今朝、半年ぶりにウォーキング＆スロージョグをしました。
たった15分
されど15分
なんとなく走りたかった私の欲求が満たされ、心地の良い朝のひとときとなりました☺️
たった15分やるかやらないかで結果は変わってきます。
人はわかっていても出来ないを選んでしまう時があります。
もしどこかで少しでも、やってみようかな？やってみたいけど、と思っているならやってみてください。
やってみなくてはわからない事はたくさんあります!
たった15分
時間は有限
自分を大切にする時間は必須です。
作りましょう✨
9/17（日）20:30〜
ストレッチ講座無料体験会やります😊⭐
お申し込みお待ちいたしております😊
