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青梅市テニス協会メールマガジン『ｔａｍａとも』 ⌘Vol.1242
令和５年１０月２４日火曜日（旧暦長月壱拾日）
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こんにちは。
２２日は明星大学での練習でしたが、お天気も良く気温も程よく、練習には最適のコンディションでした。まぁ、公式には基本練習はやらないと言っているんですが、なかなか皆さんしっかり来てくれるし、ボールも３袋持ってきたし（今回は私がボールを運びました）そういうことで、いつもより少し難しい練習を行いました。（ロブボレーなど）私はその後車を家に戻した後いつものチャリンコでスタジアムに行って、いい汗流しました。やっぱり秋はテニスのシーズンとしては最高ですな。とはいえ、前日の土曜日は青峰学園での練習でしたが、１５時ごろになって急に雨粒が落ちてきて、即時中止しました。ま、お天気が変わりやすいのも秋の特徴なんで、仕方ないですね。雨はさほどひどくもならず、家に着く頃には止んでました。（雨が降るとすぐに使えなくなるハードコート）
◇◆◇◆◇◆◇◆
会員の方へ
こまめな手指の消毒、うがいなどインフルには非常に有効ということが証明されつつあります。是非継続をお願いします。
体温が高い時、体調が良くない時は練習をお控えください。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題、御意見、御希望、御質問などがありましたら気軽にメールしてください。また今年から皆さんの様々なメール環境に対応するため、文中の改行を省略しております。見辛い場合は下記まで連絡をお願いします。
→ mailto:ikesanz@mac.com
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・今週の練習日（永山と青梅）
・協会からの連絡（ＨＰ、祭り、大会、教室）
・ＪＴＡからのお便り（ＪＴＡ）
・先週見つけた話題（Ｆ１、健康、その他）
・今週のテニス配句（俳句？）
・コラム
などなど。お楽しみください。
なお等幅フォントで御覧頂ければ見やすいかと存じます。
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●今週の練習日●
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１０／２６（木）永山公園 （１８：００～２１：３０）
１０／２９（日）青梅スタジアム （ ９：００～１７：００）
今週末はいつものようにスタジアムで練習です。そろそろ寒くなってきますので、切るものをいつもより１枚多めに持ってきて、きているものを調節して、対策しましょう。汗をかいたままだと、風邪ひきやすくなりますのでご注意ください。もうそろそろ温かい飲み物を持ってきてもいいかもしれません。私はいつものボトルに普通の水で、スペシャルドリンクを作るようにしています。それから、最近買った炭酸飲料の入れられるボトルで、コンビニで買った缶入りの炭酸飲料をそこのイートインコーナーで入れちゃいます。こちらの方が安くて冷たい炭酸飲料が長時間楽しめるので、重宝しています。
最近ハンドクリームをよく使ってます。というのも、いつもテニスの時に手袋を着用しているためか、手が荒れやすくなっています。お風呂上がりとかにこのハンドクリームを塗ってやると、なんだか皮膚が生き返ったような感じがします。今使ってるのはCoenRich Q10 EXTRA GUARD（コーセー化粧品）です。
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●協会からのお知らせ● 青梅市テニス協会（http://ome-tc.com）
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ホームページ更新情報（10/22）
・ジュニアオープンの募集は締め切りました。今年は応募が多く、うれしい悲鳴をあげています。てか、時間足りるのか？
・テニス祭りの参加者募集中です。この機会に是非。お待ちしてます。
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テニス祭りを行います
今年も豚汁や昼食及びドリンクは準備しません。
日 時：１１月３日（祝）８時３０分集合 終了予定は１５時３０分頃
予備日：１１月１２日(日)
場 所：市民球技場（河辺下）
参加費：無料（先着８０名とします）
資 格：青梅市テニス協会会員
