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青梅市テニス協会メールマガジン『ｔａｍａとも』 ⌘Vol.1250
令和５年１２月１９日火曜日（旧暦霜月七日）
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こんにちは。
いや、日曜の市民球技場は寒かったですね。９時半ごろ行ったんですが、風が吹き荒れ、キャスターが流されて行ったのは驚きでした。最初のサーブの練習では南から打つ時、コート北側の左コーナーに目標を置き、そこに向けてサーブを打ってもらったんですが、それでも奥のネット際に溜まったボールが風で一斉に流れる様は壮観でした。まぁその風もお昼には収まり、練習を終えてゲームに入ってからはそんなに影響はありませんでした。最近はゲームの内容も高く濃くなっており、これからがますます楽しみです。私は１時過ぎにスタジアムに移動して属しているチームのゲームに参加したんですが、こちらはとても太陽が眩しくて、苦労しました。この時期太陽と風が敵になりますね。皆さんも季節の敵に立ち向かってください。
◇◆◇◆◇◆◇◆
会員の方へ
こまめな手指の消毒、うがいなどインフルには非常に有効ということが証明されつつあります。是非継続をお願いします。
体温が高い時、体調が良くない時は練習をお控えください。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題、御意見、御希望、御質問などがありましたら気軽にメールしてください。また今年から皆さんの様々なメール環境に対応するため、文中の改行を省略しております。見辛い場合は下記まで連絡をお願いします。
→ mailto:ikesanz@mac.com
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・今週の練習日（総合体育館と青梅）
・協会からの連絡（ＨＰ、練習）
・ＪＴＡからのお便り（ＪＴＡ）
・先週見つけた話題（Ｆ１、健康、その他）
・スペシャル（ミックスダブルス）
・今週のテニス配句（俳句？）
・コラム
などなど。お楽しみください。
なお等幅フォントで御覧頂ければ見やすいかと存じます。
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●今週の練習日●
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１２／２１（木）総合体育館 （１８：３０～２１：００）
１２／２４（日）青梅スタジアム （ ９：００～１５：００）
寒くなってきました。着脱が簡単な重ね着、暖かい飲み物、カイロ、などがあればいいですね。練習はともかく、試合を待つ間は暖かくして待ちましょう。もちろん紫外線対策は年中必要ですので、お忘れなく。
２１日は今期最初の体育館練習です。住友金属鉱山アリーナ青梅（旧青梅市総合体育館）に来てください。有料（二百円）です。準備は６時半ごろから行いますので、その時間に来てくれると助かるなぁ。今年は土曜ジュニアで新しいボールを出せたので、今までより新鮮なボールで練習ができます。やりたい練習があれば教えてください。
「ショートクロスストロークがやりたい」とか、
「バックハンドストロークを磨きたい」とか、
「ボレーに角度をつけたい」とか、
「スマッシュを打てるようにしたい」とか、具体例を挙げてくれればそれに沿った練習内容を考えます。とはいえ、なかなか思いつかないのが普通です。そんな場合は
「ストロークがやりたい」とか
「ボレーが上手くなりたい」とか大雑把な内容で構いません。
→ikesanz@mac.com
までメールください。
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●協会からのお知らせ● 青梅市テニス協会（http://ome-tc.com）
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ホームページ更新情報（12/18）
・会長杯ミックスダブルスの結果に２部準優勝の写真を追加しました。
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年内の予定は２１日の体育館練習が残っています。また今期の冬も体育館
でいい汗流しましょう。
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今後の協会のイベント予定
１２月２１日（木）青梅市体育館練習開始
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・感染防止に留意しながら、安全にテニスを楽しみましょう。
・メルマガのバックナンバーはこちら
→https://ameblo.jp/ikesanz/
これ以前の記事が読みたい場合は池上まで連絡をお願いします。
