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青梅市テニス協会メールマガジン『ｔａｍａとも』 ⌘Vol.1169
令和４年５月２４日火曜日（旧暦卯月弐拾四日）
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こんにちは。
市民大会シングルスと青梅オープンのドローが立て続けに公開されました。参加する方は必ずご確認ください。
市民大会シングルス
→http://www.ome-tc.com/game2/2022/shimin/S/draw.html
青梅オープン
→http://www.ome-tc.com/game2/2022/open/draw.html
なお、見られない場合はホームページからご覧ください。
これから６月に入ってシングルス、オープン、グランドベテラン、ダブルスと試合が連続します。さらに都民大会や福生オープンなどもありますので、忙しい日々ですが、無理をせず体調を考えて参加しましょう。故障したら大切な時間を無駄に過ごしてしまいますからね。
練習が少なくなるのは残念ですが、予備日や大会午後などにできるだけ練習できるよう配慮しますので、ホームページの確認をこまめに行ってくださいね。
もちろんこの時期熱中症や紫外線対策などが欠かせません。これらをしっかり準備してからコートにお越しください。
◇◆◇◆◇◆◇◆
会員の方へ
こまめな手指の消毒、うがいなどインフルには非常に有効ということが証明されつつあります。是非継続をお願いします。
体温が高い時、体調が良くない時は練習をお控えください。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題、御意見、御希望、御質問などがありましたら気軽にメールしてください。また今年から皆さんの様々なメール環境に対応するため、文中の改行を省略しております。見辛い場合は下記まで連絡をお願いします。
→ mailto:ikesanz@mac.com
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・今週の練習日（永山と明星）
・協会からの連絡（ＨＰ、大会、オープン）
・ＪＴＡからのお便り（ＪＴＡ）
・大会結果報告
・先週見つけた話題（Ｆ１、健康、その他）
・スペシャル（理事会）
・今週のテニス配句（俳句？）
・コラム
などなど。お楽しみください。
なお等幅フォントで御覧頂ければ見やすいかと存じます。
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●今週の練習日●
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０５／２６（木）永山公園 （１８：００～２１：３０）
０５／２９（日）明星大学青梅Ｃ （１３：００頃～）
２９日は市民大会シングルスがありますが、明星大学で壮年シングルスの後、１３時頃から練習ができますので、時間を間違えずにお越しください。なお、早めにきてシングルスの大会雰囲気を楽しむのもいいかもしれません。壮年のシングルスなので、結構参考になることが多いと思いますよ。
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●協会からのお知らせ● 青梅市テニス協会（http://ome-tc.com）
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ホームページ更新情報（5/23）
・青梅オープン、市民大会シングルスのドローを公開しています。大会に参加する方は必ずご確認ください。
市民大会シングルス（５／２９）
→http://www.ome-tc.com/game2/2022/shimin/S/draw.html
青梅オープン（６／５、６／２６）
→http://www.ome-tc.com/game2/2022/open/draw.html
・会長杯ダブルス（６／１９）の募集中です。奮って参加してください。
・グランドベテラン大会の大会要項を載せました。
・会費徴収中です。この時期はできるだけコートに会計が出るようにしますので、会費をできるだけ早く納めてください。
・明星大学のコート状況をブログで報告しています。
→https://ometc.hatenablog.com/
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第６３回青梅市民体育大会シングルステニス大会
（男子シングルス・女子シングルス・壮年シングルス）
募集要項
大会日時 ５月２９日（日） 予備日 ６月１２日（日）
受付開始 午前８時３０分
会 場 市民球技場、明星大学
参加資格 青梅市在住、在勤・在学者、青梅市テニス協会員の方
種 目 男子シングルス、女子シングルス、
壮年シングルス(５０歳以上、性別問わず)
参 加 費 ５００円（大会当日の受付時に集めます）
締め切り 締め切りました。
そ の 他 組み合わせ（ドロー）表・会場は、
青梅市テニス協会のホームページ(http://ome-tc.com/)