申し込み先（〆切１０月２２日（日））
【男】成田弘彦
【女】河村節子
詳細はホームページをご覧ください。
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第５回青梅ジュニアオープンを行います。
多数のジュニアの参加をお待ちします。
日時 １１月４日（土）１１日（土）予備日（１１月１８日、２５日）
参加資格 国内在住の小中学生（参加枠が広がりました）
なお、10歳以下は2013年、12歳以下は2011年、14歳以下は2009年の1月1日
以降出生とします。
クラス:
Ａクラス10歳以下シングルス男女混合（グリーンボール使用）
Ｂクラス12歳以下シングルス男女混合（標準球使用）
Ｃクラス14歳以下シングルス男女混合（標準球使用）
詳しくはホームページをご覧ください。
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東京都テニス協会主催親子でテニスのお知らせ
「親子でテニス(TENNIS PLAY&STAY)」
テニス未経験の子供たちとその保護者を対象に、国際テニス連盟が提唱す
るTENNIS PLAY &STAY プログラムを開催しますので、参加対象の皆様は是
非ご参加ください。（って、お役所らしい堅苦しい文章は開催要項から）
詳しくはホームページを見てね
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今後の協会のイベント予定
１０月２１日、２２日 あきる野オープン
１０月７日～２８日（毎週土曜）土曜ジュニア教室（アリーナ青梅）
１０月２９日（日）理事会
１１月３日（金祝）テニス祭り
１１月４日、１１日（土）青梅ジュニアオープン
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・感染防止に留意しながら、安全にテニスを楽しみましょう。
・メルマガのバックナンバーはこちら
→https://ameblo.jp/ikesanz/
これ以前の記事が読みたい場合は池上まで連絡をお願いします。
・リンク切れなどお気付きの点があれば連絡をお願いします。
・忘れ物コーナーは以下になります。
→http://ome-tc.com/wasuremono/2023.html
コートで忘れ物を見かけたら、写真を撮っていけさん＠羽村まで送ってく
ださい。状況も忘れずに…ね。
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・合宿などで撮った写真や動画をＦａｃｅＢｏｏｋの協会専用ページで気
の向くままに公開してます。ご覧になりたい方はアカウントを作成して
池上まで友達申請してください。
やり方の分からない場合は池上までメールしてね。
→http://www.facebook.com
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市町村テニス協会
→http://tctvtennis.org/index.html
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
協会ホームページアドレス
→http://ome-tc.com/（青梅テーシードットコムですよん）
各種お申し込みはこのメルマガへの返信でも可。どしどし応募を！！
なお、タイトルはイベント名に変更してくれると嬉しいかな。
返信がない場合は再度池上宛に督促していただけると確実です。
また、電話連絡は午後９時までにしてください。よろしく。
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モンベルでは、新型コロナウイルス感染症対策を支援するため、
アウトドア義援隊による援助金受け付けを開始します。
皆さまの温かいご支援をよろしくお願いいたします。
https://about.montbell.jp/release/disp.php?id=481
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会員の坂本恵さんが青梅街道御岳神社入口交差点の近くに耳鼻咽喉科医院
を開きました。気になる症状の有る方は覗いてみてください。
青梅耳鼻咽喉科（東京都青梅市新町2-16-2）
→http://omejibika.com
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●JTAからのお便り●（日本テニス協会「テニスファン」より転載）
