紫陽花が綺麗です
今日は午前中から外気温29℃…暑いです💦
冷麺が食べたい、、Rさんの要望で
ランチは『焼き肉・青磁』で焼き肉・冷麺セットでした
青磁は久しぶり！
美味しかったぁ
せっかく5キロ痩せたのに最近、好き勝手に食べて・飲んでるせいか体重が戻りつつあります（ ; ; ）
今日から又16時間ダイエットを開始！
（私の場合、15時間になってしまいますが…😭）午後5時から翌日の朝8時までは飲み物だけ。
それ以外は何でも結構食べてます
✨✨✨
夜アゼリアclassのレッスン
エアコンの中にいたので膝は冷やさないように
しましょう♡
16日のイベント、頑張ってくださいね💪
次のロケラニclassのレッスン
ステップからKahiko5曲
Aia La 'O Pele I Hawaii 最後までいきました
アウアナはQueen's Jubilee は文化協会・芸能発表会で
Wikaは伊香保ハワイアンフェスティバルで
踊ります
✨✨✨
今日もお疲れ様でした
明日も良い日でありますように💗
