【ナポレオン、エジプトそしてマインドフルネス】
疲れが抜けない、集中力が続かない・・・。
😂そんなお話を最近頻繁に聞くようになりました。
この原因は身体よりも脳が疲弊しているとされています。
人の脳は、放っておくと過去や未来のことを考えようとするもの。
マインドフルネスとは、一言で表すと「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づける、
心のあり方」のこと。語源は、仏教における「念（サティ）」を表す言葉である
ｍindfulnessの英訳語で、「心にとどめておくこと」「気が付くこと」「注意すること」などと訳されます。
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自分をマインドフルネスな状態にもっていくことは、現代に生きる私たちには必要なことかもしれません
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さて、時代はさかのぼり、1798年5月、馬1,200頭、砲171門、人員35,000人の大軍が
フランスからエジプトヘ向かいました。率いたのは、弱冠29歳のフランス軍司令官ナポレオン・ボナパルト。
🌵世に云う「ナポレオンのエジプト遠征」です。「兵士諸君、4,000年の歴史が見下ろしている」は、
彼の言葉の中でもあまりにも有名な言葉です。
真偽の程はわかりませんが、彼には、ピラミッド△の内部で一夜を一人で過ごしたというこんなエピソードが
あるとされています。彼の側近の言葉として、「われわれは何人（なにびと）もピラミッドに近づけてはならないと
厳命されていた。そうして時間が経ち、暁が差し掛けた時、ナポレオンが死人のような
😨顔をして出てきた。
彼は完全に理性を失っていた。そして囈言（うわごと）の様に未来の幻を視た。と、云っていた。
３日間、彼は誰とも会おうとしなかった」
実は、この秋（11/11～18）、人見ルミさんと私が企画しているエジプトツアー
😊！
そのツアーの目玉の一つ、それは、クフ王のピラミッドを貸切って、その中で
マインドフルネス瞑想をします。ナビゲーターは人見ルミさん。マインドフルネスで何冊も本を出されている第一人者です。
http://www.mindfulness-jp.com/
さて、私は別のことを担当致します（また、あとでご報告しますね）
マインドフルネスの専門家、ルミさん（エジプト旅行の達人でもあります）と
エジプト、そして香りの専門、青木のコラボ、これはどんな旅行者も企画できないことでしょう。
ご興味ある方は青木まで、25名という限定ですが、ご一緒しましょう。どうぞ宜しくお願い致します
💖💖💖