・リンク切れなどお気付きの点があれば連絡をお願いします。
・忘れ物コーナーは以下になります。
→http://ome-tc.com/wasuremono/2023.html
コートで忘れ物を見かけたら、写真を撮っていけさん＠羽村まで送ってく
ださい。状況も忘れずに…ね。
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・合宿などで撮った写真や動画をＦａｃｅＢｏｏｋの協会専用ページで気
の向くままに公開してます。ご覧になりたい方はアカウントを作成して
池上まで友達申請してください。
やり方の分からない場合は池上までメールしてね。
→http://www.facebook.com
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市町村テニス協会
→http://tctvtennis.org/index.html
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協会ホームページアドレス
→http://ome-tc.com/（青梅テーシードットコムですよん）
各種お申し込みはこのメルマガへの返信でも可。どしどし応募を！！
なお、タイトルはイベント名に変更してくれると嬉しいかな。
返信がない場合は再度池上宛に督促していただけると確実です。
また、電話連絡は午後９時までにしてください。よろしく。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
モンベルでは、新型コロナウイルス感染症対策を支援するため、
アウトドア義援隊による援助金受け付けを開始します。
皆さまの温かいご支援をよろしくお願いいたします。
https://about.montbell.jp/release/disp.php?id=481
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
会員の坂本恵さんが青梅街道御岳神社入口交差点の近くに耳鼻咽喉科医院
を開きました。気になる症状の有る方は覗いてみてください。
青梅耳鼻咽喉科（東京都青梅市新町2-16-2）
→http://omejibika.com
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●JTAからのお便り●（日本テニス協会「テニスファン」より転載）
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＊ＪＴＡメルマガ配信時間の関係で１週遅れとなっています。
◇日本テニス「この１週間」
・全豪オープンのエントリーリストが発表。西岡良仁、大坂なおみらがエントリー
・デ杯WG１部プレーオフ日本対レバノンはエジプトで開催
■来年１月に開催される全豪オープンのエントリーリスト（男女シングルス）が７日、大会主催者から発表された。シングルスで本戦から出場するダイレクトアクセプタンスの男女各106人で、日本勢は男子の西岡良仁（ミキハウス）とダニエル太郎（エイブル）、女子が大坂なおみ（フリー）と日比野菜緒（ブラス）。大坂はスペシャルランキング（SR）46位を使ってエントリーした。男子の錦織圭（ユニクロ）はエントリーしていない。女子は世界ランク99位、男子は世界97位までが入った。男子で99位の綿貫陽介（フリー）はこの時点で本戦カットラインに届いていない。（世界ランクは12月４日付け）
■来年２月にアウェー（レバノン）で開催される予定だったデビスカップ・ワールドグループ１部プレーオフ、日本対レバノンの対戦が、２月２日と３日、第三国のエジプトで開催されることが４日、国際テニス連盟から発表された。会場はカイロのスポーツクラブで、サーフェスは屋外クレーコート。
■ＩＴＦワールドツアー女子のトルコ（１万５千ドル）ダブルス決勝で、スイス選手と組んだ相川真侑花（テニスユナイテッド）がドイツ／スイスのペアに３－６、５－７で敗れて準優勝だった。
■テニス日本リーグの第１ステージが７日～10日、横浜国際プール（横浜市）とブルボンビーンズドーム（兵庫県三木市）で行われた。男子レッドブロックでは、橋本総業ホールディングスと三菱電機が４戦全勝で並び、エキスパートパワーシズオカが２勝１敗、マイシンと明治安田生命がともに２勝２敗で続いている。男子ブルーブロックは、イカイが４戦全勝、レック興発は３戦全勝で、ノアインドアステージと伊予銀行が３勝１敗となっている。一方、女子のレッドブロックでは、橋本総業ホールディングスとリコーが３戦全勝で並び、女子ブルーブロックはノアインドアステージと橋本総業が３戦全勝となっている。
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●F１情報●
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（ドライバーポイント）
順位 ＰＴ ドライバー チーム
