こんばんは。
カウンセラー青羽いくです
今日は息抜き的に、私のどーでもいい話を書きます（笑）
いつも文字数多すぎて読んでくださる方も疲れますよね？
もう少しコンパクトにまとめた記事を書く練習中ですので、どうか温かい目でみてくださると嬉しいです
お弟子講座2月、無事終了
いよいよ、あと1ヶ月で卒業のお弟子講座。
今月も講座2daysが無事に終わり、
久々にみんなに会えた嬉しさと
盛りだくさんな講座内容に浸っておりました。
いつも楽しみにしている
講座での豪華なお弁当🩵
スタッフさんのセンスがいい✨
毎回そうなんですが、
講座から講座まで怒涛の1ヶ月なので
終わると安堵感と疲労感でぐったりなんです
(いい意味で！！笑)
ということで！今日は息抜きに夫と岩盤浴&初の塩サウナへ行ってきました！
塩サウナ行ってきたよ
みなさん塩サウナって、ご存知ですか？
私は昔かサウナが苦手だったので全く情報に疎く最近知りました
（笑）
（笑）塩を体に揉み込んでいくと汗と馴染んで肌の汚れを落としてくれるんですが、血行促進効果もあり、お肌もつるんつるん✨になっていいことだらけです。
全身をマッサージすると思った以上に汗が出る！
で、思った以上にお肌がつるり✨
ひと皮むけました！
10-15分後に水シャワーで流すと頭も体も
サッパリ✨スッキリ✨です
憑きものが取れたように爽快感がありハマってしまいそうでした
塩って浄化の作用もあるので、最近疲れが溜まってるなーって方にはおすすめです
関西のサウナ、岩盤浴、温泉などオススメがある方はぜひ教えて欲しいですー＾＾
今日も読んでいただきありがとうございました！
青羽いくでした
ではでは〜