にてお知らせしています。
大会上位入賞者は青梅市代表として対外試合に派遣される選考対象とさせていただきます。
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会長杯ダブルス参加者募集
日時：６月１９日（日）９時試合開始（８時３０分受付開始）
予備日７月１８日（月）祝日なので注意
会場：市民球技場、明星大学青梅キャンパス
参加資格：協会会員（当日入会可）
種目：男子ダブルス、女子ダブルス
費用：１ペア５００円（諸事情により値上げさせていただきます）
申し込みは６月１２日までに下記を添えてお願いします。
申込先：ikesanz@mac.com
必ずペアでお申し込みください
１．ペアの氏名（姓名とふりがな）
２．連絡先のお名前と電話番号
成績により対外試合へ青梅市代表派遣選手の対象とさせていただきます。
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今後の協会の予定
５月２９日（日）市民大会シングルス（参加者募集中）
６月 ４日（日）青梅オープン
６月 ９日（木）グランドベテランテニス大会
６月１９日（日）会長杯ダブルス
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・協会独自の感染防止ガイドラインを遵守しながら、安全にテニスを楽し
みましょう。
・メルマガのバックナンバーはこちら
→https://ameblo.jp/ikesanz/
これ以前の記事が読みたい場合は池上まで連絡をお願いします。
・リンク切れなどお気付きの点があれば連絡をお願いします。
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・忘れ物コーナーは以下になります。
→http://ome-tc.com/wasuremono/2021.html
コートで忘れ物を見かけたら、写真を撮っていけさん＠羽村まで送ってく
ださい。状況も忘れずに…ね。
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・合宿などで撮った写真や動画をＦａｃｅＢｏｏｋの協会専用ページで気
の向くままに公開してます。ご覧になりたい方はアカウントを作成して
池上まで友達申請してください。
やり方の分からない場合は池上までメールしてね。
→http://www.facebook.com
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市町村テニス協会
→http://tctvtennis.org/index.html
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
協会ホームページアドレス
→http://ome-tc.com/（青梅テーシードットコムですよん）
各種お申し込みはこのメルマガへの返信でも可。どしどし応募を！！
なお、タイトルはイベント名に変更してくれると嬉しいかな。
返信がない場合は再度池上宛に督促していただけると確実です。
また、電話連絡は午後９時までにしてください。よろしく。
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モンベルでは、新型コロナウイルス感染症対策を支援するため、
アウトドア義援隊による援助金受け付けを開始します。
皆さまの温かいご支援をよろしくお願いいたします。
https://about.montbell.jp/release/disp.php?id=481
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会員の坂本恵さんが青梅街道御岳神社入口交差点の近くに耳鼻咽喉科医院
を開きました。気になる症状の有る方は覗いてみてください。
青梅耳鼻咽喉科（東京都青梅市新町2-16-2）
→http://omejibika.com
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●JTAからのお便り●（日本テニス協会「テニスファン」より転載）
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＊ＪＴＡメルマガ配信時間の関係で１週遅れとなっています。
◇日本テニス「この１週間」
フランスの女子ツアー下部大会のダブルスで加藤未唯組が準優勝
カザフスタンの男子ツアー下部大会のダブルスでは内田海智組が準優勝◇
■女子ツアー下部のフランス（ＷＴＡ１２５）ダブルス決勝で、第２シードの加藤未唯（ザイマックス）／Ｏ・カラシニコワ（ジョージア）組は第１シードのＢ・アダドマイア（ブラジル）／Ｋ・ムラデノビッチ（フランス）組に７－５、４－６、［４－10］と逆転負けして準優勝だった。ドイツ（ＷＴＡ１２５）シングルスでは、本玉真唯（島津製作所）がベスト８に進んだが、準々決勝で第８シードのＢ・ペラ（米国）に５－７、５－７と惜敗した。
