本日もブログへの訪問ありがとうございます
若いときは元気でした あいこです
健康を保つには
食事 運動 睡眠
漢方薬はそれを全部やった後どうにもならない時に。
とか言いながら人間
なかなか きっちり生活するのは難しいものです
きちんとやりすぎて，カリカリイライラすることもありますね
食事療法するのが面倒だから
運動するのがイヤだから
漢方薬で手っ取り早く。
というきもち、すご～～～～～く理解できます
私がそうだからです～～～
若いときには大丈夫だったことも
50が来たら、というより私の場合40代後半あたりからだんだん怪しくなってきました
そう
体が衰えると、いろいろ問題がすぐに解決しなくなるんです
それで、いろいろやってみた（食事と運動）結果
薬の効きが良くなった気がするんですよね、気のせい？
薬で100％解決しないこともあります
栄養素は非常に大事だと私は思っています
漢方薬、効いたわ～でもあともうちょっと効いて欲しい
栄養を気にしてみようか
と思った方は栄養学、薬草学の専門家のはなしも読んでみてください
本日も最後までお読みくださりありがとうございました