［暮らし］夏の疲れが出始めています。身体を労わるタイミングです。


 

本日のお昼ご飯。

トンテキ丼。


豚肉と白ナスを炒めて、

トンテキの黄金レシピというのを

ネットで調べて

醤油やみりんで味付けしました。


美味しかったですルンルン

ただ胃が夏バテしていて

ちょっと脂は控えめに。


夜は野菜多めにして

またダイエットに取り組みます。

休み休みしていますが

何もしないよりはマシなので

マイナス2キロを目指して。


体と気持ちの

どちらも労わりながら

暑すぎる夏を

なんとか楽しみたいです。