ストレッチ四日目成果
〇前日比〇
首周り +0.4
二の腕 0.0
アンダー +0.9
ウエスト +2.0
おしり +0.6
太腿 -0.3
足首 -1.0
〇トータル〇
首周り 0.0
二の腕 -0.4
アンダー -0.1
ウエスト -1.0
おしり 0.0
太腿 0.0
足首 -1.2
夜中にパンを食べてしまいこんな結果に…
反省m(__)m
首周り +0.4
二の腕 0.0
アンダー +0.9
ウエスト +2.0
おしり +0.6
太腿 -0.3
足首 -1.0
〇トータル〇
首周り 0.0
二の腕 -0.4
アンダー -0.1
ウエスト -1.0
おしり 0.0
太腿 0.0
足首 -1.2
夜中にパンを食べてしまいこんな結果に…
反省m(__)m
