おはようございます
火曜日始まりました
昨夜は、健康の日成功
しかも、よく寝れた
お昼食べれず
で…
夜・ドカ食いするかと思ったけど…
普段の健康の日より少食でした
ご飯✖︎1️⃣
いつも✖︎2️⃣
本日、旦那さんは会議という名の飲み会🍻
今夜もおひとり様健康の日
頑張ろう
ジムかお風呂に行きたいなぁー。
ハナキンのお話。
おひとり様で健康の日
いってみよう
チラッと載せました
トマトジュースで、チキンライスを仕込んだ日
見て見て
全体図。
３品…
いただきのトマト🍅
インゲン肉巻き。
とうもろこし🌽
これで
KALDIで購入しました
おひとり様フライパン鍋🍲
田中農場卵・投入
さてさて
作っていきましょう
昔から…
この山形県のジュース缶シリーズが好きなの
て、だいぶ前から山形県
強くない
笑
コジカナは、桃が🍑1番好き
トマトジュース2缶とお水。
玉ねぎ・ベーコン・とうもろこし🌽 塩胡椒
入れて…
コンソメ、迷いましたが…
入れずに…
炊きました
混ぜました
簡単もそうですが
炒めるよりヘルシー
油なしですからね
夜勤の旦那さんへの…
オムライス弁当
詰め込んだだけですが…
朝・レンチンして…
👨 美味しい
と、ペロリと食べてました
👩 トマトジュースで作ったんだよ！
👨 えっ、そうなの。 美味しい
我家の定番になりそうです
ホント、ブログって参考になります
ありがとうございます
さてさて
今日もお昼抜きしたいんだけど…
食べちゃう予感
火曜日
本日も働いてきまーす