久しぶりに
ホームベーカリー。
国産の強力粉
きび砂糖
伯方の塩
コープのバター
豆乳
牛乳
ドライイースト
ヘルシーなのかは分かりませんが
材料が全部普段使いのものなので
自分で作った安心感があります。
レシピは
Panasonicのものを勝手にアレンジ。
ホームベーカリーの
薄焼き？ソフト？の機能で
なるべく柔らかい仕上がりに。
夜にセットして
朝焼き上がりにしています。
早速切り分けて
朝ごはんに食べました。
パンを作っただけですが
（計量してスイッチおしただけ）
なんだか気持ちがスッキリ。
少し前から作りたかったので
作れたことで
ストレスが少しだけ解消されました。
新しくニキビが増えていないので
それも気持ちを軽くします
あと。
ストレス解消として
考えられるのは、
庭の手入れをしました。
雨上がりで薄曇り。
虫除けスプレーをしっかり。
気になっていた
裏の木と草をバッサリ。
隣の家との境の部分もバッサリ。
酷暑で枯れたグランドカバーを
ざっと退けて。
時間にすれば30分くらい？
汗をかく前に終わりました。
でも、シャワーも浴びてスッキリ。
ゴミ袋にして4袋分。
これも気持ちがスッキリです。
私のストレス解消は
作りたいものを作って食べる
（食べたくない時は作らない！）
土いじり、庭木いじりをする
他にも
お茶に行く
モノを減らす（整理整頓）
この4つなんだなと思います。
最近はモヤモヤしたり
ぐるぐる考えたりしていましたが、
この4つをキーワードとして
自分の中で楽しく幸せに。
今日はモノを減らすに着手します！
Panasonicのホームベーカリー。
我が家にあるのは
何代前のものなのでしょう？
壊れずにずーっと使えています。
うどん作ったりお餅作ったり。
我が家にとっては
十分にもとは取れるお値段でした。
強力粉やイースト、バターは
こだわればこだわるほど
パン作りが面白くなりそうですが、
そこまでこだわりがありません。
トースターを新調したいです。
バルミューダのトースターを
使いこなせていない子どもから
引き取りたいのですが。
戻ってきそうにないので
シンプルなデザインのものが
欲しいです。
