今日は
精神科の外来受診に行ってきました
職場環境の調整が
すぐには難しいと言われたことや、
ひたすら疲れていて
堕ちててつらいことを話しました。
先生からは
抗うつ薬を飲み始めても効いてくるまで時間かかるし、それまでにはピークを脱していける気がする。と言われて
ひとまずいったん
頓服薬でしのぐことになりました。
ソラナックス。
メンタル系の頓服薬を使うことが
久しぶり過ぎて、
いつ飲んだらいいか
あんまりイメージがつかないです。
とりあえず御守りで持っておいて、どうしてもつらいときに飲んでみて。
って言われたから
とりあえず持っとくことにします。
月初の繁忙期は気持ちでやりきってもいいけど、できればそのあと休みも入れて欲しい。
とも言われたんだけと、
有給は残り３日しかないから迷う。
まぁでも
先生と話せたことで
今のこの流れや感覚も波の一部であって
永遠ではないと思えたのはよかったです。
いつかちゃんと過去に変わる。
それまでほどほどに適当に生きていよう。
自閉症サバイバー
sana
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