■男子チャレンジャーのフランス（13万４９２０ユーロ）シングルスで、ダニエル太郎（エイブル）は１回戦を勝ち上がったが、２回戦でＰ・コトフ（ロシア）に５－７、６－３、３－６と競り負けた。カザフスタン（５万３１２０ドル）シングルス１回戦で、内田海智（富士薬品）はＭ・トルペガード（デンマーク）に３－６、６－４、３－６で敗れた。内田はドイツ選手と組んでダブルスでは決勝に進んだが、スイス／ブラジルのペアに６－７（３）、３－６で敗れて優勝を逃した。チリ（５万３１２０ドル）シングルスでは、予選を突破した中川直樹（橋本総業ホールディングス）が１回戦でＧ・オリビエリ（アルゼンチン）に２－６、３－６で敗れた。
■ＩＴＦワールドツアー女子のフランス（６万ドル）シングルスに出場した内藤祐希（亀田製菓）は、Ｃ・アルベス（ブラジル）との準々決勝を４－６、１－３で途中棄権した。日比野菜緒（ブラス）は１回戦でアルベスに２－６、４－６で敗退、華谷和生（三浦工業）も１回戦でＤ・セゲル（チリ）に１－６、２－６で敗れた。
■ＩＴＦワールドツアー女子のクロアチア（２万５千ドル）ダブルス決勝で、川村茉那（フジキン）／光崎楓奈（h2エリートテニスアカデミー）組は６－３、２－６、［10―８］で米国／ブラジルのペアを破り優勝した。メキシコ（１万５千ドル）ダブルス決勝でも、中華台北の選手と組んだ今村咲（EMシステムズ）がグアテマラのペアを６－３、６－１で破り優勝した。チュニジア（１万５千ドル）シングルス決勝では、輿石亜佑美（フリー）が中国選手に４－６、５－７で敗れて準優勝だった。
■ＩＴＦワールドツアー男子のボスニア・ヘルツェゴビナ（１万５千ドル）シングルス決勝で、川上倫平（マイシン）はハンガリー選手に３－６、５－７で敗れて準優勝だった。ダブルス決勝では、ウクライナ選手と組んだ川上が、スロバキアのペアに３－６、７－６（３）、［10－６］と逆転勝ちして優勝した。エジプト（１万５千ドル）ダブルス決勝では、越智真（江崎グリコ）／渡邉聖太（ノア・インドアステージ）組が２－６、４－６でアルゼンチンのペアに敗れた。モンテネグロ（１万５千ドル）ダブルス決勝では、齋藤惠佑（富士住建）／住澤大輔（橋本総業ホールディングス）組がイタリアのペアに６－４、６－７（０）、［８－10］と逆転負けした。
◇全仏オープン予選最終日。内藤祐希は惜しくも本戦出場ならず◇
■22日に開幕する全仏オープンのシングルス予選最終日は20日、女子シングルス３回戦（決勝）に内藤祐希（世界ランク２１９位）が挑んだが、第14シードのＬ・ツレンコ（ウクライナ＝１２１位）に逆転負けして、四大大会初出場を逃した。21歳の内藤は元世界23位のツレンコから第１セットを先取すると、第２セットでは６－５からの相手サーブの第12ゲームでマッチポイントも握った。しかし、このチャンスを生かせず、タイブレークで相手に流れを奪われると、最終セットもそのまま押し切られた。日本勢は５人が予選に挑んだが、予選３試合を勝ち上がった選手はいなかった。
◇全仏オープン予選第４日。内島萌夏、日比野菜緒はともに本戦入りを逃す◇
■全仏オープンのシングルス予選第４日は19日、女子シングルス３回戦（決勝）が行われ、内島萌夏（世界ランク２０９位）と日比野菜緒（２１５位）はともに敗れて、本戦に進めなかった。20歳の内島は初めての四大大会予選挑戦で本戦初出場を狙ったが、第２シードのＪ・ニーマイアー（ドイツ＝１０３位）に完敗。20年、21年と２年連続本戦で２回戦に進んでいた日比野は、第５シードのＩ・バラ（ルーマニア＝１１４位）に惜敗した。予選最終日の20日は、初めて予選決勝に進んだ21歳の内藤祐希（２１９位）が第１４シードのＬ・ツレンコ（ウクライナ＝１２１位）と対戦する。
◇全仏オープン予選第３日。内島萌夏、日比野菜緒、内藤祐希が３回戦へ◇
■全仏オープンのシングルス予選第３日は18日、女子シングルス２回戦が行われ、内島萌夏（世界ランク２０９位）、日比野菜緒（２１５位）、内藤祐希（２１９位）の３人が３回戦（決勝）に進んだ。20歳の内島と21歳の内藤はともに逆転勝ちして、四大大会初出場まであと１勝とした。19日の３回戦では、内島は第２シードのＪ・ニーマイアー（ドイツ＝１０３位）と、日比野は第５シードのＩ・バラ（ルーマニア＝１１４位）と対戦する。予選は20日まで行われる。
◇全仏オープン予選第２日。内島萌夏、内藤祐希が初戦を突破◇
■全仏オープンのシングルス予選第２日が17日に行われた。女子ではともに2001年生まれの内島萌夏（世界ランク２０９位）と内藤祐希（２１９位）がそろって初戦を突破したが、男子の杉田祐一（２６５位）は１回戦負けした。男子１人、女子４人が出場した日本勢は、第１日に１回戦を戦った日比野菜緒（２１５位）とともに女子３人が２回戦に進出した。
◇全仏オープンの予選がスタート。日比野菜緒が初戦を突破◇
■２０２２年全仏オープンのシングルス予選が16日から始まった。第１日は女子シングルスに日比野菜緒（世界ランク２１５位）と本玉真唯（１３４位）が登場、３年ぶりに予選に回った日比野は２回戦に進んだが、初めて全仏予選に挑んだ本玉は初戦で競り負けた。第２日の17日は、男女シングルス１回戦に男子の杉田祐一（２６５位）と女子の内島萌夏（２０９位）、内藤祐希（２１９位）が出場する。シングルス予選は、３回戦（決勝）を突破した男女16人が本戦出場権を獲得する。
