僕はサウナが大好きで、ロウリュという熱波をかける熱波師のモノマネを人前で披露してしまうくらいに好きです
僕の周りの男性もサウナ好きが多いですが、女性はサウナよりも岩盤浴が好きな印象があります。
岩盤浴のほうがオシャレ感がある気がしますが、具
体的に何が違うのか調べてみたのでご紹介します
サウナは室温が80度以上に保たれていて、急激に暑い場所に身を置くと血管が拡張して体温を逃がすために大量の汗がふき出ます。
そのときに毛穴の老廃物や汚れも一緒に流れ落ちます。
また体の表面が急速にあたたまるとちょうどいい疲労感が安眠を誘ってくれます
岩盤浴は40度〜50度の石の上に寝転ぶことで体の中からゆっくりとあたたまります。
サウナと違ってジワっとかく汗はベタつかずにサラッとしています。
岩盤浴のあとは肌がすべすべになるのも特徴です
リフレッシュしたい方はサウナ、美容に気を遣いたい方は岩盤浴というように体調や目的に合わせて使い分けてみてください
それではまた！
池藤友彦
こんにちは！
池藤友彦です！
新型コロナウィルスが世界的に大流行した2020年、多くのイベントが中止になりました。
現時点でも新型コロナウィルスの終息は見えていませんが、今回は2021年ぜひ訪れてみてほしい花火大会についてご紹介したいと思います
その花火大会とは、ずばり「長野えびす講煙火大会」です！
花火大会というと隅田川の花火大会のように夏の花火大会が有名ですが、長野えびす講煙火大会は毎年11月に長野県の犀川第二緑地という川辺で開催される冬の花火大会です
2020年は延期という形で開催されなかったようですが、11月であれば今年は開催されるかもしれませんね。
13,000発にもおよぶ大量の花火が打ち上げられるため、他の花火大会のようにその迫力を楽しむことができるのはもちろんですが、「冬の寒空の下で花火を見る」という経験はなかなかできないと思います
また、冬は空気中のちりや水蒸気が少ないために空気が非常に澄んでおり、都内と比較すると周りもかなり暗いので、真っ暗な夜空に咲く花火はとても美しいです！
会場には露店もたくさんあるので、そこで買った温かい食べ物を食べながら見るのもまたいいですね
2021年、この先のイベントがどうなっていくか先行きの見えない状況ではありますが、開催された場合は、ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。
それではまた！
池藤友彦
こんばんは！
池藤友彦です！
みなさんはお風呂に入るのは朝と夜どちらでしょうか。
僕は基本的には夜に入りますが、「服を脱ぐのは寒いし明日の朝でいいか！」と思ってついつい朝に入ってしまうときがあります
しかし、夜に入るメリットがあるそうです。
僕はこれを知ってから必ず夜に入るようにしているので、夜風呂のメリットをご紹介します
髪の毛にいい時間は寝ている間の時間であるそうで、寝ているときに成長する髪にとって大事な時間は綺麗な状態で過ごしたいですよね。
夜に入らないということは昼間の汚れや皮脂が毛穴に詰まった状態で寝ていることになります。
これはメイクを落とさずに寝てしまっているのと同じだと思います
健康的な毛が生えてくるには毛穴の汚れを落とすことが大切です
シャンプーをしたあとは、頭皮を守る皮脂がない状態です。
その状態のまま紫外線を浴びてしまうと頭皮にダイレクトにダメージを受けます。
皮脂が作られるだけの時間が必要なので夜に入ることでしっかり保護できます
一日の疲れと汚れを夜のお風呂でしっかり落として、清潔で健康な髪を保つことはとても大切だと思います。
それではまた！
池藤友彦
おはようございます！
池藤友彦です！
ここ数年、ミラーレス一眼カメラを目にする機会が増えたように感じます。
カメラというと、一般的には大きなレンズが特徴的な一眼レフカメラをイメージされる方が多いのではないでしょうか。
ミラーレス一眼カメラと一眼レフカメラとの一番の違いは「ミラーレス」と名前にあるように、カメラのミラー部を取り除いていることにあります
これにより小型軽量化を果たし、携帯性と性能の高さを両立させたカメラとして市場に出てきたものの、携帯性以外の性能においては一眼レフカメラに到底敵わないとされ、あまり目立たない存在でした。
ところが、ここ近年でミラーレス一眼に注力するメーカーが増え、その性能差はみるみる縮まってきています
きっかけとなった要因としては、大手カメラメーカーのキヤノンが2018年上半期に、ミラーレス一眼カメラ市場に本格参入したことが大きかったと考えられています。
携帯性に優れ、性能面でも一眼レフに引けをとらない、加えてデザイン性にも優れているミラーレス一眼はシェアの拡大とともに女性からの人気も高まりました
カメラ初心者の方にも扱いやすい簡単な操作性、かわいらしいデザインを採用したモデルも存在しており、「カメラ女子」という単語もよく聞かれるようになりましたよね。
今では高性能なカメラを搭載したスマートフォンも増えてきましたが、より美しく鮮明に撮影できるミラーレス一眼カメラで何気ない日常の一コマや大切な思い出を写真として残すのも面白いのではないでしょうか
それではまた！
池藤友彦