１ ５７５ マックス・フェルスタッペン・・・・・・・レッドブル
２ ２８５ セルジオ・ペレス・・・・・・・・・・・・レッドブル
３ ２３４ ルイス・ハミルトン・・・・・・・・・・・メルセデス
４ ２０６ フェルナンド・アロンソ・・・・・アストン・マーチン
５ ２０６ シャルル・ルクレール・・・・・・・・・・フェラーリ
６ ２０５ ランド・ノリス・・・・・・・・・・・・マクラーレン
７ ２００ カルロス・サインツＪｒ・・・・・・・・・フェラーリ
８ １７５ ジョージ・ラッセル・・・・・・・・・・・メルセデス
９ ９７ オスカー・ピアストリ・・・・・・・・・マクラーレン
１０ ７４ ランス・ストロール・・・・・・・アストン・マーチン
１１ ６２ ピエール・ガズリー・・・・・・・・・・・アルピーヌ
１２ ５８ エスティバン・オコン・・・・・・・・・・アルピーヌ
１３ ２７ アレクサンダー・アルボン・・・・・・・ウィリアムズ
１４ １７ 角田裕毅・・・・・・・・・・・・・・アルファタウリ
１５ １０ バルテリ・ボタス・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
１６ ９ ニコ・ヒュルケンブルグ・・・・・・・・・・・ハース
１７ ６ ダニエル・リカルド・・・・・・・・・アルファタウリ
１８ ６ 周冠宇・・・・・・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
１９ ３ ケビン・マグヌッセン・・・・・・・・・・・・ハース
２０ ２ リーアム・ローソン・・・・・・・・・アルファタウリ
２１ １ ローガン・サージェント・・・・・・・・ウィリアムズ
（コンストラクタポイント）
順位 ＰＴ チーム TEAM
１ ８６０ レッドブル..................Oracle Red Bull Racing
２ ４０９ メルセデス...........Mercedes-AMG Petronas F1 Team
３ ４０６ フェラーリ........................Scuderia Ferrari
４ ３０２ マクラーレン.......................McLaren F1 Team
５ ２８０ アストン・マーチンAston Martin Aramco Cognizant F1 Team
６ １２０ アルピーヌ......................BWT Alpine F1 Team
７ ２８ ウィリアムズ.......................Williams Racing
８ ２５ アルファタウリ...............ALPHATAURI HONDA RBPT
９ １６ アルファ・ロメオ..........Alfa Romeo F1 Team ORLEN
１０ １２ ハース................................Haas F1 Team
今シーズンはこれでおしまいです。来シーズンの大会を楽しみにお待ち下さい
（いけさんのつぶやき）
元ＦＩＡ（国際自動車連盟）会長のジャン・トッドは、現ＦＩＡ会長モハメド・ビン・スライエムのＦ１運営方法に対する批判につい声を大にし、後任会長の「性格」から、根拠はないが、驚くには当たらないと語った。
ビン・スライエムは、ＦＩＡ予算の赤字を引き継いだことが最大の頭痛の種のひとつだと何度か指摘している。昨年、ビン・スライエムは「赤字を解消できたことをうれしく思う」と語った。
ジャン・トッドはインタビューで、これまで語られてきたことに反論。「私は、ひとつの章が閉じれば別の章が開くという原則から出発している。その前任者を攻撃することは許さない。プジョーを去ろうが、フェラーリを去ろうが、FIAを去ろうが、私は悪口を言ったことはない。疑惑を口にすることに意味はない。それが虚偽である場合は特にね」「現実は、今私が話した通りだ。リバティ・メディアがFOM（フォーミュラワン・マネジメント）のオーナーになる前に、FIAとF1との間で百年協定とコンコルド協定が再交渉されたのは、私の会長時代のことだった」「詳細は省くが、連盟の収入は以前と比べて明らかに増加している。そして、F1のガバナンスにおける地位も回復した。今ではFOMとチームと合わせて3分の1の票を持っている。以前の合意とは昼夜逆転している」「批判や反対意見を止めることはできない。しかし、私が会長職の間に行ったことはすべて、常に議会と世界評議会の承認を得てきた」
トッドによれば、FIAの現体制はビン・スライエムのもとでまったく異なる方向に向かっているという。「私の任期中に整備されたものはすべてひっくり返されました」とトッドは語った。
＞＞だいぶＦＩＡの中も混沌としているようです。
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●健康情報●