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＊ＪＴＡメルマガ配信時間の関係で１週遅れとなっています。
2023/10/21 木下グループジャパンオープン#8
・望月はカラツェフに敗れ決勝進出ならず。
・シングルス決勝はシェルトンとカラツェフの対戦
【10月21日 第６日】シングルス準決勝が行われ、望月慎太郎（IMG Academy）はアスラン・カラツェフに３－６、４－６で敗れて、18年の錦織圭（ユニクロ）に続く決勝進出はならなかった。ベン・シェルトン（米国）はマルコス・ギロン（米国）に逆転勝ちしてツアー初の決勝進出を果たした。22日の最終日は午後２時からダブルス決勝が、その後にシングルス決勝が行われる。
2023/10/21 木下グループジャパンオープン#7
・望月がポピリンを下し準決勝に進出。
・車いすテニスのシングルスは小田が、ダブルスは眞田／ウデ組が制す
【10月20日 第５日】シングルス準々決勝が行われ、望月慎太郎（IMG Academy）はA.ポピリン（豪州）を７－５、２－６、７－５で破り準決勝に進出した。日本選手の準決勝進出は2018年の錦織圭（ユニクロ）以来。第４シードのA.デミノー（豪州）はA.カラツェフ、第５シードのT.ポール（米国）はB.シェルトン（米国）、第８シードのF.オジェアリアシム（カナダ）はM.ギロン（米国）に敗れて、準決勝を前にシード勢は姿を消した。車いすテニスのシングルス決勝では、第１シードの小田凱人（東海理化）が第２シードの眞田卓（TOPPAN）をストレートで下して初優勝を飾った。ダブルス決勝は、今年の全米を制した第１シードのS.ウデ（フランス）／眞田組が第２シードの齋田悟司（シグマクシス）／鈴木康平（AOI Pro.）を破り優勝した。21日は、シェルトン－ギロン、望月－カラツェフのシングルス準決勝２試合とダブルス準決勝１試合が行われる。
2023/10/20 木下グループジャパンオープン#6
・望月慎太郎が第１シードのフリッツに逆転勝ちで準々決勝へ
・車いすテニスでは小田凱人、眞田卓がシングルスの決勝へ
【10月19日 第４日】
■シングルス２回戦で望月慎太郎（IMG Academy）が第１シードのT.フリッツ（米国）に逆転勝ちした。今大会でツアー初勝利を飾った望月は、トップ10から金星を奪って初めてツアー・ベスト８に進出した。第４シードのA.デミノー（豪州）は順当に準々決勝に進んだ。ダブルス準々決勝では、マクラクラン勉（イカイ）／西岡良仁（ミキハウス）など日本勢３ペアはいずれも敗れて準決勝には進めなかった。車いすテニスのシングルスでは第１シードの小田凱人（東海理化）と第２シードの眞田卓（TOPPAN）が決勝に勝ち上がった。20日には車いすテニスのシングルス決勝とダブルス決勝が行われる。
2023/10/18 木下グループジャパンオープン#5
・アジア大会金メダルの張之臻がフルカチュに勝利し２回戦へ
・複では内田海智／内山靖崇組、マクラクラン勉／西岡良仁組が８強入り
・車いすテニスが開幕、第１シードの小田凱人が準決勝へ
【10月18日 第３日】
■シングルス１回戦の最後の試合で、張之臻（中国）が前週の上海マスターズで優勝したH.フルカチュ（ポーランド）に逆転勝ちした。シングルス２回戦では、第５シードのT.ポール（米国）、第８シードのF.オジェアリアシム（カナダ）は順当にベスト８に勝ち上がったが、第２シードのC.ルード（ノルウェー）は予選勝者のM.ギロン（米国）にストレート負けした。ダブルス１回戦ではラッキールーザーで本戦に進んだ内田海智（富士薬品）／内山靖崇（積水化学）組がアルゼンチンペアを圧倒、マクラクラン勉（イカイ）／西岡良仁（ミキハウス）組とともに準々決勝に進出した。19日の第４日ナイトセッションでは、シングルス２回戦で望月慎太郎（IMG Academy）が第１シードのT.フリッツ（米国）と対戦する。この日から車いすテニスも始まり、第１シードの小田凱人（東海理化）が準決勝に進んだ。
2023/10/18 木下グループジャパンオープン#4
・望月慎太郎がエチェベリをストレートで破り２回戦に進出ダニエル太郎、綿貫陽介、島袋将は惜しくも敗れる
【10月17日 第２日】
■シングルス１回戦で望月慎太郎（IMG Academy）が世界ランク31位のT.エチェベリ（アルゼンチン）をストレートで破り２回戦に進出した。20歳の望月はこれがツアー本戦の初勝利。綿貫陽介（フリー）は第２シードのC.ルード（ノルウェー）に敗れ、ダニエル太郎（エイブル）はB.シェルトン（米国）に惜敗、島袋将（有沢製作所）もフルセットで敗退した。５人が出場した日本勢で２回戦に進んだのは望月だけだった。シード勢では、昨年優勝の第１シード、T.フリッツ（米国）は順当に２回戦に勝ち上がったが、昨年準優勝のF.ティアフォー（米国）はストレート負けした。
