ブログネタ：“ケフィア”って、知ってる？？
参加中私はブルーベリー × ケフィア 派！
ケフィアですね☆
さて、この話題は、
今、流行っているのでしょうかね☆
実はもう数年前に、
自分のホームページの日記にも書いたことがあるくらい、
このケフィアについては、
興味がありました☆
味は、とてもシンプルで、
ヨーグルトのようにすっぱさがなく、
体に良い菌も、
数倍ヨーグルトよりもあると言われ、
とても興味があり、
数年前から作り置きしては、
食べ続けています☆
ちなみに、アンケートには、
様々な組み合わせがありましたが、
正直のところ、
体のことを考えると、
そのままで頂くのが一番だと想います。
また甘みが欲しい場合は、
砂糖とｶではなく、
木の樹液でとれる、
カロリーがすごく低い、
メープルシロップで食べるのがいいです☆
私はメープルシロップで、
食べるようにしています☆
本当に美味しいですよ☆
通販でも買えますし、
牛乳に入れる菌も売っているので、
また冬に醗酵させるための、
温める機械のようなものも売っているので、
本当に５０００円くらいではじめられると想います☆
ヨーグルトよりも、
はるかにいいので、
ぜひ試して欲しいですね☆
以前よりは、
購入しやすいのではないでしょうか？
ぜひ試してくださいね☆
- 飲んでみたいケフィアドリンクは？
- マンゴー × ケフィア
- ブルーベリー × ケフィア
- イチゴ × ケフィア
- はちみつ × ケフィア
- 黒糖 × ケフィア
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