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今月は久しぶりにリアルな忘年会を予定している方が多いのでは？ よく、焼酎（蒸留酒）は日本酒（醸造酒）より二日酔いになりにくいと言われますが、実はちゃんと根拠があります。しかし、一般的には蒸留酒の方がアルコール度数が高いので、やはり二日酔いになるかならないかは飲酒量しだい。適正な飲酒量は、がっかりするほど少ないです。
健康づくりＱ＆Ａ
Ｑ：焼酎のほうが日本酒よりも二日酔いになりにくいと言われますが、本当ですか。(男性・34歳)
Ａ：▼二日酔いについて
二日酔いとは、過度な飲酒を発端に起こる身体の不調のことを言います。
二日酔いの症状としては、吐き気・嘔吐と、頭痛、疲労感、集中力低下、不安感・イライラなどがあります。原因は過度な飲酒であるということに尽きますが、そのメカニズムは複数の要因によるものと考えられます。
軽度の離脱症状、ホルモン異常・脱水・低血糖、酸塩基平衡のアンバランスや電解質の異常、炎症反応の亢こう進しん、睡眠や生体リズムの障がい、アセトアルデヒドの蓄積、胃腸障がい、メタノール、酒に含まれる不純物(コンジナー)、これらによる複合的なものと考えられます(引用:厚生労働省e-ヘルスネット「二日酔いのメカニズム」樋口進)。
▼お酒の種類と二日酔いの関係性
アルコールには製造過程で生成される「コンジナー」という物質が含まれています。お酒にとってコンジナーは、風味に関係する成分ですが、これが多いと二日酔いを起こしやすいと言われています。一方でコンジナーは蒸留するこ
とで大幅に減ります。こうしたことからも、醸造酒より蒸留酒のほうが、二日酔いになりにくいと言えるでしょう。
したがって、今回のご質問である「焼酎のほうが日本酒よりも二日酔いになりにくい?」に対しては、「はい、焼酎の
ほうが二日酔いになりにくい傾向はあります」という回答になりますが、当然ながら、飲酒量が多ければどちらにしても二日酔いになりますので油断は禁物です。
▼二日酔い予防のポイント
二日酔いの予防策は2つあります。
1つ目は空腹でお酒を飲まないこと。胃が空っぽの状態で飲むと、血中アルコール濃度が急激に上昇し、酔いが一気に回ります。
それを防ぐのに有効なのが、油を使った料理。アルコールは小腸で吸収されます。油は胃で長くとどまる性質があり、油ものを先に摂取することで、お酒が小腸に行くことを遅らせるため、血中アルコール濃度の上昇が緩やかになります。
2つ目は水分補給です。アルコールによる脱水を防ぐためにも、お酒と同量、できたらそれ以上の水を飲むように心
がけてください。また、柑かん橘きつ系のレモンや、ほかにも梨などはアルコール濃度を低下させる可能性が示唆されるという報告もあります。
▼適正な飲酒量
適正な飲酒量に関しては、性別、体重、年齢、アルコール分解能によって個人差があります。厚生労働省のホームページでは、男性はアルコール20g程度(女性は約半分)が適正と示されています。
具体的にはビール(アルコール度数5%)で500ml、チューハイ(7%)で350ml、日本酒(15%)で180ml、焼酎(25%)で100ml、ウイスキー(43%)で60ml、ワイン(12%)で200mlに相当します。
健康づくり２０２３.１２（大津 威一郎 おおつ消化器・呼吸器内科クリニック院長）
要は自分に見合った飲酒の適正量を知って、飲みすぎないことですね。（いけ）
出典 ☆（公財）健康・体力づくり事業財団・事業部☆より
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お近くで下記お仕事があれば是非ikesanz.jpにご用命ください。
・写真撮影
・データベース（FileMaker）作成、保守
・メルマガ発行、Web保守
ikesanz@mac.com までメールしてください。
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●動物園だより● 都営動物園、水族園、自然文化園の情報です。
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＜＜動物園便り＞＞
・年末年始の動物園・水族園の開園状況
（上野・多摩・葛西・井の頭 2023/12/14）
都立動物園・水族園は年明け2024年1月2日（火）から開園します（開園時間は9時30分）。年末年始の日程は以下のとおりです。
詳細は→https://x.gd/QYxn7
・2024年 辰年（ラゴン）の写真で年賀状を作ろう！）
2024年は辰年（たつどし）。都立動物園・水族園では、架空の生き物「龍」の飼育は（さすがに）していません。
そこで、名前に「ドラゴン」がつく葛西臨海水族園の「ウィーディシードラゴン」、そしてタツノオトシゴ（竜の落とし子）のなかまで「ビッグベリードシーホース」の写真で年賀状を作ってみませんか？
（公益財団法人東京動物園協会 2023.12.17）
詳細は→https://x.gd/Xu3xo
＜＜上野動物園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ueno/index.html