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●大会結果報告●
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・市民大会シングルスドロー公開
・青梅オープンドロー公開
・会長杯ダブルス募集中
・多摩社会人の結果
追伸 多摩社会で日野市多摩平にいます。
まだ試合途中ですが11部 青梅ＴＣＣの勝が決まりました
残留です（須崎）
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●F１情報●
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第６戦 スペインＧＰ
５月２０日（金）～５月２２日（日）
CIRCUIT DE BARCELONA-CATALUNYA
３０７．２３ｋｍ（4.655kmｘ66 周）
（レース結果）＊：ファステストラップ
順位 ドライバー チーム 周回 時間／理由
１ マックス・フェルスタッペン レッドブル ６６ 1:37:20.475
２ セルジオ・ペレス レッドブル ６６ +13.072s
３ ジョージ・ラッセル メルセデス ６６ +32.927s
４ カルロス・サインツＪｒ フェラーリ ６６ +45.208s
５ ルイス・ハミルトン メルセデス ６６ +54.534s
６ バルテリ・ボタス アルファ・ロメオ ６６ +59.976s
７ エスティバン・オコン アルパイン ６６ +75.397s
８ ランド・ノリス マクラーレン ６６ +83.235s
９ フェルナンド・アロンソ アルパイン ６５ +1 lap
１０ 角田裕毅 アルファタウリ ６５ +1 lap
１１ セバスチャン・ベッテル アストン・マーチン ６５ +1 lap
１２ ダニエル・リカルド マクラーレン ６５ +1 lap
１３ ピエール・ガズリー アルファタウリ ６５ +1 lap
１４ ミック・シューマッハ ハース ６５ +1 lap
１５ ランス・ストロール アストン・マーチン ６５ +1 lap
１６ ニコラス・ラティフィ ウィリアムズ ６４ +2 laps
１７ ケビン・マグヌッセン ハース ６４ +2 laps
１８ アレクサンダー・アルボン ウィリアムズ ６４ +2 laps
ＮＣ 周冠宇 アルファ・ロメオ ２８ +DNF
ＮＣ シャルル・ルクレール フェラーリ ２７ PUトラブル
（ドライバーポイント）
順位 ＰＴ ドライバー チーム
１ １１０ マックス・フェルスタッペン・・・・・・・レッドブル
２ １０４ シャルル・ルクレール・・・・・・・・・・フェラーリ
３ ８５ セルジオ・ペレス・・・・・・・・・・・・レッドブル
４ ７４ ジョージ・ラッセル・・・・・・・・・・・メルセデス
５ ６５ カルロス・サインツＪｒ・・・・・・・・・フェラーリ
６ ４６ ルイス・ハミルトン・・・・・・・・・・・メルセデス
７ ３９ ランド・ノリス・・・・・・・・・・・・マクラーレン
８ ３８ バルテリ・ボタス・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
９ ３０ エスティバン・オコン・・・・・・・・・・アルパイン
１０ １５ ケビン・マグヌッセン・・・・・・・・・・・・ハース
１１ １１ 角田裕毅・・・・・・・・・・・・・・アルファタウリ
１２ １１ ダニエル・リカルド・・・・・・・・・・マクラーレン
１３ ６ ピエール・ガズリー・・・・・・・・・アルファタウリ
１４ ４ セバスチャン・ベッテル・・・・・アストン・マーチン
１５ ４ フェルナンド・アロンソ・・・・・・・・・アルパイン
１６ ３ アレクサンダー・アルボン・・・・・・・ウィリアムズ
１７ ２ ランス・ストロール・・・・・・・アストン・マーチン
１８ １ 周冠宇・・・・・・・・・・・・・・アルファ・ロメオ
（コンストラクタポイント）
順位 ＰＴ チーム TEAM
１ １９５ レッドブル..................Oracle Red Bull Racing
２ １６９ フェラーリ........................Scuderia Ferrari
３ １２０ メルセデス...........Mercedes-AMG Petronas F1 Team
４ ５０ マクラーレン.......................McLaren F1 Team
５ ３９ アルファ・ロメオ..........Alfa Romeo F1 Team ORLEN
６ ３４ アルパイン......................BWT Alpine F1 Team
７ １７ アルファタウリ.................Scuderia AlphaTauri
８ １５ ハース................................Haas F1 Team
９ ６ アストン・マーチンAston Martin Aramco Cognizant F1 Team
１０ ３ ウィリアムズ.......................Williams Racing
（次回のレース）
