こんばんは
眠気がやばい1日でした💦
生理中って、身体がだるいし
びっくりするほどむくむし
何が起きたのかってくらい眠くなる私です。
さて、今日食べたものです
2024年4月28日
体重:57.5kg
朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ごはん、ささみの甘辛煮に卵と舞茸足したやつ
夜:温玉いり肉うどん
おやつ:スイカジュース、ナッツとクラッカー、安倍川餅
活動:ストレッチ20分
こんばんは
眠気がやばい1日でした💦
生理中って、身体がだるいし
びっくりするほどむくむし
何が起きたのかってくらい眠くなる私です。
さて、今日食べたものです
体重:57.5kg
朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ごはん、ささみの甘辛煮に卵と舞茸足したやつ
夜:温玉いり肉うどん
おやつ:スイカジュース、ナッツとクラッカー、安倍川餅
活動:ストレッチ20分