・2024年は辰年！上野動物園新年イベント（上野 2023/12/14）
上野動物園では、2024年の干支である「辰」にちなんだイベントをはじめとするお正月関連企画を実施します。年の初めは動物園で楽しいひとときをお過ごしください。
詳細は→https://x.gd/SfXsU
・1/20-21 中学生対象うえのZOOスクール参加者募集！（上野 2023/12/14）
上野動物園では、じっくり動物を観察しながら動物の体やくらしについて学ぶ体験型の教室「うえのZOOスクール」を開催します。夏におこなった小学生向けコースに続いて、今回は中学生向けコースの参加者を募集します。
詳細は→https://x.gd/s4HXx
・【近況更新】スマトラトラの「ミンピ」が出産しました！
（上野 2023/12/06（12/14更新））
ミンピの出産から一週間が経過しましたので、現在のようすをお知らせします。2023年12月4日に生まれた3頭の子どもたちはみんな元気です。たまに鳴いていることもありますが、ほとんどの時間は寝てすごしています。
母親のミンピは子どもたちにしっかりと授乳しており、また、子どもたちが寝ているときには、少し離れたところでリラックスするようすも見られています。
詳細は→https://x.gd/wbjYl
・【近況更新】ニシゴリラの近況について──スモモとモモコの同居と、モモコの体調について（上野 2023/03/07（12/17更新））
モモコの近況を追記しました。くわしくはこちらをご覧ください。
「スモモ」の近況
人工哺育で飼育管理中の「スモモ」は、現在、生後9ヵ月を過ぎ、体重も3月1日時点で7,400gと順調に成長しています。
詳細は→https://x.gd/6HZra
・【近況更新】シャオシャオとレイレイ──ハズバンダリートレーニングを始めました（上野 2023/08/03（12/17更新））
近況を追記しました。くわしくはこちらをご覧ください。
上野動物園では、ニシゴリラやホッキョクグマ、アイアイ、クロサイなど、多くの動物で健康管理のためのハズバンダリートレーニング（※）に取り組んでいます。ジャイアントパンダでは、これまでに「リーリー」や「シンシン」、「シャンシャン」で定期的におこなっており、血液検査や口の中のようすの観察などに役立てています。
2021年に誕生した双子のジャイアントパンダ「シャオシャオ」と「レイレイ」でも、2023年7月からハズバンダリートレーニングを開始しました。
詳細は→https://x.gd/K4MWl
＜＜多摩動物園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/tama/index.html
・チンパンジーの人工授精 ふたたび成功！（多摩 2023/12/15）
多摩動物公園のメスのチンパンジー「ミル」（21歳）が、人工授精により妊娠したことが確認されました。これは、2016年から開始した人工授精の取組みにおける4回目の成功です。こちらの記事では、ミルに対する取組みについて紹介します。過去の人工授精および背景・方法については、「チンパンジーの人工授精、成功までの道のり」をご覧ください。
詳細は→https://x.gd/cWaTO
＜＜葛西臨海水族園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/kasai/index.html
・「Deep of Wonder-不思議な深海の生き物たち」開催！
（葛西 2023/12/14）
葛西臨海水族園では、深海の魅力を伝えるさまざまなプログラムを開催します。当園で展示している深海生物の多くは、水族園のスタッフが漁船に乗ったり、釣りをしたりして集めたものです。深海と海面の水温差が小さくなる冬は、深海生物採集のベストシーズンです。深海生物の観察にふさわしいこの時期に、魅力たっぷりの深海の世界を一緒にのぞいてみませんか？
詳細は→https://x.gd/RFoth
・12/14-26【東京都主催】国境離島PRイベント「ホエールくんと大冒険！ サンゴが育むみんなの島 東京都 沖ノ鳥島・南鳥島」開催（葛西 2023/12/15）
日本には、周囲が100m以上ある島だけでも約1万4千もの島があり、小さなものまで含めると、10万以上もあるといわれています。たくさんある島の中には、四方を海に囲まれた島国日本をかたちづくる国境離島が約500あります。沖ノ鳥島・南鳥島は、東京都小笠原村の島で日本の一番南と東にある国境離島です。
詳細は→https://x.gd/x9SfT
・カタマイマイの展示を始めました（葛西 2023/12/15）
葛西臨海水族園を含む都立動物園・水族園では、環境省の協力要請を受け、2017年以降、希少な野生動物の危険分散や系統保存、普及啓発などを目的として、絶滅が危惧されている小笠原諸島固有の陸産貝類の生息域外保全に取り組んでいます。
