ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスは 笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
少し前になりますが、
ついに還暦を迎えました
60歳です。
写真も撮らないと🤭
「還暦」って聞くと
昔は、ものすごい立派な大人になる感じがしてたけど
実際にその日を過ぎてみると
「いつもの私」のまま（笑）
この間も
「ちんぷんかんぷん」って言いたいのに
言葉が出てこなくて
「とんちんかん」って言っちゃったり。
お洋服の「セットアップ」のことを
ツーピースって
いやいや、
セットアップぐらい知ってるし😆
頭ではわかっているのに
口から出た言葉はなんと「ツーピース」
もうねー 恥ずかしかった
気持ちだけは若いつもりでも
言葉はすっかり昭和（笑）
憧れていた『落ち着いた大人の女性』とは
程遠いけれど
そんな自分も「ま、いっか！」と
思ったりしてるとこです
本当は
先月のうちに書こうと思っていたのですが
少し体調を崩してしまい
のんびり更新になってしまいました。
実は、逆流性食道炎になってしまい
当たり前に
美味しく食べられることや
好きなお酒を楽しめることが
どれだけ幸せなことかを改めて感じました。
健康でいられることの大切さも
身にしみて感じています。
50代のとき
体調を大きく崩して
1年3ヶ月ほど
寝込んでいた時期もありましたが…
顔ダンスで「再生」した私。
あの経験があったからこそ
今回のことも
体からの大切なメッセージだったのかなと
感じています。
頑張ることは素敵だけど
ついつい
頑張りすぎたり
無理をしすぎたり
そんなこともあったなって。
60歳になった今
自分の心と体の声をちゃんと聴きながら
2周目の人生
「整えること」も大切にしていきたいです♡
レッスンは今まで通りですが
ブログの更新はしばらく
のんびりペースにしようと思います
60代の私も
どうぞよろしくお願いいたします
顔ダンスを正しくマスターしたい
頑張っているけど効果が分からない
トレーニングが自己流になっていないか確認したい
お顔の変化を早く感じたい
若返って綺麗になりたい
このように感じる方に
おススメしたいレッスンです。
初めての方も、ご経験者さまも♡
皆さまとお会いできるのを、
心から楽しみにしています
【オンライン】
少人数レッスン
3月25日（水）10:00〜12:00
⇧こちらのページ下にあるカレンダーから
日程を選んでいただくと
レッスンの詳細とお申し込みページをご覧いただけます*ᴗ ᴗ)⁾⁾
【オンライン】
ブラッシュアップレッスン
（リピーターさま専用）
どの講師の方のレッスンでも
レッスンを受けたことがある方なら
ご参加頂けます。
＊こちらはカラーテキストは付きません
※前回レッスンご参加時のテキストをご持参ください。
3月19日（木）13:30〜14:45
3月28日（土）10:30〜11:45
⇧こちらのページ下にあるカレンダーから
日程を選んでいただくと
レッスンの詳細とお申し込みページをご覧いただけます*ᴗ ᴗ)⁾⁾
大阪 心斎橋【対面】
顔ダンス1dayレッスン
心斎橋駅から徒歩3分
♡オリジナルカラーテキスト付き♡
3月17日（火）13:30〜15:00
⇧こちらのページ下にあるカレンダーから
日程を選んでいただくと
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♡こ参加を心よりお待ちしております♡
顔ダンスのご質問、
また開催日のリクエストやお問い合わせなどは
こちらからお気軽にどうぞ
⬇️
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスで改善することができますよ♡