2023/10/17 木下グループジャパンオープン#3
・第８シードのオジェアリアシムらが２回戦へ。ズベレフ、西岡良仁は初戦で敗れるダブルスでは島袋将／綿貫陽介組が初戦を突破
【10月16日 第１日】
■本戦がスタートしてシングルスとダブルスの１回戦が行われた。西岡良仁（ミキハウス）は予選勝ち上がりのM.ギロン（米国）と２時間半を超える熱戦を演じながらも敗れて、２年連続の１回戦敗退となった。シード勢では第３シードのＡ．ズベレフ（ドイツ）が世界60位のＪ．トンプソン（豪州）にストレートで敗れる波乱もあったが、第５シードのＴ．ポール（米国）、第８シードのＦ．オジェアリアシム（カナダ）は順当に２回戦に進出した。ダブルスでは島袋将（有沢製作所）／綿貫陽介（フリー）のペアが初戦を突破した。
◇日本テニス「この１週間」
・鄭州オープンで加藤未唯組が、韓国オープンでは穂積絵莉／二宮真琴組が８強入り
・大阪市長杯世界スーパージュニアの女子ダブルスで木下晴結／園部八奏組が優勝
・男子シングルスでは坂本怜が４強入り
■女子ツアーの鄭州オープン（WTA500・中国）ダブルス決勝で、第３シードの青山修子（近藤乳業）／柴原瑛菜（橋本総業ホールディングス）組は第１シードのG.ダブロウスキー（カナダ）／E.ラウトリフ（ニュージーランド）組に２－６、４－６で敗れた。加藤未唯（ザイマックス）／A.スーチャディ（インドネシア）組は準々決勝敗退。シングルスでは１回戦で、日比野菜緒（ブラス）は第10シードのD.ベキッチ（クロアチア）に４－６、２－６で、内島萌夏（安藤証券）はJ.パオリーニ（イタリア）に２－６、３－６で敗れた。シングルス予選に挑んだ加藤と柴原は本戦に進めなかった。
■女子ツアーの韓国オープン（WTA250・韓国）シングルス１回戦で、本玉真唯（島津製作所）は第３シードのE.アレクサンドロワ（ロシア）に３－６、１－６で敗れた。穂積絵莉（日本住宅ローン）と山口芽生（フリー）は予選敗退。ダブルスで第１シードに入った穂積／二宮真琴（エディオン）組は準々決勝で敗れた。
■男子チャレンジャーの中国（13万ドル）シングルス１回戦で、内田海智（富士薬品）は第５シードのJ.ダックワース（豪州）に０－６、６－７（２）で敗れた。
■ITFワールドツアー女子の米国（６万ドル）シングルスで、石井さやか（ユニバレオ）は２試合を勝ち上がった。しかし、準々決勝で第７シードのA.チホノワ（ロシア）に２－６、２－６で敗れた。
■ITFワールドツアー女子の浜松ウイメンズオープン（２万５千ドル）が10日～15日、静岡県浜松市の浜松新電力コートで行われた。シングルス決勝では、第７シードの清水綾乃（Club MASA）が第２シードのJ.ガーランド（中華台北）に２－６、６－４、４－６と競り負けた。清水は準決勝で、第１シードの加治遥（島津製作所）を６－１、６－４で破り１９年以来のITF大会シングルス決勝に進んだが、５年ぶりのタイトル獲得はならなかった。岡村恭香（橋本総業ホールディングス）が清水、加治とともにベスト４に進んだ。ダブルス決勝は、阿部宏美（EMシステムズ）／川口夏実（町田ローンテニスクラブ）組が第１シードの荒川晴菜／伊藤あおい（ともにSBCメディカルグループ）組を３－６、６－４、［10－４］で破って優勝した。
■ITFワールドツアー女子の豪州（２万５千ドル）シングルス決勝で、内藤祐希（亀田製菓）は豪州の選手に４－６、４－６で敗れて準優勝だった。
■大阪市長杯世界スーパージュニアが９日～15日、大阪市のITC靱テニスセンターで行われた。男子シングルスでは坂本怜（愛知・誉高校）がベスト４に進んだが、準決勝で優勝したオーストリアの選手に７－５、６－７（０）、３－６で逆転負けした。女子シングルスでは園部八奏（与野テニスクラブ）のベスト８が日本勢の最高成績だった。女子ダブルスでは木下晴結（LYNX TA 大阪）／園部のペアが優勝した。男子ダブルスではノルウェーの選手と組んだ坂本がベスト４に入った。
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●F１情報●
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第１９戦 アメリカＧＰ
１０月２０日（金）～１０月２２日（日）
Circuit of The Americas
３０８．７２８ｋｍ（5.513ｘ56 周）
（レース結果）＊：ファステストラップ
順位 ドライバー チーム 周回 時間／理由
１ マックス・フェルスタッペン レッドブル ５６ 1:35:21.362
２ ランド・ノリス マクラーレン ５６ +10.730s
