□■□2022/4/2━━━━━ ■□■
『 池田貴将・最新刊出版記念
特別オンラインセミナー「逆襲のビジネス教室」』
>>> https://openplatform.jp/business/
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本日は
『人生・ビジネスが変わる時間の使い方』
についてお話しします。
理想の1日を想像してみてください。
あなたが最高だと思える、心から幸せだと思える1日を想像してみてください。
理想のOFFの日は、どのように過ごしていますか?
最高のプライベートの時間は、どのような過ごし方でしょうか?
家族との過ごし方や、自分ひとりの時間を満喫していることや、
自然の中にいる人もいれば、大都会の中にいる人もいるでしょう。
また、理想のONの日はどのような過ごし方をしているでしょうか?
仕事や貢献をしている時間は、どのような過ごし方をしていますか?
パソコン1つで世界を飛び回っている人もいれば、
たくさんの子供たちの笑顔に囲まれている人もいるでしょう。
1分ほど理想のONとOFFを想像してみてください。
・
・
・
そして、次の問いを自分に投げかけてみてください。
「あなたの今日ここまでを振り返ってみて、
その未来に近づくために何かをしましたか?」
もしYESならば、
いつか必ずその未来にたどり着けるでしょう。
もしNOならば、
きっとどれだけ時間が過ぎても、理想が叶わないかもしれません。
1日は24時間です。
1週間は168時間です。
その時間をどのように使うのか?
最重要の選択はそこなのです。
時間の使い方には4種類あります。
1)「緊急」かつ「重要なこと」
2)「非緊急」かつ「重要なこと」
3)「緊急」かつ「非重要なこと」
4)「非緊急」かつ「非重要なこと」
どうしても目の前に追われてしまう人は、
時間の使い方の中心が「緊急なこと」になっています。
1)「緊急」かつ「重要なこと」
3)「緊急」かつ「非重要なこと」
期日に追われていたり、問題の対処に追われていたり、
急いでやらなければいけないけど、さほど重要じゃないことだったりします。
ここに時間が使われているうちは、
なかなか現実は変わりません。
一方で、
「理想の1日に近づくためのアクション」は、
2)「非緊急」かつ「重要なこと」です。
このことにどれだけの時間を使ったのかが、
望む人生になっているかどうかを左右します。
では、どうしたら変化を起こせるでしょうか?
変化は常に3つのステップから成り立ちます。
●ステップ1:現状をあるがままに把握する。
今どのようなことに時間をつかっているのか、
それぞれの時間が1〜4のどれに当てはまるのか、
ノートに書き出してみましょう。
●ステップ2:望む状態を明らかにする
理想は1週間の80%以上が
「2:非緊急かつ重要なこと」に使われている状態です。
いきなりはとても難しいと思います。
まずは1週間で何パーセントを
「2:非緊急かつ重要なこと」に使えるようになるかを明らかにしましょう。
●ステップ3:望む状態に近づいていく
オススメは、あなたが使いたい「非緊急かつ重要なこと」を、
プライベートと仕事に分けてリストアップしてみることです。
そして、それぞれに番号をふってみて、
次の1日(24時間)や、1週間(168時間)の中に、
それぞれの番号をみて、どれならできるかをスケジュール帳にいれてみましょう。
Q:これから1時間の中で、理想の1日に近づくために、
なにができるだろうか?
ぜひ定期的にこの問いを使って、
日々の過ごし方をブラッシュアップしてみてください。
とても基本的なことではありますが、
より上級なスキルを手に入れたい方はセミナー情報などをチェックしてみてください。
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少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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最高のプライベートの時間は、どのような過ごし方でしょうか?
家族との過ごし方や、自分ひとりの時間を満喫していることや、
自然の中にいる人もいれば、大都会の中にいる人もいるでしょう。
また、理想のONの日はどのような過ごし方をしているでしょうか?
仕事や貢献をしている時間は、どのような過ごし方をしていますか?
パソコン1つで世界を飛び回っている人もいれば、
たくさんの子供たちの笑顔に囲まれている人もいるでしょう。
1分ほど理想のONとOFFを想像してみてください。
・
・
・
そして、次の問いを自分に投げかけてみてください。
「あなたの今日ここまでを振り返ってみて、
その未来に近づくために何かをしましたか?」
もしYESならば、
いつか必ずその未来にたどり着けるでしょう。
もしNOならば、
きっとどれだけ時間が過ぎても、理想が叶わないかもしれません。
1日は24時間です。
1週間は168時間です。
その時間をどのように使うのか?
最重要の選択はそこなのです。
時間の使い方には4種類あります。
1)「緊急」かつ「重要なこと」
2)「非緊急」かつ「重要なこと」
3)「緊急」かつ「非重要なこと」
4)「非緊急」かつ「非重要なこと」
どうしても目の前に追われてしまう人は、
時間の使い方の中心が「緊急なこと」になっています。
1)「緊急」かつ「重要なこと」
3)「緊急」かつ「非重要なこと」
期日に追われていたり、問題の対処に追われていたり、
急いでやらなければいけないけど、さほど重要じゃないことだったりします。
ここに時間が使われているうちは、
なかなか現実は変わりません。
一方で、
「理想の1日に近づくためのアクション」は、
2)「非緊急」かつ「重要なこと」です。
このことにどれだけの時間を使ったのかが、
望む人生になっているかどうかを左右します。
では、どうしたら変化を起こせるでしょうか?
変化は常に3つのステップから成り立ちます。
●ステップ1:現状をあるがままに把握する。
今どのようなことに時間をつかっているのか、
それぞれの時間が1〜4のどれに当てはまるのか、
ノートに書き出してみましょう。
●ステップ2:望む状態を明らかにする
理想は1週間の80%以上が
「2:非緊急かつ重要なこと」に使われている状態です。
いきなりはとても難しいと思います。
まずは1週間で何パーセントを
「2:非緊急かつ重要なこと」に使えるようになるかを明らかにしましょう。
●ステップ3:望む状態に近づいていく
オススメは、あなたが使いたい「非緊急かつ重要なこと」を、
プライベートと仕事に分けてリストアップしてみることです。
そして、それぞれに番号をふってみて、
次の1日(24時間)や、1週間(168時間)の中に、
それぞれの番号をみて、どれならできるかをスケジュール帳にいれてみましょう。
Q:これから1時間の中で、理想の1日に近づくために、
なにができるだろうか?
ぜひ定期的にこの問いを使って、
日々の過ごし方をブラッシュアップしてみてください。
とても基本的なことではありますが、
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