月曜日稽古

桃山道🏯ー

お疲れ様！

週始め

気合い入れて行きましょう！

少なめでしたが…

もし、めそめそ泣いているとして

それでも力いっぱい空手したとしても

めそめそでは戦えない。。し

何がジト…と悩んだり、気分さえない時に

力いっぱいと言ってもパワーない。。

筋力パワーどうのこうのより

気が巡ってない。。

それが

白い道着に身を包むのがスイッチだったり

神前に礼をして

黙想から

始まったり…

自分を整える。

試合前も

緊張も恐怖もプレッシャーもあるでしょうが

気が巡らない状態なら気合いもクソもないですしね

緊張も恐怖もプレッシャーもありながら

自分なりのスイッチを作って

音楽きいて鼓舞したり

そんな時は感謝の気持ちが頼りになります。

忘れないように覚えておこう！

るい

昨日のjac中部大会の大将首🏆を🏯に

持ち帰った！！

おめでとう！

居残り

初級、中級あたりを

グッと

一段上げたい！

上がれ！、

終わってから

昨日のルイとりゅうせいの動画をみんなで共有！

優勝るい

最近負けた相手にもリベンジして

危なげなく動けていましたね

体幹強く崩れないのが強みです

技をもらってからの返しのリズムをテンポ早くするといい！かな…

後半最後だけでなく要所要所で

1.5〜3秒ラッシュくらいを入れていくなど

流れに緩急をつけましょう！

りゅうせい

それこそ　気

気合いの前に気が足りない

自分を鼓舞する手段を！

ボディ効かされたようですが

動画で

淡々と説明していましたが

悔しさも伝わってこない

で

いつもやっている補強で腹筋増やすとか

ボディ打ってもらうとかね

今日も

やってないけど、やらなね…

ひとり出場で

ひとりユウシンに応援に来てもらって

ユウシンより先に帰る…

など

（ご家族様の引率の都合もあるでしょうが…）

向き合い方も見直す必要があるかな…

厳しい意見ですが

この先、負けばかりの方が厳しいでしょう？？

お疲れ様‼️