こんにちは！
池藤友彦です！
今回は先日ご紹介したダイバーシティに積極的に取り組んでいる企業を2つご紹介していきます。
ご紹介するダイバーシティを取り組んでいる企業は資生堂とリクルートです
まず、資生堂は化粧品を取り扱っている企業ということもあり、女性の積極的な登用などを行っています。
取り組みの内容ですが、女性のリーダー任用と人材育成、LGBTの支援や社内セッションなどを行っています
女性の活躍もありますが、様々な方が活躍できるように取り組みをされているのがわかります。
次にリクルートの取り組みですが、出産などで一時休職した社員の職場復帰の支援、事業内に保育園の創設などを行っています。
女性の社会復帰などに力を入れているのがわかりますね
今回ご紹介した2社以外にも様々な企業がダイバーシティの取り組みを行っています。
様々な人がより活躍していける社会にしていけるように僕もハードワークして社会貢献をしていきます
それではまた！
池藤友彦
おはようございます！
池藤友彦です！
新型コロナウィルスの影響で、いわゆる「お家時間」が増えてからすでに1年以上が経過しました。
この期間、本を読んだり、映画を見たりという方が多いかと思いますが、今回はお家時間にぜひ見てほしい映画「マネー・ショート華麗なる大逆転」をご紹介します
この映画は世界の金融の中心であるアメリカ・ウォール街が舞台です。
「リーマンショック」という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、サブプライムローンの破綻を予見した投資家たちが、「サブプライムローンが破綻するはずがない」「ばかげている」と周りから笑われながらも、最終的に巨万の富を得る、というストーリーです
映画の中で彼らは、サブプライムローンの実態がどうなっているのかを繰り返し調査し、どうするべきかを模索し続けていました。
その行動が、最終的に世界規模の金融危機の影響を受けずに巨万の富を得る、という結果に結びつくのです
僕はこの映画を見て、きちんと自分で情報を取りながら、自分で考えて行動することが大切なのだと感じました。
昨今の新型コロナウィルスの流行に伴い、世間では感染に対する不安や将来に対する不安、日々いろいろな情報で溢れています。
それらをただ鵜呑みにするのではなく、何が正しい情報なのか、それを踏まえて自分はどうするべきなのかを考えて実践していこうと思います
ぜひ、みなさんも見てみてください！
それではまた！
池藤友彦
こんばんは！
池藤友彦です！
みなさんは筋膜リリースという言葉をご存知ですか。
筋肉の周りは筋膜と呼ばれる薄い膜で覆われていますが、その筋膜の癒着などを引き剥がしたり、柔らかくして、筋肉の動きを滑らかにすることを筋膜リリースと言うそうです
筋膜は全身を覆っているものになるので、肩などの痛みがある場合は、痛みのある部分の近くを筋膜リリースするのがおすすめと言われています。
そのため、エンジニアの方や長時間同じ姿勢になるデスクワークの女性で、腰痛に悩まれている方におすすめなのが筋膜リリースです
僕が腰痛の対策として行っており、自宅で簡単にできる筋膜リリースの方法を今回はご紹介していきます。
用意するものは1つだけでテニスボールです。
手順はテニスボールを床に置いた状態で、仰向けで床に寝転びます
腰痛が気になる部分にテニスボールを当てることを意識します。
あとはボールを上下や左右に動かすだけです。
あまり力を加えずに気持ちがいいくらいで行うことがおすすめです
テニスボールだけ用意すれば、自宅で簡単に実施できるので腰痛に悩んでいる方はぜひ実践してみてはいかがでしょうか。
それではまた！
池藤友彦
こんにちは！
池藤友彦です！
みなさんはホットミルクを飲むことはありますか。
まだ少し肌寒い時があるので、温まりたい時にホットミルクを飲みたくなる時がありますよね
ホットミルクを作ろうと思った時に、おそらく電子レンジで温めて作ることが多いと思います。
しかし、電子レンジで温めると牛乳に膜ができてしまうことがあります。
できる膜には独特な香りなどがあり、好きな人は好きかもしれませんが、苦手な方もいらっしゃると思います
そこで、今回は電子レンジで牛乳を温めても膜ができづらくなる方法をご紹介します。
方法はとても簡単で、「温める前の牛乳に少量の砂糖を入れ、混ぜてから温める」です
温めると膜ができるのは、電子レンジで温めることによって表面の水分が蒸発してしまうことが原因です。
砂糖を入れることによって、牛乳が固まる温度を高くすることができるため、膜ができづらくなるようです。
ちなみに膜ができる現象のことをラムスデン現象と呼び、日本牛乳協会によると、膜ができるのは、「加熱すると牛乳の表面で水分が蒸発するために、たんぱく質を主体とした濃縮凝固がおこり、その時に、周辺の脂肪や乳糖を包み込む形で膜ができる」と書かれていました
牛乳のあの膜が好きという方はそのまま温めてホッとミルクを楽しんで頂き、苦手という方は今回ご紹介した方法を試してみてもいいかもしれません。
それではまた！
池藤友彦
おはようございます！
池藤友彦です！
みなさんは電気ストーブを使ったことがありますでしょうか。
比較的手頃な値段ですぐに温まることで、使ったことがある方は便利さをご存知かと思います
大きな空間を温めるのには不向きですが、女性の方は足などの冷えを温めるために利用する方が僕の周りでは多くいます。
今回は電気ストーブによる乾燥と対策についてご紹介していきます
まず、電気ストーブはあまり乾燥しないイメージがあるかもしれませんが、通常のエアコンなどと同様に乾燥します。
石油ストーブは燃料を燃やす時に温度を上げることと同時に水蒸気を発生させるため、乾燥しにくいそうです
しかし、電気ストーブは燃料がなく、電気で温めることになるので温度が上がると同時に湿度が下がることで乾燥が起こってしまいます。
エアコン同様に乾燥はしてしまいますが、すぐに温まることや安価なことなどメリットもあります
僕は電気ストーブを利用する際の乾燥対策として、洗濯物や濡れたタオルなどを部屋に置いておくことを実践しています。
空気が乾燥してしまうと、喉が乾いてしまい、風邪やインフルエンザなどになる可能性が高まることもあります
ご紹介した乾燥対策は簡単にできるので、電気ストーブを利用している方はぜひ実践してみてはいかがでしょうか。
それではまた！
池藤友彦
