━━━2023/3/23━━━━━━━━━━━━
こんにちは!池田貴将です!
本日は
『人生を変革させる4ステップ』についてお話しします。
シンプルに結果を出すための4ステップをお伝えします。
▼ステップ1:2023年に実現したいトップ4つのゴールをリストにする
結果を出す最初のステップは、
「あなたが何を求めているのか」をリストにすることです。
あなたが2023年、何を実現したいのか、
そのトップ4つを書き出しておきましょう。
毎朝この4つを書き直しても構いません。
あなたが2023年に求める4つに、
感情も意識もフォーカスしていることが大事になります。
▼ステップ2:“WHY”をはっきりさせる
ゴールの達成においては、何を目指すかよりも、
「なぜ、それを目指すのか」という理由の方が圧倒的に重要です。
理由が弱い人は、どれだけ簡単な目標でも、先延ばします。
理由が強い人は、どれだけ多忙でも、時間を見つけて達成してしまいます。
ステップ1の4つのゴールに対し、
なぜそれを実現したいのかを書き出して、次のことをチェックしてみましょう。
「そのゴールをどうしても実現したい理由になっているか?」
▼ステップ3:達成している瞬間をリハーサルする
あなたは4つのゴールが実現していると、どんな感情になっていますか?
毎日、あなたが選んだ4つのゴールが実現している感情を感じましょう。
あなたが選んだゴールが実現しているとき、
・何が目の前に広がっているか?
・どんな声や音が聞こえているか?
・どんな感覚なのか?
・どんなことに感謝できているか?
ぜひイメージしてみて下さい。
▼ステップ4:ロールモデルとガイドを周りに置く
こういう人になりたい、というあなたのロールモデルは誰ですか?
その人の教えや姿になるべく、日々触れていきましょう。
また、あなたがゴールに辿り着くために、どういう行動をとったらいいのか、
ヒントを与えてくれる人に接していきましょう。
この4つのステップは、順番がとても重要になります。
実は、どれだけやり方・ノウハウを手に入れても、
ステップ1〜3がないと、ただの情報で終わってしまうのです。
どれだけ素晴らしいコーチ・アドバイザーが周りにいても、
ステップ1〜3がなければ、ただ素晴らしい人と知り合いというだけで終わります。
この時期になると、多くの人は気が散って、いろいろなものが気になっています。
そして、人生がバラバラな状態になって時間ばかりが経過しています。
改めて、2023年をどうしたいのか。
このステップ1〜4に取り組んでみて下さい。
少しでもヒントになれば幸いです。
池田貴将
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