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４２歳 SEIKO✨
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『痩せ体質診断』
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こういう人は
痩せない残念な人確定
ってお話し〜♡
いつまで経っても
痩せない
それどころか太る人には、
お決まりの
特徴があるんだけど
知りたくない？
ダイエットが楽しい〜！
と思えるようになるのってさ
ダイエットとして
やった結果がしっかり身体に効果が出て
サイズがダウンして
かわいい洋服が着れて
周りから『あれ？痩せた？』
って気づかれたりしすると
ダイエットって楽しい♡
最高！！！
夜中、饅頭食ってる場合じゃなかった
って気持ちを
初めて味わえるんだけど
その気持ちを味わえるまでの
何ヶ月は下積みよ
ダイエットの結果出るかどうか
未知な状態で
走り続けるって大変だよね。
でもね
その下積み時代を経ても
成功していく人
と
いつまでも成功できない人
に分かれてしまうんだよね。
と、いうことで♡今日は
／
こういう人は
痩せない残念な人
＼
を、シェアするのでよ！！
もし思い当たる節があるなら
即改善しよう！
そこを改善しないと
全く前に進まず
結果、痩せない現実を引き起こすよ！
こういう人は
痩せない残念な人確定
↓
完璧に始めようとする
これ！！！
完璧に始めよう
とすると
必ず挫折します！
てか
ダイエットを始められない💦
始めたとしてもやめちゃうな
例えば
もっとこうなってから
余裕ができたら
〇〇ができたら
行動しようって思ってる
こんな人のこと。
このタイプ
絶対痩せない
１００%SEIKOの補償付き
なぜか？？って言うと
この思考の人って、完璧主義で
見た目ではとってもやる気に満ち溢れて
素晴らしいように見えるんだけど
深層意識では
できない理由を作って
逃げている。
耳が痛いねーーーー
また
完璧な計画を作って始めようとする人って
失敗が前提にあるから
失敗する現実を引き寄せやすい
要するに
完璧主義は
逃げる口実！
完璧を武装に使っているってことよ。
武装中❗️
OK？？
あなたはどう？？
当てはまるタイプかな？
当てはまるななら
その部分が必ず影響して
あなたのダイエットを妨げる
原因になっている
もったいないから
早急に解決
させようね〜😭
解決方法
①自分を褒める習慣を付ける
完璧主義さんは日頃自分を
責める傾向にあるから
小さなことでも自分を褒める訓練をして
自己肯定感を上げていこう
②栄養失調を疑う
完璧主義タイプは
実は栄養失調の
可能性があるんだ💧
頭にエネルギーが行かないので
白か黒かみたいな
単略的な考え方になりやすい！！！
だから栄養バランスが良い食事をしよう❤️
特にタンパク質と鉄足りてないよ
完璧主義タイプで
前に中々進めないって人
身体と心、両方のアプローチがより
効果的だね！！
一つ一つゆっくり
改善して
心も身体も変化すれば
で必ず痩せ体質になるよ〜✨✨
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若返りながら痩せたい人のために
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38歳 2人の子持ちママ
ウエストが締まり
マイナス10キロ美BODYに✨
反り腰が治り
マイナス4キロ美BODYに✨
45歳 子持ちママ
姿勢が良くなり
お腹がぺったんこ✨
マイナス4キロ美BODYに✨
40歳 2人の子持ちママ
反り腰が治り
マイナス5キロ美BODYに✨
38歳 2人の子持ちママ
姿勢改善してヒップアップ✨
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