなっていくので
効果も早く感じて頂けますよ
顔ダンスのことになると
ついつい
熱くなってお伝えしてしまうのですが
Yさんからは
って
ラインを頂きました。
嬉しい〜〜♡
そして
Aさんは
『ヨガやジムに行って運動はしてますが
お顔だけは全く痩せません。
フェイスラインや二重顎のお肉も無くなると思ってスタートしたのに
引き締まることもなければ
何も変わらず…
もしや太ったことが原因ではなく
これはたるみ⁉︎と思って
色々サーチしたのですが
顔ダンスすごいですね♡
これからがもう楽しみでしかない！
って、
レッスンの終わりに
とっても嬉しいお言葉をいただきました〜
これから一緒に頑張っていきましょうね〜
本当に本当にありがとうございました
ikukoの顔ダンスレッスン
日程はこちら⬇️
たるみ改善！
顔の深部の土台を引き上げる
『顔ダンス』の
3月19日（火）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら
⬇️
3月29日（金）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら
⬇️
ブラッシュアップレッスン
zoomでの（オンラインレッスン）です
顔ダンスレッスンを今までに受けたことがある方なら
お得に受講して頂けます♪
正しいトレーニング方法を再確認したい
効果を感じられない
自己流になってしまっているかも？
と、気になってる方にも
おすすめのレッスンです
3月23日（土）13:30〜14:40
詳細・お申し込みはこちら
⬇️
♡ご参加を心よりお待ちしております♡
日本セルフリフティング協会
♡ikukoの講師ページ♡
54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスだけで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く、まんべんなく
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております日本セルフリフティング協会の
ホームページ
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