板橋シティマラソンから1週間の土曜日。
フルマラソンのダメージは以前に比べると全然軽いんですが、まだ足は回復しきっていないようです。
というわけで、いつもの区営プールで1000ｍスイムです！
あまり足に負担をかけないように、平泳ぎはせず、バタ足控え目のクロールです。
最近、ちょっと上達してきた気がします！
40分間休憩なしで泳ぎきって、いい気分。
タイムは25ｍ25秒ぐらいかな？
遅いレーンで泳ぐには早すぎるけど、高速レーンで泳ぐのは遅すぎる・・・
そろそろ水泳習わないとこれ以上の上達はないんだよなあー。
家の前の、桜開花まであとちょっと！ あったかくなってきたら、ロング走＆銭湯を再開しようー！
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