第７戦 モナコＧＰ
５月２７日（金）～ ５月３０日（日）
CIRCUIT DE MONACO
２６０．２８６ｋｍ（3.337kmｘ78 周）
（いけさんのつぶやき）
後半ＤＲＳの不調を抱えたフェルスタッペンをチームオーダーで優勝させた（らしい）ペレスの一言「素晴らしい結果だ。コンストラクターズ選手権をリードしたし、それに勝ちたいのは当然だけど、現実的に考えて、チームの結果には満足しているよ」だってさ。悔しかっただろうねぇ。
角田選手は１０位ですが、何とかポイントゲット。
ポール発進のルクレールまさかのＰＵトラブルでリタイア。これでフェルスタッペンがトップに躍り出ました。でも、後を考えると、まだまだ混戦は続きそうです。
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●健康情報●
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何となく参考になる記事を見つけたのでアップしておきます。
私的には健康至上主義は疑問が多いのですが、世間ではそうでもないみたいですね。皆さんはどうお考えですか？
＜＜ここから
健康づくりに時間を取り入れるプロの知識
社会的時差ボケ・睡眠負債、時間睡眠学
柴田重信
早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科教授
１社会的時差ボケ
体内時計の働きにより入眠時間や起床時間が影響を受け、朝型の人は早寝早起きで、夜型の人は遅寝遅起きになります。また、平日と休日で入眠時間と起床時間が大きく異なる人がいます。たとえば、平日は午前0時に入眠し6時に起床であれば、その中間点の時刻は3時です。同じ人が週末に、2時に入眠し時に起床すると、中間点は6時となり、社会的時差は6時間から3時間を差し引いて3時間になります。この時差が大きくなると、いわゆる時差ボケ症状を示すことから、社会的時差に伴う不調を「社会的時差ボケ」と呼びます。平日と休日で特に起床時間に差が生じる背景には、休日は社会的な制約がなく遅くまで寝ている点と、平日は睡眠が足りていないので、休日は寝不足解消のため遅くまで寝ている点にあります。
１－１社会的時差の影響
次に、社会的時差ボケが生み出されるメカニズムを考えてみましょう。ビデオやパソコン、スマトフォンなど夜の遅い時間帯での光照射は、体内時計の主時計を遅らせます。夜食や夜のカフェイン摂取などは、末梢の体内時計を遅らせます。通常、翌日に光を浴びたり朝食を摂取すると、主時計も末梢時計も前進して遅れが解消されますが、夜遅く入眠すると起床時刻が遅れて朝の光を浴び損ない、朝食の欠食につながり、これらの前進効果を引き起こせないことになります。社会的時差ボケが起こりやすいもう一つの理由は、体内時計の後退はすぐにできますが前進には時間を要するという性質に基づきます。皆さんが日本からヨーロッパに海外旅行した場合、自分の体内時計を現地の時間に合わせるために体内時計を後退させる必要があります。これは容易に後退方向に合わせられ、時差ボケが小さかった記憶があると思います。一方、日本からアメリカ合衆国に行く場合は、自分の体内時計を現地の時間に合わせるために前進させる必要があります。このとき、時差ボケがひどく解消するのに時間がかかった記憶があると思います。
これを平日と週末に置き換えると、週末の夜は光照射を浴び、夜食を食べてしまい体内時計が後退します。その遅れを解消すべく、月曜日や火曜日の朝は、光を浴び、朝食を食べて運動などを行っても、なかなか前進は起こりにくく、木曜日・金曜日にようやく遅れを解消できるかもしれません。しかし、また週末がやってきて体内時計が遅れるということが考えられます。したがって、平日も休日に似た入眠・起床のパターンをとれば社会的時差は0時間です。一般的には社会的時差が1時間以上で社会的時差ボケ症状が現れ始め、3時間以上では顕著な症状を呈することが知られています。
1-2スクリーンタイムに要注意
社会的時差の大きさと、喫煙率や夜型指標とは正の相関があり、肥満にも大きな正の相関が見られます。また、うつ病指標や学校の成績
時差ボケはリズムも悪化する
、
不振等とも正の相関があります。つまり、社会的時差ボケが小さいと健康指標はよいということです。2018年度に某区の食育調査研究で、公立の小・中学校の児童生徒を対象にした研究成果を紹介しましょう。まず生活リズムに関しては、社会的時差は学年が上がるほど大きく、男子より女子のほうが大きくなりました。社会的時差が大きくなるほど、「勉強が好きか」「成績はよいか」といった質問項目に対する回答は、低い評価になりました。また、社会的時差が大きいほど、運動が嫌いで実際の身体活動回数も少なく、体力も自信がないという傾向が見られました。さらに、精神衛生の項目でも、社会的時差が大きいと、疲れやすい、イライラする、粘り強さがないなど、問題が多い傾向がありました。その他の特徴としては、朝食欠食、朝食時のたんぱく質摂取が少ないなど、バランスのよい朝食を摂取していない傾向も見られました。
