勝田マラソン大会3日前、最後の帰宅ラン9キロ! | アイアンマンを目指して ハシビロのトライアスロン記録メモ

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いつかはアイアンマン!その気持ちで出場大会の記録をメモってます フルマラソン 3時間57分35秒(2024板橋シティマラソン)
ハーフ1時間42分9秒(2019新宿シティ) トライアスロン オリンピックD 2:56:09(横浜2019)
ロング10時間01分03秒(2023宮古島)

1月27日(日)に勝田マラソンを控えて、木曜日の帰宅で最後のランを敢行!

 

会社から自宅まではおよそ9キロぐらいなので、軽く流すにはちょうどいい。

皇居ランとは違って、信号で止まらなきゃいけないので、ペースを作るのは難しいけど

おおよそ5分半から6分ぐらいで、走れた!

 

脚の調子は結構いい感じ。

腰がちょっと痛いのが気になるけど、あとは行くしかないね!

 

今回の勝田マラソンの目標、4時間45分を達成できるように頑張ります!

 

 

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