叶えたいこと
やりたいこと
仕事も、プライベートも
「〇〇した方がいいな」
と思ってることを
やろうとしても
なぜか着手できない。
人生もっと楽しんでいい
と思っていながら
楽しい状況でも
なぜか心地よさを味わえない。
面倒だからやってないだけ
たまたま疲れてるだけ
やろうと思えば出来るんだけど···
と思いきや
これってもしかして
自分で自分を止めてる？？
この違和感を感じてる人へ。
幸せ・心地よさを
- 止めてしまう
- 味わえない
- 遠ざけてしまう
さらには
幸せを感じると、嬉しいのに苦しくなる
幸せ恐怖症。(診断名ではありません)
これって
「安心・安全感の体感」が
本能的なレベルで揺らいでる
↑
この感覚が
幸せな時にも発動しているから。
とはいえ、
幸せを避けたいなんて
本気で思っているわけじゃない。
「これって自分で止めてる？」
この違和感だって
ほんとは「そんなはずない」
って思いたい。
その気持ちも大切だよね。
幸せ恐怖の感覚は減らすことが出来るし
人によっては無くなる。
完全にはなくならないけど
「そう感じてもすぐ消える」
てなる人もいる。
今は
幸せ・心地よさを
自分で止めていたとしても
そのブレーキ感は、
あなたの短所ではなく「機能」です。
仕組みを理解して、ケアすると
調整機能のミスマッチが再調整される。
HPのブログに、もう少し具体的なお話を書きました。
ご興味ある方はこちらをチェックしてみてください。
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