ここのところ、涼しくなってきましたが、皆さん
体調はいかがでしょうか。
生徒さんもスタッフも30代半ばから
40代にさしかかる、そんなお年頃（？）のかたが多いよう。
どうも３０半ばをすぎると
第一の波が来るというか、疲れやすくなる。
その頃の私は今以上に
張り切っていて、仕事全開バリバリモード！
その結果、休んでも疲れがとれない、
だるいというか、なんだか眠い。
頭痛も耳鳴りも。背中が痛かったり。
そんな日々が続き、病院へ。
でもね、どこにいっても、悪いところはなかったの。
女性がかかりやすい疾患、甲状腺、膠原病。
これもＮＯ！
そして出された結果は
自律神経失調症か、早めの更年期障害。
病気っていう病気では。。。
きっと原因は「頑張りすぎ」だったと思います。
女の人って、限度を知らないというか
頑張りすぎちゃうんだと。
まじめで、夢にむかってまっしぐらというか、
そこがいいところだったりするのだけれど。。
でもね、身体は正直です。
シグナルがでたら、少し休んでみましょうね。
そして、マイナス思考になったら、気持にシャッター！
本を読んで自分とは違う価値観を受け入れてみる！
仕事は逃げません。
そして一生、続けていくものだから。
上手に身体と付き合いましょうね。