━━━2023/2/23━━━━━━━━━━━━
こんにちは！池田貴将です！
本日は
『成功するコツは何もかもをやろうとしないこと』
についてお話しします。
高いレベルで活躍するための普遍のルールは、「フォーカス（集中）」です。
「あなたは今、何にフォーカスしていますか？」
と、質問して、即答できる人たちは、活躍している人がほとんどです。
明確なフォーカスは、高いパフォーマンスを生み出すのです。
成功の鍵はフォーカス（集中）というのは、言い換えれば、
「成功するコツは何もかもをやろうとしないこと」です。
卓越するために妨げになるのは、やることがわからない、というよりは、
あれもこれもと色々なことに手を出してしまうことです。
「やるべきことの的を絞って、それ以外のことはやらない。
それを厳しく線引きすること」
この「線引き」が難しいのです。
世界的なベストセラー作家でもあり、さまざまな業界の成功者たちを指導しているロビン・シャーマ氏は、
天才たちが共通して持っている習慣を「TBTF」として紹介しています。
TBTFとは、「Tight Bubble of Total Focus」の略なのですが、
天才たちは、自分が完全にフォーカスするものを決めたら、
それ以外が思考や視野に入ってこないようにする習慣をもっているのです。
あるノーベル賞受賞の科学者は、重大な発見は、
土曜日の朝の研究室でたくさん起きたと述べています。
つまり、出勤日ではない日に、
誰にも邪魔されずに没頭して取り組めた時に起きたということです。
「やるべきことの的を絞る」ことはできても、
難しいのは、「線引きをして他のことをやらないこと」です。
（他をやらない・もしくはやる量を劇的に少なくする）
ハーバード・ビジネス・レビューで、人気のコラムニスト ピーター・ブレグマン氏は、
「１年で５つのテーマに絞る」ということを薦めています。
仕事に関連したものを３つ、プライベートなものを２つ。
これからの１年、集中したい５つの領域は何か、
あなたにとって「ここが改善していないなんてあり得ない」という領域を選ぶことが大事です。
多くの人は「そんな！あれもこれもやりたい！」と思ってしまいます。
冒頭でお伝えしたように、人生を変えるのが難しいのは、
やりたいことがないからではなく、あれもこれもとやりたいからなのです。
１週間、１つの本をとことん読み込むよりは、
本も読みたい、インスタも見たい、友人とラインで話したい、最新ファッションもチェックしたい etc.
と、いくつものことに手を出したいからです。
皆さまの周りでたくさんのことに取り組みながら、
活躍している人たちがいるでしょう。
でも、そうした人たちは、いきなり複数のことをやったわけではなく、
集中して取り組むものを１つずつできるようになって、
やっていることが増えていった人がほとんどです。
いきなり１年と考えると不安になってしまう人もいるでしょうから、
まずは「１０日間チャレンジ」をしてみましょう。
１０日間、５つのことの領域にあなたの行動を集中させるのです。
「このことに時間を使って過ごせたなら、１０日後に、いい時間の使い方をしたなと納得できる」ものを選びましょう。
● ステップ１：この５日間、集中して取り組む５つの領域を決める
例：食事を作る、部屋のゴミ捨て、専門知識を増やす、締め切りの前倒し、計画を立てて取り組む
●ステップ２：１日が始まる時に、この５つのリストに関係する行動を書き出しましょう。
１つずつの分野で、少なくとも１つは行動を起こすようにしましょう。
例：１：部屋のゴミ捨て→キッチンの一番上の棚の賞味期限切れを捨てる
２：締切りの前倒し→X社へのプレゼン資料を今日、叩き台を完成させる
天才・偉人たちへのさまざまな研究で明らかになっていますが、
成功への最短距離は、ジグザグです。
途中で方向転換をし、やっていたことを変えて、ジグザグ進むのです。
何十年も１つのことだけをやって成功している人の方が少ないのです。
だから大事になるのは、次のこと。
「１日ずつ、今大事だと思っているものに、着手をする」
その結果、次第により大きなゴールや、有意義な人間関係がつくられていくのです。
●ステップ３：１日が終わる時に１日で取り組んだ行動を思い出しましょう。
この「５つ」に関係することで何をやれたでしょうか？
目指して頂きたいのは、１日の大半がこの５つの領域になることです。
そうすれば、確実にあなたの人生もビジネスも、飛躍が約束されます。
さて、今日お伝えしたのは、「何かに絞ること」よりも難しいのは、
「重要なこと以外をやらないこと」だということでした。
そのための１つの工夫として「５つの領域」を決めること、
そして、１日の振り返りの時に、
「５つの領域に関係したアクション」
「５つの領域以外に関係したアクション」
上記２つを分けてみること、をお伝えしました。
ぜひ、あなたのプランニングの方法に活用してもらえたら幸いです。
少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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