━━━2022/5/9━━━━━━━━━━━━
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本日は
『ゴールを達成できるかどうか。立ち止まって見直す。』
についてお話しします。
「来月からがんばろう」と１２回言ったら、
１年が終わります。
「来週からがんばろう」と４回言ったら、
１ヶ月が終わります。
「明日からがんばろう」と７回言ったら、
１週間が終わります。
あっという間に日々がすぎてしまうのです。
人生はとてもシンプルです。
今日の選択した結果から、明日がスタートします。
今週の選択した結果から、来週がスタートします。
今月の選択した結果から、来月がスタートします。
今年の選択した結果から、来年がスタートします。
ゴールを達成するひとは、必ず上記を意識して、
今日という日を送っています。
立ち止まり、今自分がどこにいるのか？
これから自分はどこへ行きたいのか？を確認します。
そして、望む場所へ近づくための選択を、今日行うのです。
＊
ゴールを達成するためには、
あなたがその【ゴール】をみて、感情のスイッチがONになることが大切です。
「今月これは最低でもやらなきゃなぁ」
と苦しくなるくらいなら、
「今月、ちょっと難しいかもしれないけれど、これにチャレンジしたい！」
とワクワクしている方が、ゴールを達成しやすくなります。
嫌々やらされている単調な作業よりも、
ワクワク興奮している困難な作業の方が、
より速く、上手くいくことも多いのです。
だから、自分の今の気持ちを見つめてみてください。
動きだしたくなるほどの、感情が溢れているでしょうか。
＊
今、そうした気持ちが溢れていても、いなくても、
ゴールを達成する人がおこなう、次のことをやってみるのは大切なことです。
「 きまったサイクルで、ゴールを見直すこと 」
日々、私たちは変わります。
新しい経験をしたり、人に会ったり、
本を読んだり、考えごとをしたり。
身の周りの変化とともに、自分も変わっていきます。
そして、私たちの多くが「急かされる」ことが癖になっています。
「早くしなさい！」と幼少期に言われ、
「期日は○○まで！」と締切を設定され、
「急げ急げ！時間がないぞ！」と日々のことに追われています。
しかし、ゴールを達成するために必要なのは、
立ち止まって次のことを考えることです。
「 本当にまだ、同じものを目指したいと思っているのか？ 」
もし答えが「YES!」なら、即座にGOです。
しかし、もし答えが「NO」だったり
「YESとは言えないなぁ」なら、
即座に、自分が望んでいるものを改めて考えて、
決めなければなりません。
周りでは、「早くしなさい！」と言われているのに、
立ち止まることは、勇気がいることです。
かえって「早くしなさい！」と言われるまま、
なにかに焦っている方が、
考えずに生きていけるので楽かもしれません。
しかし、「 短期的な快楽を選ぶことは、長期的な痛みにつながる 」のです。
＊
ゴールを常に最新の状態にしておくために、オススメの方法があります。
「 朝、目が覚めたら、ノートに自分が叶えたいこと、
やりたいことを10個書きだす。
次の日の朝は、前の日のリストを見ずに、また10個書く。 」
という単純な方法です。
暗記のテストではないですから、
前の日と同じものを書こうとせず、
その起きたときの気分で、
何を目指したいか？を10個書くのです。
（できたら、今、手元のメモ帳で10個書いてみてください）
常にゴールをアップデートしておくことが、
ゴールを達成する上で、重要なのです。
これは、誰かに褒められるために書くものではありません。
誰かが期待している答えを書く必要はないのです。
単純に、あなたがしたい、叶えたい、欲しいと思うものを書きましょう。
最初は、出にくい人もいるかもしれませんが、
安心してください。
望むものを描くことに慣れていきますので。
少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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