社会的時差が大きくなる原因は、前述のように平日と休日での入眠と起床のパターンのずれが考えられ、この背景には、スクリーンタイム(ST)と呼ばれるスマートフォン等の使用時間の増加があり、社会的な問題にもなっています。そこで、STの長さを、1日の合計が「1時間以内」「1~3時間」「3時間以上」に区分し、また、寝る直前までスマートフォンなどを「よくする」グループと、「あまりしない」グループに分けて、いくつかの項目について関連性を調べてみました。
その結果、学年が上がるにつれてSTが長くなり、かつ寝る直前までスマートフォンなどを操作する人が増える傾向にありました。また、肥満指数が高い人は低めの人に比べて、またソフトドリンクの摂取量が多めの人は、あまり飲まない人に比較して、STが長くなる傾向も見られました。さらに、寝る直前までスマートフォンを見る人では、見ない人に比べて1・5倍程度STが増えました。勉強の好き嫌いや成績も同様で、これらの評価が悪い人は、スクリンタイムがやはり増加していました。また、ドライアイになりやすい人も、STが長いことがわかりました。
こうした結果から、STが3時間以上で寝る直前もSTがある習慣は最も悪く、許容できるのは、STは1時間以内で寝る直前は見ないことだと私は考えます。また、この調査結果でおもしろい差が見られたのは、STが1時間以内で寝る直前まで画面を見ていると、ソフトドリンクの摂取量が多めになる影響があるのに対し、勉強の好き嫌いや成績に関しては、悪い評価ではなかったという結果です。
＜＜来週に続く
出典 ☆公益財団法人 健康・体力づくり事業財団☆より
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥
お近くで下記お仕事があれば是非ikesanz.jpにご用命ください。
・写真撮影
・データベース（FileMaker）作成、保守
・メルマガ発行、Web保守
ikesanz@mac.com までメールしてください。
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●動物園だより● 都営動物園、水族園、自然文化園の情報です。
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＜＜多摩動物園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/tama/index.html
・5/18-6/14 「世界カワウソの日」解説パネルを設置します（多摩 2022/05/17）
5月の最終水曜日は「世界カワウソの日」（World Otter Day）。今年は5月25日（水）です。
「世界カワウソの日」とは、国際カワウソ保護基金（International Otter Survival Fund）が、世界のカワウソ類の保全をよびかけるために定めた日です。
この日に合わせて、野生のカワウソの現状や当園で飼育しているコツメカワウソの生態について解説したパネルを展示します。また、東京動物園ボランティアーズのカワウソグループが撮影したコツメカワウソの写真も展示します。ぜひご覧ください。
詳細は→https://bit.ly/3MGup2C
・アフリカゾウのエンリッチメント（多摩 2022/05/20）
動物園で「エンリッチメント」という言葉を耳にしたことはないでしょうか？
エンリッチメント（環境エンリッチメント）とは簡単に言うと、動物のふだんの生活のなかに適切な刺激を与えて、行動のレパートリーを増やすことです。エンリッチメントという言葉を使うと難しく思えてしまうかもしれませんが、特別な技術が必要になるわけではありません。たとえば、えさを与える時間や場所をふだんと変えるだけでもエンリッチメントにつながる試みと言えます。日常に変化を与え、動物の思考を刺激することが重要となります。
詳細は→https://bit.ly/3PC7rvh
＜＜葛西臨海水族園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/kasai/index.html
・体の模様が違う理由は？（葛西 2022/05/20）
葛西臨海水族園「世界の海」エリアの「カリブ海」水槽に、フレンチエンゼルフィッシュとグレイエンゼルフィッシュの若い個体を展示しました。以前から展示している成魚と比べ、体の模様に違いがあるのがわかるでしょうか？
詳細は→https://bit.ly/3G9lfsQ
＜＜井の頭自然文化園＞＞ https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ino/index.html
・井の頭自然文化園は開園80周年を迎えました（井の頭 2022/05/17）
1942年5月17日に開園してから、井の頭自然文化園は今日で80周年を迎えました。
ここ2年間は新型コロナウイルス感染拡大防止により臨時休園中の開園記念日でしたが、今年は3年ぶりの「記念日開園」となりました。
詳細は→https://bit.ly/3NpmSoA
＜＜羽村市動物公園＞＞ http://www.t-net.ne.jp/~hamura-z/
アルマジロの花子ちゃん。逆さまでほりほり中...お腹に乗った土がひんやりして気持ち良かったのかそのまま夢の中へ.....
