ご訪問頂きありがとうございます♡
顔ダンスとは 笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪
『深かったシワ』の ビフォーアフター
こんにちは( *ˊᵕˋ)
明日から
ゴールデンウィークですね
この時期
いつも着る洋服に迷うというか
『去年、何を着てたのかな』と
毎年
同じことを思ってる私です
5月の顔ダンスレッスンの日程を
記事下にアップしましたので
どうぞよろしくお願いします🙇
今日は
前回書いた
シワについて
表情筋トレーニングをすると
シワになると聞きますが
顔ダンスはどうなの？と
思ってる方もいらっしゃると思います。
こちらに書いてますので
よろしければ
ご覧になってみてくださいね
私は長く
顔ダンスを続けていますが
深刻に悩んでいたシワまで
ほんと薄くなったから
ビフォーアフターを載せてみますね。
アプリは前から使ってませんが
お肌も明るく加工なしで
携帯のカメラで撮ったので
変化が分かりやすいかなと思うのですが
左（ビフォー）55才
右（アフター）58才
シミは増えてるけど😂
こちらは目もと
笑ったり
表情を作るたび
シワがほんとにひどくて
もともとアトピーでかなりの敏感肌
皮膚が薄くて超乾燥肌なんです💦
この頃
かなり悩んでたから
お友達が
水光注射を勧めてくれたぐらい
初めて聞いたので
知らなかったのですが
美容医療には色んなのがあるのですね。
水光注射も
段階があるそうで
シワが深いから
年齢的にお値段が高いのじゃなきゃって
1回8万円ぐらいって言ってました💦
それも毎月続けて
どのくらい効果があるかは
やってみないとわからないらしく
効果がでてもずっと続けないと
維持できないんですってーー
永久に………
やり続けるなんて
もちろんできない
1回でも高くてできないのに😰
【表情を作ることで
表情ジワになるから
真顔でいる
変な癖をつけないために
顔はなるべく動かさないほうがいい
そのほうが綺麗でいられると
ずっとそう思っていました…】と
レッスンが終わった時に
受講生さまがおっしゃって
同じように
そう思ってる方も多いと思うので
顔ダンスを早く知れて本当によかったと
私自身が体験したから
とてもよくわかるのですが
無表情は
表情筋を衰えさせることにつながり
たるみを加速させてしまいます。
お顔の筋肉は
適度に動かしたほうが
たるみだけでなく
色んなメリットがあるので良いです
血流も良くなって
リンパの流れも促進されることで
お肌のハリや弾力にもつながります。
たるみを改善するために
やり始めた顔ダンスだけど
深かったシワも
本当に気にならなくなりました。
もちろん
美容医療などは一切していません。
普通は増えていって
逆だと思うけど
一番下
58歳の今が
一番少ないのです
目の変化の違いも見てみてくださいね〜
ikukoの顔ダンスレッスン
日程はこちら⬇️
たるみ改善！
オンラインレッスン顔の深部の土台を引き上げる
『顔ダンス』の
５月11日（土）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら⬇️
５月24日（金）10:30〜12:00
詳細・お申し込みはこちら⬇️
５月29日（水）13:30〜15:00
詳細・お申し込みはこちら⬇️
顔ダンス
ブラッシュアップ（リピーターさん専用）
オンラインレッスン
顔ダンスのレッスンを受けたことがある方が
お得に
さらに効果を上げていくためのレッスンです✨✨
５月１１日（土）10:30〜11:40
詳細・お申し込みはこちら⬇️
日本セルフリフティング協会
♡ikukoの講師ページ♡
54才 57才
お顔全体が
たるみによって垂れ下がり
間延びしています。
↑↑
初めて投稿するビフォー写真
この凸凹のフェイスライン
頬の肉が垂れ下がり
口横のお肉も垂れて
ブルドッグ顔になってます。
マリオネットラインもほんとひどくて
笑うとほうれい線とつながって
よりくっきりになるから
笑顔の写真は全くなくて‥
顎も梅干しジワでぼこぼこ
たるんと二重あご
（写真じゃわかりにくいですが横から見るとたるんたるんでした）
お顔が下がると
首も埋もれたように短く見えますよね
たるみには
相当悩んできましたが
年齢関係なく
いつからでも
顔ダンスだけで改善することができますよ
バランス良く
お顔全体を引き上げていくことで
たるみによっての色んなお悩みが改善していきます。
♡正しく丁寧に
♡日々コツコツ
♡トータルでバランス良く、まんべんなく
お顔を引き上げる
ぜひ一緒に
顔ダンスで
素敵な笑顔を輝かせていきましょう♪
ご参加を心よりお待ちしております
日本セルフリフティング協会の
ホームページ
☟☟
