掛川市の粟ヶ岳(532m)で山ジョギをしてきた。

静岡に単身赴任して、最初に見つけたハイキングコース。時間にして1時間のトレーニングができた。

登山道の入口は、この茶屋から。
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アスファルトの急坂を登っていく。
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見える景色は、一面のお茶畑。

20分程で、土のコースへ変わる。

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いよいよ山深くなるが、きちんと整備されていて、気持ちがいい。
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山頂の神社と景色。
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復路の土コースを下る気持ち良さを味わえたのは7分くらい。

久々に感じれた感触が、心地良かった。
研修のため、奈良へ。

聞くには、研修と学習会は違い、今回は学習会だから、自ら積極的に学ぶ姿勢でだって。

んなことは、百も承知。
受け身じゃ、周りに飲まれて終わるだけだし。

引け目ないように、事前資料もそれなりに仕上げてきてるのだから。

断りたい宿題を、帰りのお土産として貰った。

最近、このバターンが多いな。

同年代、他部署の交流は、刺激になった。

一方で、休み明けは浦島太郎だから、仕事が怖いな。

新幹線での長い移動も、ゆっくり本が読めて良いね。

本に夢中でも、富士山は忘れなかったよ。
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後少しで地元だ。
帰って、ゆっくり休もう。
恥ずかしながら、ほぼ一年半ぶりにトレーニングをしてきた。

紅葉の状況も見たく、織姫山を選んだ。

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早足程度なのに、足はあっという間にパンパン・・筋力無くなったな。

両崖山頂上付近
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紅葉はこれからだね。

274m登りきった。気分も上がってきたので、大岩の剣ヶ峰まで目指す。

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この先は、整備されているが、誰ともすれ違わず・・淋しい。

417mの剣ヶ峰を折り返して、帰りは一般道のルートで。
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車の往来は無く、ひたすら下り坂が続く・・暫く下って分かったが、旧アスレチックフィールドの道だった。

一人ぼっち淋しいので、走りながら進む・・10分程で民家が見えて、ひと安心。
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30分程走って、市街地へ。後程確認したら、帰路は5 kmだった。
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足利市はこんな感じで、低山が隣接する街です。

気持ち良くリフレッシュができた1日だった。