３ カルロス・サインツＪｒ フェラーリ ５６ +15.134s
４ セルジオ・ペレス レッドブル ５６ +18.460s
５ ジョージ・ラッセル メルセデス ５６ +24.999s
６ ピエール・ガズリー アルピーヌ ５６ +47.996s
７ ランス・ストロール アストン・マーチン ５６ +48.696s
８ 角田裕毅 アルファタウリ ５６ +74.385s
９ アレクサンダー・アルボン ウィリアムズ ５６ +86.714s
１０ ローガン・サージェント ウィリアムズ ５６ +87.998s
１１ ニコ・ヒュルケンブルグ ハース ５６ +89.904s
１２ バルテリ・ボタス アルファ・ロメオ ５６ +98.601s
１３ 周冠宇 アルファ・ロメオ ５５ +1 lap
１４ ケビン・マグヌッセン ハース ５５ +1 lap
１５ ダニエル・リカルド アルファタウリ ５５ +1 lap
ＮＣ フェルナンド・アロンソ アストン・マーチン ４９ トラブル
ＮＣ オスカー・ピアストリ マクラーレン １０ トラブル
ＮＣ エスティバン・オコン アルピーヌ ６ 接触
ＤＱ ルイス・ハミルトン メルセデス ５６ 失格
ＤＱ シャルル・ルクレール フェラーリ ５６ 失格
（ドライバーポイント）
順位 ＰＴ ドライバー チーム
１ ４６６ マックス・フェルスタッペン・・・・・・・レッドブル
２ ２４０ セルジオ・ペレス・・・・・・・・・・・・レッドブル
３ ２０１ ルイス・ハミルトン・・・・・・・・・・・メルセデス
４ １８３ フェルナンド・アロンソ・・・・・アストン・マーチン
５ １７１ カルロス・サインツＪｒ・・・・・・・・・フェラーリ
６ １５９ ランド・ノリス・・・・・・・・・・・・マクラーレン
７ １５１ シャルル・ルクレール・・・・・・・・・・フェラーリ
８ １４３ ジョージ・ラッセル・・・・・・・・・・・メルセデス
９ ８３ オスカー・ピアストリ・・・・・・・・・マクラーレン
１０ ５６ ピエール・ガズリー・・・・・・・・・・・アルピーヌ
１１ ５３ ランス・ストロール・・・・・・・アストン・マーチン
１２ ４４ エスティバン・オコン・・・・・・・・・・アルピーヌ
１３ ２５ アレクサンダー・アルボン・・・・・・・ウィリアムズ
１４ １０ バルテリ・ボタス・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
１５ ９ ニコ・ヒュルケンブルグ・・・・・・・・・・・ハース
１６ ８ 角田裕毅・・・・・・・・・・・・・・アルファタウリ
１７ ６ 周冠宇・・・・・・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
１８ ３ ケビン・マグヌッセン・・・・・・・・・・・・ハース
１９ ２ リーアム・ローソン・・・・・・・・・アルファタウリ
２０ １ ローガン・サージェント・・・・・・・・ウィリアムズ
（コンストラクタポイント）
順位 ＰＴ チーム TEAM
１ ７０６ レッドブル..................Oracle Red Bull Racing
２ ３４４ メルセデス...........Mercedes-AMG Petronas F1 Team
３ ３２２ フェラーリ........................Scuderia Ferrari
４ ２４２ マクラーレン.......................McLaren F1 Team
５ ２３６ アストン・マーチンAston Martin Aramco Cognizant F1 Team
６ １００ アルピーヌ......................BWT Alpine F1 Team
７ ２６ ウィリアムズ.......................Williams Racing
８ １６ アルファ・ロメオ..........Alfa Romeo F1 Team ORLEN
９ １２ ハース................................Haas F1 Team
１０ １０ アルファタウリ...............ALPHATAURI HONDA RBPT
（次回のレース）
第２０戦 メキシコＧＰ
１０月２７日（金）～ １０月２９日（日）
Autódromo Hermanos Rodríguez
３０５．７９７ｋｍ（4.307ｘ71 周）
（いけさんのつぶやき）
ハミルトンとルクレールがマシンの過改造による失格となってしまったため、角田選手はポイントを得ることができました。まぁ、それ以前にファステッドのポイントを取ってるんですけどね。色々と混乱の大きいレールでした。
（レース結果の翻訳です）
