◆神仏が教える心を
壊さない生き方
現代社会では、
「努力し続けなければ
価値がない！」
と思い込んでしまう人が
少なくありません。
「もっと頑張れ！」
「もっと成長しろ！」
「もっと結果を出せ！」
「止まるな！」
「休むな！」
そんな空気を、多くの人が
感じているのではないでしょうか。
もちろん、努力そのものは
悪いことではありません。
昔から日本人は、真面目に
努力することを大切にしてきました。
しかし現代では、
「努力できない自分には価値がない」
というところまで、追い込まれて
しまう人が増えているのです。
◆ 頑張りすぎて壊れる人達
実際に、
・燃え尽きる人
・心を病む人
・自分を責め続ける人
は非常に増えていると言います。
本来、努力とは、
人生を良くする為のものです。
しかし、努力そのものが
目的になってしまうと、
人は、「休むこと」にすら
罪悪感を抱くようになります。
仏教では、このような極端さを、
あまり良しとはしません。
◆ 仏教でいう「中道」
お釈迦様は、苦行ばかりしていた
時代がありました。
ほとんど食べず、
極限まで自分を追い込み、
「苦しめば悟れる」
と考えていたのです。
しかし結果として、
お釈迦様は気づきました。
「極端では、
人は救われない」
そこで説かれたのが、
「中道」という考え方です。
これは、
・怠けすぎない
・無理しすぎない
・極端に走らない
という智慧でもあります。
現代人は、「もっと頑張れ」
という方向に、極端に傾きやすい。
逆に、疲れ果てると、
「もう全部どうでもいい」
と反対側へ倒れてしまう。
しかし仏教では、どちらにも
偏りすぎないことを重視します。
◆ 「頑張ること」が
目的になっていないか？
現代では、「頑張っている自分」
に価値を求める人も増えています。
・忙しい人が偉い
・寝てない人が偉い
・常に活動している人が偉い
そんな空気すらあります。
しかし伝承的な修行でも、
「無理を続ければ壊れる」
という考えは昔からありました。
山岳修行でも、
休む時は休む。
食べる時は食べる。
整える時は整える。
それを無視して、
「俺はこんなに苦しんでいる」
「俺はこんなに頑張っている」
という方向へ行くと、修行ですら、
我執になってしまうのです。
◆ 「止まること」は悪ではない
現代人は、止まることを怖がります。
しかし本来、
・立ち止まる
・休む
・自分を見つめ直す
という時間は、とても大切なのです。
神社や寺に行くと、少し気持ちが
落ち着く人もいるでしょう。
あれは、「競争から一度離れる空間」
だからです。
昔の日本人は、祭り、祈り、
参拝、自然との関わりを通して、
心を整える時間を持っていました。
しかし現代は、常に情報、
常に比較、常に競争です。
だからこそ、心が疲れやすいのです。
◆ 本当に大切なのは
「続けられる生き方」
仏教では、一時的に
無理をすることよりも、
「長く続けられる生き方」
を大切にします。
・無理をしすぎない
・比べすぎない
・自分を追い込みすぎない
・ご縁を大切にする
・日々を丁寧に生きる
その積み重ねが、
人生を整えていくのです。
現代では、一瞬で成功した人や、
楽に成功したように見える人ばかりが
注目されます。
しかし実際には、地道に、真面目に、
少しずつ積み重ねている人達によって、
社会も、文化も、伝統も支えられてきました。
神仏習合の時代も同じです。
名もなき人達の祈りや善意が、
長い歴史を支えてきたのです。
だからこそ、
「もっと頑張らなければ」
と自分を責め続ける前に、
まずは、壊れない生き方を
大切にしてほしいと思います。
それもまた、神仏の教えに
通じる道なのであります。
◆ 次回は
第3回では、
「なぜ人と比べるほど
苦しくなるのか？」
というテーマについて、
SNS時代の比較地獄や、
嫉妬、承認欲求と、
仏教でいう修羅の心について、
神仏習合的視点から
お話していきたいと思います。
つづく