水族園では、本館2階の情報資料室でカタマイマイ属の展示をしています。以前は、アナカタマイマイの展示をしていましたが、2023年10月10日からカタマイマイの展示に変更しました。
詳細は→https://x.gd/3xXcJ
＜＜井の頭自然文化園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/index.html
・いつもより遅い紅葉と植物たちのすがた（花ごよみ12/15号）
（井の頭 2023/12/15）
「花ごよみ」は、井の頭自然文化園で見られる折々の花についてお伝えするニュースです。
暖冬の影響でしょうか、今回の「花ごよみ」は、いつもより遅い紅葉や例年にない植物のラインアップとなっています。
詳細は→https://x.gd/nHTfd
＜＜羽村市動物公園＞＞ http://www.t-net.ne.jp/~hamura-z/
想像以上に好評だったクリスマスマーケット明日16日（土）17日（日）にまた開催です！是非ともご自宅のクリスマスツリーに飾って欲しい！！！
詳細は→https://x.gd/XRjDO
・都立動物園の最新情報をお届けするメルマガ「ズー・エクスプレス」
ただいま休止中なので復活したらお知らせします。
休園日のお知らせはこちら
→http://qrl.jp/?320883
・東京動物園友の会に入会しませんか？年会費は 2,000円。
機関誌「どうぶつと動物園」を年４冊お届けします。
入会・継続の手続きは、クレジットカード＆オンラインでもＯＫ！
→http://www.tokyo-zoo.net/member/
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●スペシャル● ミックスダブルス
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●テニス配句●
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北風が キャスター飛ばし 追いかける
いやほんと強かったです。北風、木枯らし。５面あるコートの端（Ａコート）に置かれていたキャスターが、風に押されて滑り始め、中程のＣコートまで移動したのは初めて見ました。それだけ風がすごかったわけですが、市民球技場の周りはマンションが乱立しているため、風が舞っていてどこから吹いてくるか分かりません。大元は北風なんでしょうが、南から東からグルグルまわっています。こんな時ほど丁寧に風を読んでプレーするのが強い選手なんですが、我々はただキャーキャー言うだけ。いや、それが楽しいんですけどね。
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●いけさんのだらだらコラム●
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しばらくイベントが続いたので、Mac２４導入の話題が箱を開けたレポートから途切れてました。今回はその最終回で、状態の復元から使用した感想です。
◆以前の環境へ復元
さて、いよいよ旧型の電気を落として最後のバックアップ（標準的にTime Machineというバックアップシステムがアップルでは用意されています）をＳＳＤに収めて、iMac24（以降２代目）を設置します。本体の重さが軽い。というのが第１印象。まぁ、重量が半分（８.９２kg→４.４８kg）になっているので、あらかじめわかっていたことですが、それにしても軽い。
机上に設置したら、電源に繋ぎます。なお旧型は高さが５１.６cmあったのに２代目は４６.１cmしかないので、視線が下がるのが気になって５cmの金属箱（クッキーの缶！）を用意し、その上に載せました。
今回は電源アダプタがあるので（旧型は１００Ｖ電源直結）、それにイーサネットの端子を繋ぎ（これがあるのは値段の高い方だけで、安い方には無いらしい＝無線だけ）、ＵＰＳに電源コードを繋ぎます。そして、アダプタのＤＣプラグを本体裏側のコネクタに差し込みます。これはマグネットで吸着するのでしっかりと接続できるのがいいですね。ちょっと大型のMagSafeでしょうか。
さて、電源がつながって、本体裏側左下にある電源ボタンを押します。（見えないところにあるのは旧型も同じ）すると懐かしい「ボワ～ン」という音と共にシステムが立ち上がり、お馴染みの「こんにちは」画面の後、言語の選択、国の選択を行い、移行アシスタントとなります。旧型に繋いでいたTime machineの保存ＳＳＤを繋いで移行作業に入ります。
移行作業は保存ＳＳＤに入っている内容の確認から始めて、コピー作業が始まります。これが長い。まぁ、全体で４００ＧＢ程度あるので、時間はかかると思っていたんですが、３０MB/sのスピードしか出ないのは、ケーブルのせい？それとも繋いだポートが悪かった？まぁ、どこにも詳しく書いてないからこんなものか。
で、コピーが１３時７分ぐらいに始まって、終わったのが１６時５６分なので、４時間近くかかったのでありました。（Appleも深夜寝てる間にコピー作業するのを推奨してます。そのためか、コピーの最中オペレーター＝私の作業は何一つありません）
