こんにちは、フィットネスコーチ池田美帆です。
暑い日が続いていますね。
我が家の庭では、蝉も鳴いていますが、１週間ほど前から赤とんぼも飛んでいます。
年々飛び始めるのが早い気がします。
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さて、先日開業届を提出してきたのですが、屋号を決めて記入しました。
IORI ～いおり～
I OR I
直訳したら、私 もしくは 私・・・
結局 私 じゃん！
そうです。私 自分なんです。
私は、子育てママの心と体のメンテナンススペースを作りたいのです。
ママが自身の心を見てほしい、ママが自身の体を見てほしい。
心（I）も、体（I）も自分を見つめる
I OR I
子育て中のママにとって、子どもは１番なのです。
確かにそうよね。
でもね、ママ自身の心は？体は？今どんな状態なの？？
ママの心は、日々子どものことを考えるからこそ悩んでしまう。
子どものことを考えるからこそ怒ってしまう。
その繰り返しで自己嫌悪・・・なーんてこともある。
ママの体は日々の子どもの世話でガッチガチです。
そんなママの体の声を聴く場所を作りたい。
心と体は繋がっています。
嬉しいとき、天まで届くくらいジャンプしたり、スキップなんかしたり、ガッツポーズなんかしちゃったり・・・
悲しいとき、うつむいて、力なんかはいらなくて、動きたくなくて・・・
じゃあ、あえて背中をピーンって伸ばして、顔あげたら、なんとなく気持ちも明るくなる。
背中丸めていたらなんとなく暗ーい気分になる。
心と体は常に仲良し。
両方大事、両方必要なの。
ママたちの心と体をメンテナンスできるスペース作っていきます！
ママの心と体が整うと、子どもも自然と満たされます。
ママと子どもは繋がってるから。
ママが元気になると、子どもも元気になる。
未来を担う子どもが元気ならば、日本も元気になる。
実は、こんな風に考えたのは四男を出産してから。
四男がいろいろ気づかせてくれたんです。
四男さんに因んで、そしてずっとずっと愛し続けられる屋号をと考えていたので、これに決めました。
これが、IORIにしたもう一つの理由。
現在はアドラー心理学勇気づけ講座や、依頼先への運動指導を中心に活動させていただいていますが、後々出張や自宅でパーソナルトレーニングもやっていきたいと考えています。
私だからできること。
IORI をどうぞよろしくお願いいたします。
ikemiho