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42歳 SEIKO✨
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アラフォー以上が夏までに痩せる
オンライン
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日程 4月18日
20時スタート
残席1名✨
詳細はブログの下まで✨
このダイエットは
アラフォー以上は
取り返しがつかない
って話✨
まさか
まさか
アラフォーを超えてるのに
極端な
糖質制限
なんてしてないよね??
まさか
まさか
アラフォーを超えてるのに
極端な
カロリー制限
してないよね??
アラフォー以上は
身体、内臓
などなど色んな所が
老化してます。
もうあなたはお年頃。
一気に老けるので
やめましょう!
はい!
ってなわけで
しっかり
食事しよう❤️
栄養のあるご飯をしっかり食べて
身体を満足させることで
代謝が良くなり
脂肪が燃える
ストレスにも強くなり
ストレス太りにならなくなる
ダイエットってね
きつい事ってないんだよ
食べたら太る
ってマインド持ってない??
このマインドがダイエッター
を苦しめる💦
逆だよ!
食べないから
太る!
そうなの????
うんほんと✨
このダイエットマインドになるためには
正しいダイエット法
を知ること!
そうすれば
マインドが変化して
今までの苦労が嘘の
ように円滑に動き出すから✨
私と一緒に
あなたが速攻で痩せ体質になる
ようにマインドから作り直そう♡
新しい自分に出会いたい人
一生綺麗でいたい人
本気で痩せたい人
アラフォー以上が夏までに痩せる
オンライン
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に参加してね♡
日程 4月18日
20時スタート
残席1名✨
お題は
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『衝撃!アラフォー以上が
痩せにくい理由
&解決策』
理由がわかれば
行動が変わり行動が変われば
心も変わる✨
だから!
アラフォー以上でも
出産経験あっても
夏までに
理想の身体をゲットできるよ❤️
参加されたい人は
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お茶会参加希望
とメッセージ下さい✨
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❤️食事&姿勢改善
エクササイズを合わせた結果❤️
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38歳 2人の子持ちママ
ウエストが締まり
マイナス10キロ美BODYに✨
反り腰が治り
マイナス4キロ美BODYに✨
45歳 子持ちママ
姿勢が良くなり
お腹がぺったんこ✨
マイナス4キロ美BODYに✨
40歳 2人の子持ちママ
反り腰が治り
マイナス5キロ美BODYに✨
38歳 2人の子持ちママ
姿勢改善してヒップアップ✨
みんなまだまだ記録更新中!
アラフォー以上でも
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姿勢分析後
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