コピーが終わり、移行作業が終了してから、各種のアプリがちゃんと動くかの確認に入ります。
というのも、ＣＰＵをIntelCPU（i5）からAppleChip（M３）へ変更しているので、アプリが動くかどうかの確認が必要となります。一番動いて欲しいアプリはファイルメーカーで、最初にこれを確認してみました。
で、立ち上げると「このアプリを動かすためにはロゼッタをインストールする必要があります」というダイアログが出ます。当然「Yes」を押すと、ファイルメーカーは無事動くようになりました。
ひとまず一番動いて欲しいアプリが動いたので、ホッとします。（ロゼッタというのはチップの違いを吸収する魔法のようなモジュールで、以前PowerPCMacからインテルMacになる時にもそんなのを使ったような気がします。で、今回はロゼッタ２となっています）詳しい動作については以下を参照してください。
→https://support.apple.com/ja-jp/HT211861
（私には難しい言葉を並べてわけわかんないようにしているとしか思えませんでした。誰か、説明してください）
次にファイル転送アプリ（私はViperFTPliteというアプリを使ってます）ですが、こちらはホームページ更新用に必要。他にもアップルチップに対応した同種のアプリがあるからと気軽に考えてましたが、こちらはあっけなく問題なく動きました。Universalアプリなのでロゼッタ使ってませんね。
次に必要なのがテキストエディタ。実はホームページのHTMLを作っているのは、単純なテキストエディタなんです。で、便利に使っていたのがMIというアプリでしたが、残念なことにアップルチップでは動かないようです。（MacOS Sonomaの制限？）てか、使うの拒否されました。
仕方がないので、アプリをあれこれ探しました。アップルチップで動くテキストエディタは数あれど、MIほど使いやすくありません。というか、MIではコメントの折りたたみや、タグ折り畳みができたので、コメントたくさん入れておいたのですが、これができないため、やたらホームページのHTMLが冗長に見えるようになってしまいました。
ということで、探しに探し、たどり着いたのがCotEditorというアプリ。まぁ、なんとか使えるレベルで、もちろんHTMLにも対応しており、タグをカラー表示できます。（折り畳みはできず）この文章もそのCotEditorを使って書いてますが、問題は特に発生しておりません。ただ、シフトJISのコード体系で記述しているため、時々これまで動いていたHTMLが文字化けするとか、あるかもしれませんので、その時は池上（ikesanz@mac.com）に連絡をお願いします。
他にはマイクロソフトのワードとエクセルは流石にIntelコードなのでロゼッタを使ってるけど、数種類のボードゲーム、Google Chromeブラウザ（brabeはダメだった）などを動くことを確認しました。なお、ロゼッタを使っているという実感はありません。てか、エクセルは少し速くなったような気さえします。
と言っていたら、エクセルの更新ができなくなってしまいました。てか、オフィス１６ for Macがもう使えないようです。（更新しなければ使えるらしいけど、エラーになる。セキュリティー上問題あり）仕方ないのでオフィス３６５パーソナルを１ヶ月無料（その後有料）で使うことにしました。年間約１万５千円の出費です。（ＭＳにずっと払うのは癪に触るが…）エクセル使う機会、ドロー作るぐらいしかないんだけど。ドローも最近AppleのNumbers（無料）でどうやらできるようになっていたのに、ワードはもっと出番が少ない。う～む。
また、心配していたプリントですが（使っているプリンタがhpの古い機種なので動作に心配があった。てか、メカ的にも印刷物に皺が入ったりと、そろそろ寿命っぽい）、なんとか動くようです。（しかし特に速くなったように感じられないのは、ドライバに「待ち」ステップが入っているからではないか？と、どうもこの疑念から抜けられない＝購入してから時間が経てば自動的に遅くすることが可能なので、邪推してしまう。あぁ小市民）hpの印刷アプリも昔のアプリなのでロゼッタ経由なのかな。（調べてたらhpのアンインストーラが使えなくなっていた。え、どうすればいいの）
あ、そういえば、同じページをたくさん印刷する時、プリンタのコピー機能を使えば速いことに気づきました。（今更かよ）１枚は仕方なく時間をかけて印刷するけれども（コンピュータプリント）２枚目以降は１枚目をスキャンしてコピーすると、全然速く印刷できることがわかりました。あぁ、ジュニアオープンのスコアカードはこれで印刷すればよかった。ま、冬の体育館練習メニューを作るときに活用しましょう。
◆本機種のアドバンテージ
まだＭ３の速さなどはあまり実感できていませんが、サイトを表示するのが一瞬速くなったような気もしますが、でも一瞬なのであまり大きなアドバンテージとは言えないようです。（てか気分的な問題かも）
