筋肉痛
昨日友人に
とあるストレッチを教えてもらいました。
しずちゃんがやって二週間でだいぶサイズダウンしたというものです。
今朝起きたら筋肉痛でした。
お腹の横後ろ側が。
一連の動作を一日三回やればいいので続けてみようと思いました。
今朝とりあえずサイズを測ったので明日から-〇㌢てな具合でblogにアップしていこうかと思います。
頑張ります!
とあるストレッチを教えてもらいました。
しずちゃんがやって二週間でだいぶサイズダウンしたというものです。
今朝起きたら筋肉痛でした。
お腹の横後ろ側が。
一連の動作を一日三回やればいいので続けてみようと思いました。
今朝とりあえずサイズを測ったので明日から-〇㌢てな具合でblogにアップしていこうかと思います。
頑張ります!