詳細は→https://bit.ly/3lxEz9F
・都立動物園の最新情報をお届けするメルマガ「ズー・エクスプレス」
ただいま休止中なので復活したらお知らせします。
休園日のお知らせはこちら
→http://qrl.jp/?320883
・東京動物園友の会に入会しませんか？年会費は 2,000円。
機関誌「どうぶつと動物園」を年４冊お届けします。
入会・継続の手続きは、クレジットカード＆オンラインでもＯＫ！
→http://www.tokyo-zoo.net/member/
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●スペシャル● 理事会
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青梅市テニス協会理事会 2002年度第2回
5.21(土) 於：東青梅市民センター会議室18:00～1948
出席：大賀満成、池上透、黒沢康弘、茂野美和子、若林良弘、須崎康宏、
木村真由美、射谷和徳、上原一貴、梅田優江、下田峻弘、品田健吾、
奥野隆、熊谷昭、小宮明子、作田修平、宮島克己、橋本恭子、
成田弘彦、宮崎江津子、
欠席：河村節子、丹羽圭子、三井敏幸、千嶋章也、中村恭世、榎戸恵、
近藤宏二、旭匡久、小鷹安二、小林拓郎、水村規代、中谷栄作
会長より：特にはありませんが、今月から来月にかけて市民大会を始めとして大会が続くので、皆さんの協力をお願いします。
１．協会練習のプログラムについて
次回に検討
２．練習ボールについて
資料添付（永山のボールをよくする。シングルスのセットボールを全部回す。総会の時のボールは少ない。練習ボールが少ない。倉庫の中には古いボールがあるが、使って良いかわからない。→古ければ捨てて良い。熊谷理事が処分。青梅オープンで大量にボールが供給できる。
３．都民大会結果
2回戦勝ち上がり。22日3回戦あり。福生オープン（22日）は代替のメンバを当てる。
４．初心者教室結果
参加者6名。参加した人は入会金免除で入会できることになった。
５．市民シングルス（5/29）
男子２６名、壮年１１名、女子１名（不成立）男子は河辺、壮年は明星大学明日にはドローを公開予定。明星大学はシングルスポールとボールを持って行く。明星は９時役員（須崎、池上、丹羽）河辺は８時半（大賀、橋本、木村）
６．青梅オープン
男子は５組足らない状態。女子は全数揃った。注意事項に若干変更。（スマートウォッチ、マスク、二股禁止、開始時間、など）担当理事を決めた。永山の球打ちを禁止する。
７．グランドベテランテニス大会（宮島）
男子12チーム女子3チーム（1チーム追加予定）（大賀、池上）保健宛先注意（スポーツ協会宛）謝金なども会計が処理する。
８．会長杯ダブルス（6･19、予備日7・16）
募集開始、場所は河辺と明星（大賀、池上）
９．明星大学テニスコート状況
責任者を事前に決めるのが難しい。
明日は午前中大賀、黒沢、午後品田、射谷
カラス被害注意。（鳥に食べ物を取られないように）
10．ハガキ発送（奥野）
スケジュールに基づき発送。問題あれば奥野さんへ。
11．スポーツ協会連絡
特になし。明日総会。
12．会計
会員数１２７名（内新規１１名）シングルスの時にも徴収。
13．理事会役割分担、連絡先
黒沢さん市町村委員
14．その他
・スタジアム工事状況（今フラットになりつつある。）
・ホームページ（このところご迷惑をお掛けしております）
・次回理事会
6月25日（土）18 時からの予定
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●テニス配句●
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メルマガは コラムを変えると 遅くなる
というわけで、準備していたコラムを急遽書き換えたため、発行が遅くなってしまいました。申し訳ない。まぁ、そんなこともあらあな、と、広い目で見ていただけると助かります。
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●いけさんのだらだらコラム●
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１１５３号にコラムで渡邉理佐さん（りっちゃん）のことを書いたのを覚えてますか。そのりっちゃんがさよならコンサートを行いました。
で、コンサートをお伝えしようと思ったのですが、なんか涙が止まらないので、やめます。
ということで、今回はチェアの購入レポートです。
元々私がテニスの時にヘリノックスのチェアエリートというアウトドアチェアを使っているのはご存知の方も多いと思いますが、さすがに購入からの酷使がすぎ、このところかなり痛んできたので、ダメになる前に新しいものを用意しようと思いました。
Helinox(ヘリノックス) チェアエリート アッシュグレー
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当時８千円ほどだったのが、どんどん値上がりして今は１２千円ほどになってしまいました。まぁ、当時としてもそこそこ値段はしたのですが、バイクに担いていくには大きさ重さがこれしか選択肢はありませんでした。
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これが現状のチェア。かなりくたびれてはいますが、そんなにとは思えません。
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しかし中を見るとポールを連結しているショックコードは何度か交換しています。ただ、オリジナルの４ｍｍほどの太さのショックコードがなくて、やや細めのショックコードしか見つけられませんでした。写真では上の方がオリジナルで、下の細い方が交換したものです。交換は自分でやりましたが、結構簡単でした。
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また一番消耗したのが地面につくキャップ。オリジナルは花が咲きかけた形でしたが、全て壊れたので、変更しています。と言っても、その後キャップの径が太くなってしまったので、そのままでは私のポールに付けられませんでしたので（太すぎてすぐ外れる）写真ではよく見るとガムテープを巻いた上から差し込んでいるのがわかります。
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次にポールの差し込み口ですが、これも一回突き抜けました。まぁ、構造上仕方ないところかもしれませんが、ここはペットボトルの下の部分を切り取り中に入れて瞬着で固定したら上手くいきました。もっとも見た目は悪いですが、何とか使えてます。ポリエチレンテフタノール（PET）強し。
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こちらが突き抜けたところを外側から。まぁ、無理もないか。
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さて、これが買ってきたチェア。ワークマンの噂のアウトドアブランドです。まぁ、そこそこ安くて（２５百円）防水だし。というもの。これはアルミ製ですが、スティール製もあって、そちらはもっと安いけど重いので、こちらにしました。