ルイス・ハミルトンとシャルル・ルクレールは、どちらも米国グランプリから失格となった。オースティンでのレースの後、彼らの車は検査され、板摩耗検査が実施された後、FIA技術チームによって不規則性が発見されました。
（板摩耗検査で不規則性が発見って何？と思って調べてみました。どうも、ブレーキディスクを軽くするために材質を変えたところ、ブレーキをかけた時に不規則に摩耗することが検査で分かったようです。これはすなわち、ブレーキがまともに効かない可能性があり、それが事故を招く可能性が高いということで、失格になったということでしょうか。それにしてもドライバーは可哀想です）
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●健康情報●
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秋になりテニスが楽しい時期になってきました。そこで、秋に注意する食事についてChatGPTに聞いてみました。
秋のテニスに適した食事は、体温が下がり、運動中にエネルギーを効果的に補給し、体調を維持するために特別な注意が必要です。以下は、秋のテニスに適した食事のガイドラインです：
1. 温かい食事：秋は気温が下がる季節であるため、体を温かく保つことが重要です。温かい食事やスープ、温かい紅茶などを摂ることで、体温を維持しましょう。（朝は温かい食事をとっています。ま、年中そうなんですけどね）
2. グリーンリーフ野菜：秋は多くの栄養価の高い野菜が豊富に入手できる季節です。スピナッチ、ケール、ブロッコリーなどのグリーンリーフ野菜はビタミンやミネラルを豊富に含み、体力維持に役立ちます。（夕食に何か緑物を摂るようにしています。摂れない時はどうしようかな）
3. 旬のフルーツ：秋にはリンゴ、洋梨、ぶどう、カボチャなどが旬を迎えます。これらのフルーツはビタミンや抗酸化物質を提供し、エネルギー源としても優れています。（たまに柑橘類がものすごく食べたくなることがあります。体が欲しているのかもしれませんね。できるだけ食べるようにします）
4. 炭水化物：テニスのような有酸素運動では、炭水化物が重要なエネルギー源となります。穀物や全粒粉パン、オート麦、キヌアなどから適切な炭水化物を摂りましょう。（毎朝シリアルを食べてますが、やはり日本人なのでお米が食べたくなります。テニスの時はいつもおにぎりを買ってしまいますが、塩分摂りすぎ？）
5. タンパク質：筋肉の修復と成長に不可欠なタンパク質を摂取しましょう。鶏肉、魚、豆、ヨーグルト、卵などが良いタンパク質源です。（毎朝シリアルに豆乳をかけ、ヨーグルトを加えたものを食べてます）
6. 水分補給：秋でも運動中の水分補給は大切です。気温が下がっても、テニスの試合や練習中には十分な水分を摂るようにしましょう。（水分補給はかなり大切なので、試合の時にはチェンジコートの際に必ず水分を摂るようにしています）
7. スナック：試合や長時間の練習中にエネルギー補給が必要な場合、ナッツ、乾燥フルーツ、エネルギーバーなどの健康的なスナックを持参しておくと便利です。（バナナを持っていくことはありますが、ナッツ類はいいかもしれませんね。買っておこう）
個人の運動ニーズや身体状態に合わせて、食事プランを調整することが大切です。運動前には消化の良い軽食を摂り、試合後にはタンパク質と炭水化物をバランスよく摂取するように心がけましょう。また、スポーツ栄養士や専門家のアドバイスを受けることがおすすめです。
出典 ☆☆より
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥
お近くで下記お仕事があれば是非ikesanz.jpにご用命ください。
・写真撮影
・データベース（FileMaker）作成、保守
・メルマガ発行、Web保守
ikesanz@mac.com までメールしてください。
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●動物園だより● 都営動物園、水族園、自然文化園の情報です。
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＜＜上野動物園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ueno/index.html
・ジャイアントパンダ「シンシン」の展示時間について（10時展示開始の予定です）（上野 2023/09/21（10/19更新））
ジャイアントパンダ「シンシン」は、10月20日より、展示開始を通常どおりの10時からといたします。
