━━━2023/3/10━━━━━━━━━━━━
こんにちは！池田貴将です！
本日は
『人生のレベルを向上させる７つのエリア』
についてお話しします。
変化を起こす上で重要になるのは
「Concentration of Power（パワーの集中）」と呼ばれるものです。
あなたの時間、あなたの才能、あなたのエネルギーを、
ごく少数のことに集中させるのです。
天才と呼ばれる人たちは、たくさんのことが一流レベルでできるわけではありません。
ごく少数のことに卓越しているのです。
その理由は、エネルギーを注ぎ込むものを集中させているからです。
あなたは集中できていますか？
一方で、力の集中の反対は、力の分散です。
さまざまなことにあなたの関心が向き、１つのことに集中できない。
１つのことに取り組もうと思っても、すぐ違うことが気になってしまう。
同時にいくつものことに着手しているのに、どれも納得いくレベルまでやりきれていない。
どれだけ優れた才能をもっていても、
力が分散すると、その人は自分の持っている力を発揮することができません。
「 人生で大切に思えることはたくさんある。
でも本当に重要なことは少ない 」
これが数々のリーダーたちが共通して伝えていることです。
これは「ミニマリズム」という哲学です。
「ミニマリズム」というのは、
流行している「ものを持つのをやめよう」という物量についての考え方ではなく、
卓越した人たちを生み出すライフスタイルのことです。
世界的なコーチ アンソニー・ロビンズは、
卓越した人生を送るためにマスターすべき７つのエリアを教えています。
素晴らしい人生に必要なのは、１００や１０００のことではなく、
この７つに集中するだけでいいのです。
１つ目は、「身体的な健康」です。
２つ目は、「感情・心の平穏さ」です。
３つ目は、「人間関係」です。
４つ目は、「時間の使い方」です。
５つ目は、「仕事・キャリア」です。
６つ目は、「財政・お金」です。
７つ目は、「精神性」です。
この７つそれぞれでゴールを立てて、実現へと進んでいくことで、
あなたの人生のレベルは向上していくのです。
ただ７つ目の「精神性」だけわかりづらいと思うので、説明します。
私たちには「体」と「精神」が備わっています。
朝起きた時「温かい布団にいたい」と思うのは、体の声です。
一方、「決めたことを実行しよう」と思うのが、精神の声です。
美味しいものをお腹いっぱい食べたいと思うのは、体の欲求です。
一方、節制をすることで自分を高めたいと思うのが、精神の欲求です。
短期的な快楽や痛みに流されるのではなく、
本当はこうした方が善い、ということを実行できるのが精神性なのです。
精神性が低いと、自己中心的になり、短期的な視野になり、惰性に流されます。
精神性が高いと、余計なものに振り回されなくなり、自分にとって善いものに集中できます。
精神性については、またどこかでお伝えしたいと思います。
まずはこの７つのエリアで、どのくらい満足しているかを考えてみましょう。
少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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