動画を書き出すとかの力技のアプリを使うなら速さが実感できるかもしれませんが、今のところはスピードより動くかどうかが問題なので、スピードが実感できるのはまだ先のようです。
というか、今まで引っかかっていたところが引っ掛からなくなって、悪いところがわからなくなっているような感じです。
かな漢も楽々だし。かな漢は基本的に自動変換（入力すると自動的に数文字ごとに変換される方式）なんですが、変換がストレスフリーに次々にかな漢されていきます。（ほとんど間違いがなく、自分の思った通りに変換されるのも凄いな）でも、こういうわからんところに気が向いているのは、好感が持てます。
また、Youtubeなどをフルスクリーンにする時、旧型は一瞬止まったんですが、２代目はストレスありません。素直にフルスクリーンになります。ESCキーを押すと画面が戻るのですが、こちらもスムーズに移行するようです。こういった、通常使う機能がストレスレスになるのは、それがたとえ一瞬であっても嬉しいものです。
当然BTはちゃんと動作する（旧型ではこれがダメになってたっぽい）ので、ようやくiMacで映画を観る時にワイアレスイヤホンで音を聞けるようになりました。なお、２代目は外部ヘッドホン端子にジャックを差しっぱなしにしても、本体スピーカと切り替えることができるので、いちいちジャックを外す必要がなく、とても便利です。たまに間違って音楽などを大音量で流してしまう事故も発生しますが、それは私の歳のせいです。
それから、本機種にはタッチＩＤという指紋認証がついており、これが結構便利で最初のログインなども簡単になっております。もっとも、アップルウォッチでログインするのも速くなっているため、指をキーボードのタッチＩＤキーに触れる前にログインできてしまう場合も多く…。このタッチＩＤで認証もできるので、お買い物の時非常に便利です。が、ものを買いすぎにもなるので、要注意です（かな？）。
それから新しいＯＳのSonomaですが、まだこれの機能を全て把握していないので、何がすごいのかわかりません。適当にSonomaの特徴と実感を書き出してみます。
１．美しいスクリーンセーバー：確かに美しいんですが、私の使っているスクリーンセーバーは有料で買ったフライングトースターなので、あまり関係ありません。ただ、壁紙は画面ごとにいちいち設定しなくても、１つの画面で設定すると、他の画面も設定したものに変わります。旧型はそれぞれの画面ごとに指定しなければならなかったので、結構面倒でした。（私は自分で撮った写真を壁紙に使ってます）
２．デスクトップ上のウィジット：これは以前のＯＳVenturaでもあった機能で、特に変更ありません。てか、私使ってませんでした。使えるのか？→配置できました。ＬＩＮＥなんかが使えると便利ですけどねぇうまく動かないの。あ、時計が画面左下に表示できるんだ。これ便利かも。結局カレンダ、時計、天候、充電状況などを表示することにしました。まぁ、便利っぽい。（まだ実感はあまりない）
３．ビデオ会議：便利になったみたいですが、ビデオ会議する機会がありません。よってわかりません。テニスの理事会ビデオ会議にならないかな。
４．メッセージ：より便利になったようです。
・検索フィルタを組み合わせてより早くメッセージが探せる
・キャッチアップで読みスワイプで返信する
・プラスボタンで位置情報を共有
使うことがあったら確認してみます。（使うことがない）
５．PDFとメモ：次の機能が追加されてます。
・PDFやスキャンした書類への自動入力
・メモ上で自由にPDFを見る
・関連するメモのリンクを追加
・メモで書き始めた作業をPagesに送れる
今度理事長からPDFが送られてきたらやってみよう。てか、LINEに貼られた理事会の議題などを簡単に文字に起こすことができるようになりました。ほとんどストレスはありません。もっとも、難しい漢字や英文スペルなどで、気をつけないと間違ってます。（でも、他にも間違いは多いので目立たない…はず(^^;;）
そういえば、この前メモリが足りなくなっているとメッセージが出ました。今まで同様なのを見たことがなかったので驚きました。ブラウザでたくさんのページを開いたときに起きるようです。が、実質的には遅くなったりはしなかったようです。が、現行メモリ（16GB）では少ないのかもしれませんね。というか、ユニファイドメモリの制限なんでしょうか。旧型は２４ＧＢ積んでましたので、この手のメッセージが出ないだけだったのかな。でも、２代目でアクティブティモニタを見ると結構メモリを目一杯使ってるようです。（いいのか？）
とまぁこれだけですかねぇ。う～む。いいような、関係ないような。でもまぁ、最新ＯＳにしておくことでセキュリティが確保されているのが一番かな。とりあえず安心しておきましょう。
皆さんも新しいMacを買ってわからないことがあれば池上まで連絡してくれれば、多少でもお手伝いできるかと思います。
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