こんにちは
幸せなお金使いになって
本当にやりたいことをやり散らかす人生へ!
心と体の声を聴く
カウンセラー&セラピスト
×
お金にまつわる傷を癒す
お金のヒーラー
龍佳です✨
初めての方はこちら
この一言にモヤモヤする!
梅雨でムシムシしますね!
こんな季節には思考がぐるぐるしがちです
テーマが皆同じになるのは
集合意識からなのか、共鳴しているのか
それともたまたまなのか分かりませんが
このところカウンセリングでは
同じ課題をやっていて
課題をやると同時によく出てくるのが妄想癖
人の言葉に対して
なんかモヤモヤしたり
ザワザワする
そんな時は
色々と妄想が入っていることがあって
パターンも人それぞれなんだけど
言葉をそのまま受け取らないで
後付けしている
実はその、後付けされた言葉に対してモヤモヤしてたりする
後付けしているのは自分で
本人はそう思っていない
気づいていない事がほとんどで
それも大抵の場合
自分が自分のことをそう思っているから
その言葉が後付けされていくのだ
例えばあるお客様は
自分は実家の作業が嫌いでやりたく無いと思っている
でも、それを「嫌だ」と言って手伝わないでいると
親の「家族が困っているのに」の一言や
近所の人の「そういえば来てなかったね」の一言に反応して
モヤモヤしてしまうそう
何が起きているかというと
その一言の後に
『お前は薄情者だ』
『役に立たないお前はダメだ』
という言葉が後付けされていたりする
これは他人の声ではなくて
自分の声なんだけど
自分の声だとは認識していないし
自分のことをこんな風に思っていることに気づいていない
そして、この妄想がエスカレートすると
頭の中でストーリーが展開されていき
モヤモヤがイライラに変わっていく
そのイライラの波動は、イライラする現実を作り出すので
本当に嫌な現実が目の前に現れだす
でも、どこかで止めないとそれが増幅していくので
まずは事実と妄想との区別をしていく
それから
自分の声を聴いていくのです
この妄想に気づいたお客様は
自分がこんなことやっていたんだ!
と、落胆するけれども
妄想から抜け出し
その声から離れることが出来るようになると
頭の中の声に振り回されることもなく
毎日を楽しそうに過ごすようになります
モヤモヤとかざわざわに
振り回され続けるのって
疲れちゃうじゃ無いですか
だから
振り回されない自分を取り戻して
楽に楽しく自由に動けるようになったらいいですよね
■お店の情報はこちら■
憩漢方桃李(龍の看板が目印のサロン)
〒690-0843
島根県松江市末次本町91長岡テナント2階
tel. 0852-67-2395
営業時間 火―金 12:00~20:00
土 12:00~18:00
完全予約制
Facebook: https://www.facebook.com/