なお、健康管理のため、一時的にご覧いただけないタイミングや、展示開始が前後する場合がございます。あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。
詳細は→https://bit.ly/455Gsil
・パンダの日記念商品「アニア ジャイアントパンダ シャオシャオ・レイレイ」発売 / 飼育係の奮闘記（上野 2023/10/20）
2023年10月28日「パンダの日」を記念して、ジャイアントパンダの上野動物園限定フィギュア（アニア）を新発売します！
今回は1歳半ごろの双子パンダ「シャオシャオ」と「レイレイ」をモデルに製作した商品です。監修した飼育係の熱意あふれる奮闘記とともに、商品への細かなこだわりを感じてください。
詳細は→https://bit.ly/3QrvC1T
＜＜多摩動物園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/tama/index.html
・キリンの群れの維持管理（多摩 2023/10/20）
多摩動物公園では1962年のアフリカ園完成以来、キリンの群れ飼育を維持継続しています。現在までに198頭ものキリンが当園で繁殖し、群れは最大で30頭を超えていた時代もあるようです。2023年10月現在、キリンの群れには17頭がいます。現在では群れ全体の栄養状態を適切に保つとともに、新しい施設の規模をふまえて20頭を超えない頭数を維持しています。
詳細は→https://bit.ly/3QaI5py
＜＜葛西臨海水族園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/kasai/index.html
・水族園の機関誌「SEA LIFE NEWS」2023年10月号を発行しました
（葛西 2023/10/17）
葛西臨海水族園の展示生物の情報や保全活動、調査活動についてお伝えしている「SEA LIFE NEWS」。2023年10月号（通巻112号）を発行しました！
園内のほか、JR「葛西臨海公園」駅の改札内などでも配布しています。また、東京ズーネットのデジタルライブラリーでも公開しています。
詳細は→https://bit.ly/3SbkkjJ
＜＜井の頭自然文化園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/index.html
・移りゆく秋のひと時をお楽しみください（花ごよみ10/19号）
（井の頭 2023/10/20）
「花ごよみ」は、井の頭自然文化園で見られる折々の花についてお伝えするニュースです。
秋を迎え、植物たちは次第に色づき実をつけ始めました。移りゆく秋のひと時をお楽しみください。
詳細は→https://bit.ly/3PZWKDS
・5月に生まれたアムールヤマネコを公開しました（井の頭 2023/10/21）
井の頭自然文化園では、2023年5月2日に生まれたアムールヤマネコ4頭のうち、オス3頭「アサヒ」「ヤマト」「ワタル」の展示を始めました。メス1頭「アカネ」は、バックヤードで飼育しています。
詳細は→https://bit.ly/3FqWDfw
＜＜羽村市動物公園＞＞ http://www.t-net.ne.jp/~hamura-z/
#ビーバー はふふ～っと笑っているような顔をしていることをご存知ですか
飼育員的にも、かなり可愛らしい写真達すぎて選べないので、全部のせちゃいますね。
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●テニス配句●
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秋空に 今日は飛行機 よく見えた
テニスをやってる間（というか、順番待ちの時かな）空を見上げていると、飛行機が飛んでいるのを見ることができます。日曜は雲も少なく飛行機を見るにはいいコンディションだったんですが、とてもよく見えました。てか、飛行機雲が出ていませんね。条件を調べてみました。
飛行機雲（英: contrail、短縮形の "con" とも呼ばれます）は、飛行機が高高度で飛行する際に、排気ガスや水蒸気が凝結してできる雲状のトレイルです。飛行機雲が発生する条件には以下の要因が関与しています：
1. 高高度：飛行機雲は通常、飛行機が高高度で飛行しているときに発生します。高度が高いほど、水蒸気が急速に凝結しやすくなります。
2. 寒冷な環境：高度が上昇すると、周囲の温度は一般的に低下します。寒冷な環境では、飛行機の排気ガスや水蒸気が急速に冷却・凝結しやすくなります。
3. 湿度：大気中の湿度も飛行機雲の発生に影響を与えます。湿度が高いほど、水蒸気が雲として可視化されやすくなります。
