おはようございます
水曜日始まりました
週の真ん中だよ
なんか、早く感じるぅー。のは…
バタバタ
バタコさんだから
今日は、また健康の日
帰ったらお風呂に乗せて行ってくれるって。
旦那さん、事務仕事があるんだって。
かおりん♡
まさかのジャパミー
すぐそこにある我家。笑
今度、見てみるー。
ジャパミーの方が、安かったらショック( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ごめーん、梅干し…凍らせたらデザートになるの言い忘れましたm(__)m
月曜日は、急に健康の日になりました
メニューどうしよう
黒舞茸を使いましょう
黒舞茸はね…
栄養素がたくさん
疲労回復に効果的なのと…
肌・皮膚…
下、2行注目だよね
健康の日を、始めてから一応・一応…
食材の栄養素を、調べたりしています
飲まなくて、時間あるからね
マーヒーともいう
食品生活アドバイザーの資格取った時の、テキスト見たりしてます
黒舞茸のエキスを残さない食べ方
炊き込みご飯仕込む
見て見て
全体図。
ご飯ができるまで、食べてましょう
お通し…
こちらも、身体に優しく
ほうれん草のお浸し。
卯の花。
笹かま。
毎日納豆。
ごまをふりかけた…
菜の花・ワカメ・スプラウトの酢味噌がけ。
海藻は、カリウム
幕張メッセで購入の…
塩豚さがり
美味しいの
お供は、黒豆茶
黒舞茸炊き込みご飯
旦那さん
ご飯、黒いでしょう
エキス・エキス
ニラと卵のお味噌汁
ニラも元気食材
コジカナも食べるよー
記念日デートの時に、酔っ払って購入
ベイクのタルト
美味しいのよね
て、崩れすぎ
黒豆茶の黒豆も食べるといいんだって。
黒豆茶、美味しくて2人とも飲んでます
コジカナは、会社でもね
1箱届いたら、黒豆ご飯作ってみよう
さーて
本日も、黒豆茶啜り上げながら
働いてきまーす
