うかつにも。。。
うかつにもというべきか不覚にもというべきか。。。食あたり(大げさにいえば食中毒)をしてしましました。青み魚かな。。。私以外の家族は思い当たらず。昨日の朝4時から腹痛、そして激しい嘔吐。38度前後の発熱と。。食あたりの典型的なパターン。でも、 病院には行かずに(行く体力がない。。)自力で治してしまいました。材料は寝ること。ポット丸ごとのハーブティ(レモングラス・エキナセア・ペパーミント・セントジョンズワート)。常温のポカリスエット500mlX2.玄米のおかゆ2食分。整腸剤。所用時間は2日間。その間、事務所に3時間ほど仕事。とにかく熱いハーブティをカップ一杯飲んでは休み、トイレに行ったら、そのあとポカリをグイっと。それから整腸剤(こちらは納豆菌と乳酸菌)。お腹がすいたらおかゆをいただき。今はおかげさまですっきり。なのでこれから茅ケ崎にいってきまあす!みなさんにも合う方法かどうか?ではありますがご参考まで!