4. エンジン排気：飛行機のエンジン排気には水蒸気や微粒子が含まれており、これらが高高度で急冷されることで飛行機雲が形成されます。特にジェットエンジンを使用する飛行機の場合、水蒸気が多く排出されるため、飛行機雲がより顕著に発生します。
5. 飛行機の速度と高度：飛行機の速度と高度は飛行機雲の形成に影響を与えます。高速で高高度を飛行する場合、飛行機雲はより長く、はっきりと見えることがあります。
これらの要因が組み合わさると、飛行機雲ができる条件が整います。飛行機雲は一時的な現象であり、環境条件によって異なる特性を示すことがあります。飛行機雲は一般的には無害ですが、大気中の水蒸気や微粒子の影響について研究が行われており、特定の条件下で気象や気候に影響を及ぼす可能性があることが議論されています。
要するに日曜は湿度が乾燥していたため、飛行機雲ができなかったんでしょうか。それにしても、２機同時に見ることができたのは嬉しかったな。
ＡＩはこういうちょっと調べたい時に非常に便利です。
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●いけさんのだらだらコラム●
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２１日は土曜ジュニア教室の３回目を行いました。
今回は女子が全員参加してくれたものの、男子は５名が休みでした。
ま、女子が多い方が教室としては安定するのですが…。
今回はボレーとスマッシュにトライしてもらいます。
が、先週の復習ということで、ストロークをまず打って、感覚を取り戻してもらいます。
まぁ、中には親御さんと練習してきた子もいて、結構ボールにラケットが当たるようになってきました。前にボールが飛ぶようになると嬉しいものです。
さて、ボレーですが、これはコーチにより教え方が全く異なる結果となってしまいました。
ま、それだけボレーのバリエーションがあるとも言えますが、前を向いてウエスタングリップで打つもの、横を向いてラケットを構えてそこにボールを当てるもの様々です。
もっとも、ボレーはラケットでボールを弾ませる感覚が大切なので、フォームは二の次になってしまうのは仕方ないところです。この時間数でフォームまでは無理ですよね。
しかし、ボールを追いかける目はストロークの時より真剣。そりゃ投げられたボールにラケットを当てなきゃならんですからね。まぁ、ラケットをボールに当てるために振ってしまうのは、自然な姿ですが、ラケットを固定して体を動かすのはまだ難しいようです。（てか、永遠に難しい人もいるよね）
ボレーがようやく当たるようになったら（ボールをラケットに当てるように投げているのに、ラケットを振ってしまいボールに当たらないのはお約束）次はスマッシュの練習です。
コーチが投げ上げたボールを、ラケットを上に上げて打つだけなんですけど、人間頭の上にある物体を認識するのが不得意ということもあり、空振りが多いのは仕方ありません。
でも、無理せずラケットをボールに当てるように考えると、スマッシュは楽に当たります。もちろん、ラケットを振ってボールに破壊力を加えることもできますが、これ疲れるし、力むしいいことはありません。頭の上で、ボールにラケットを当てることがスマッシュのコツです。
さて、今週はここまでですが、次週は最終回です。ゲームをやりたいとは思うんですが、生徒さんにルールを作ってもらった方が良いかな。ま、一応親向けにちゃんとしたゲームの解説はしますけどね。
今回の練習内容（計画）
準備運動 ランニング、柔軟体操、ストレッチ 首、上腕、体側、体幹、手首、足首、膝、腰、アキレス腱、股関節
（ワンバウンドのボールを打つ）
コーチが落としたボールをワンバウンドさせてからネットを越えて打つ
・サービスラインから打つ（ネットを越える）３本
・ベースラインから打つ
・自分で投げ上げたボールをワンバウンドで打つ
・バックハンドで打つ（持ち方）
・投げられたボールをワンバウンドで打つ
（ノーバウンドのボールを打つ）
ボールをラケットの上で打つ（フォアハンド）
コーチが投げたボールをノーバウンドで打つ
・フォアハンドでネット近くから打つ（ネットを越える）
（ノーバウンドのボールを打つ）
ボールをラケットの上で打つ（バックハンド）
コーチが投げたボールをノーバウンドで打つ
・バックハンドでネット近くから打つ（ネットを越える）
（頭の上に投げたボールを頭越しに打つ（スマッシュ））
ネット近くからコーチが投げ上げたボールをネットを越えて打つ
片付け（西側のコート）
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