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ビニールから出したところ。なんか大きく感じます。
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これはDIAMAGIC DIRECTという防水処理がされているようです。DIAがついてると何となくわかりますが、そうです。れっきとした日本の三菱の製品で、耐久撥水加工だそうです。後ろの茶色いタグに色々書いてありました。製品名はアルミローチェアというらしいです。Made in Chinaと大きく書いてあります。まぁ、そんな値段です。対荷重は１００kgのようなので問題はないように思えるのですが、いつまで持つやら。いや、私の体重。
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ケースが大きく感じたのは外縫いだからでしょうか。ヘリノックスは内縫いですね。スマートですが、その分高いんでしょう。
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比べてみると結構わかりますね。
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ケースの違いは右側のようにベルトがついていて、まぁどこにでも外付けできるようになっていることですかね。中に入れるとそこそこ場所を取るので、この考え方はグッドです。
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持ち手の部分は作りが違います。
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結構凝った作りになってますが、大丈夫でしょうか。生地をケチった？
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それでは開けてみましょう。あ、ガイドが入ってますね。
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出してみるとこんな感じ。ポールは座面で包んでおくのが正解かな？
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小さい説明書は大きい方の拡大コピーでタブの注意事項です。これ、あるあるですよねぇ。
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ちゃちいカラビナが２個入ってます。ケースを椅子に固定するもののようです。が、いるのかなぁ？
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大きな説明書は組み立て方を書いてあります。まぁ、ヘリノックスを使っているので、組み立ては大丈夫ですが、やってみると結構力が入ります。長いポールを先に固定した方が楽と書いてありました。でも、この硬さだとタブ使っちゃうだろうなぁ。
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これの良いところはポールの中央にたたんだポールを閉じるベルクロがついていることですかね。まぁ、あればいいけど、無くても良い？
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ポールの折れ曲がったところから覗くショックコードはやや細め。３ｍｍくらいと思った方が良いかな。
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ポールの径を測った。ヘリノックスの一番太いポール１７．２ｍｍ
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ポールの径を測った。ヘリノックス足のポール１２．２ｍｍ
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ポールの径を測った。ヘリノックス背中のポール１１.４ｍｍ
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ポールの径を測った。fieldCore中央のポール１８.３ｍｍ
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ポールの径を測った。fieldCore足のポール１５.５ｍｍ
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ポールの径を測った。fieldCore背中のポール１２.９ｍｍ
こうしてみると今回買ったFieldCoreの方がポールが太い。
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座面はこのようになっており、スリットが入っている。背中の汗を発散する？防水なので、水分がこもるのかな。
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これが特徴的な足のキャップ。不整地でも大丈夫だそうだ。まぁ、テニスコートやその周辺って結構整地されていると思うけど、ワークマンとしてはこうなるのか。それにしても華奢すぎない？すぐに折れる？まぁ、使ってみてからね。
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座ってみて感じがヘリノックスと異なることに気づきました。なんかお尻が窮屈。写真でわかるかなぁ。お尻の両側に影ができてるの。
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裏から見てみると、明らかに段差が生じているねぇ。どうだろう。これが２千５百円の限界か。
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噂のポールを差し込む座面の隅。これじゃこのループは一生懸命引っ張るものと思うよなぁ。てか、それを目的に開発されたんだけど、実際に使ってみたら、強度足りないってお粗末なんじゃないかと邪推。まぁ、説明書に２度も書いたので、責任は負わないそうです。
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こちらは底面のループ。なんか頑丈なの。
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座面の裏側。心配なメッシュの縫い込みはまぁまぁ。使い込んでみるとここから破綻しそうだけど、どうなんだろう。
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ちなみに背中のスリット部分は本当にスリット。強度的に大丈夫か？
ということで、新しいチェアのデビューは今度の水曜になりそうです。ワクワク。
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