□■□2022/4/2━━━━━ ■□■
『 池田貴将・最新刊出版記念
特別オンラインセミナー「逆襲のビジネス教室」』
>>> https://openplatform.jp/business/
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本日は
『人生・ビジネスが変わる時間の使い方』
についてお話しします。
理想の１日を想像してみてください。
あなたが最高だと思える、心から幸せだと思える1日を想像してみてください。
理想のOFFの日は、どのように過ごしていますか？
最高のプライベートの時間は、どのような過ごし方でしょうか？
家族との過ごし方や、自分ひとりの時間を満喫していることや、
自然の中にいる人もいれば、大都会の中にいる人もいるでしょう。
また、理想のONの日はどのような過ごし方をしているでしょうか？
仕事や貢献をしている時間は、どのような過ごし方をしていますか？
パソコン１つで世界を飛び回っている人もいれば、
たくさんの子供たちの笑顔に囲まれている人もいるでしょう。
１分ほど理想のONとOFFを想像してみてください。
・
・
・
そして、次の問いを自分に投げかけてみてください。
「あなたの今日ここまでを振り返ってみて、
その未来に近づくために何かをしましたか？」
もしYESならば、
いつか必ずその未来にたどり着けるでしょう。
もしNOならば、
きっとどれだけ時間が過ぎても、理想が叶わないかもしれません。
１日は２４時間です。
１週間は１６８時間です。
その時間をどのように使うのか？
最重要の選択はそこなのです。
時間の使い方には４種類あります。
１）「緊急」かつ「重要なこと」
２）「非緊急」かつ「重要なこと」
３）「緊急」かつ「非重要なこと」
４）「非緊急」かつ「非重要なこと」
どうしても目の前に追われてしまう人は、
時間の使い方の中心が「緊急なこと」になっています。
１）「緊急」かつ「重要なこと」
３）「緊急」かつ「非重要なこと」
期日に追われていたり、問題の対処に追われていたり、
急いでやらなければいけないけど、さほど重要じゃないことだったりします。
ここに時間が使われているうちは、
なかなか現実は変わりません。
一方で、
「理想の1日に近づくためのアクション」は、
２）「非緊急」かつ「重要なこと」です。
このことにどれだけの時間を使ったのかが、
望む人生になっているかどうかを左右します。
では、どうしたら変化を起こせるでしょうか？
変化は常に３つのステップから成り立ちます。
●ステップ１：現状をあるがままに把握する。
今どのようなことに時間をつかっているのか、
それぞれの時間が１〜４のどれに当てはまるのか、
ノートに書き出してみましょう。
●ステップ２：望む状態を明らかにする
理想は１週間の８０％以上が
「２：非緊急かつ重要なこと」に使われている状態です。
いきなりはとても難しいと思います。
まずは１週間で何パーセントを
「２：非緊急かつ重要なこと」に使えるようになるかを明らかにしましょう。
●ステップ３：望む状態に近づいていく
オススメは、あなたが使いたい「非緊急かつ重要なこと」を、
プライベートと仕事に分けてリストアップしてみることです。
そして、それぞれに番号をふってみて、
次の１日（24時間）や、１週間（168時間）の中に、
それぞれの番号をみて、どれならできるかをスケジュール帳にいれてみましょう。
Q：これから１時間の中で、理想の１日に近づくために、
なにができるだろうか？
ぜひ定期的にこの問いを使って、
日々の過ごし方をブラッシュアップしてみてください。
とても基本的なことではありますが、
より上級なスキルを手に入れたい方はセミナー情報などをチェックしてみてください。
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少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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最高のプライベートの時間は、どのような過ごし方でしょうか？
家族との過ごし方や、自分ひとりの時間を満喫していることや、
自然の中にいる人もいれば、大都会の中にいる人もいるでしょう。
また、理想のONの日はどのような過ごし方をしているでしょうか？
仕事や貢献をしている時間は、どのような過ごし方をしていますか？
パソコン１つで世界を飛び回っている人もいれば、
たくさんの子供たちの笑顔に囲まれている人もいるでしょう。
１分ほど理想のONとOFFを想像してみてください。
・
・
・
そして、次の問いを自分に投げかけてみてください。
「あなたの今日ここまでを振り返ってみて、
その未来に近づくために何かをしましたか？」
もしYESならば、
いつか必ずその未来にたどり着けるでしょう。
もしNOならば、
きっとどれだけ時間が過ぎても、理想が叶わないかもしれません。
１日は２４時間です。
１週間は１６８時間です。
その時間をどのように使うのか？
最重要の選択はそこなのです。
時間の使い方には４種類あります。
１）「緊急」かつ「重要なこと」
２）「非緊急」かつ「重要なこと」
３）「緊急」かつ「非重要なこと」
４）「非緊急」かつ「非重要なこと」
どうしても目の前に追われてしまう人は、
時間の使い方の中心が「緊急なこと」になっています。
１）「緊急」かつ「重要なこと」
３）「緊急」かつ「非重要なこと」
期日に追われていたり、問題の対処に追われていたり、
急いでやらなければいけないけど、さほど重要じゃないことだったりします。
ここに時間が使われているうちは、
なかなか現実は変わりません。
一方で、
「理想の1日に近づくためのアクション」は、
２）「非緊急」かつ「重要なこと」です。
このことにどれだけの時間を使ったのかが、
望む人生になっているかどうかを左右します。
では、どうしたら変化を起こせるでしょうか？
変化は常に３つのステップから成り立ちます。
●ステップ１：現状をあるがままに把握する。
今どのようなことに時間をつかっているのか、
それぞれの時間が１〜４のどれに当てはまるのか、
ノートに書き出してみましょう。
●ステップ２：望む状態を明らかにする
理想は１週間の８０％以上が
「２：非緊急かつ重要なこと」に使われている状態です。
いきなりはとても難しいと思います。
まずは１週間で何パーセントを
「２：非緊急かつ重要なこと」に使えるようになるかを明らかにしましょう。
●ステップ３：望む状態に近づいていく
オススメは、あなたが使いたい「非緊急かつ重要なこと」を、
プライベートと仕事に分けてリストアップしてみることです。
そして、それぞれに番号をふってみて、
次の１日（24時間）や、１週間（168時間）の中に、
それぞれの番号をみて、どれならできるかをスケジュール帳にいれてみましょう。
Q：これから１時間の中で、理想の１日に近づくために、
なにができるだろうか？
ぜひ定期的にこの問いを使って、
日々の過ごし方をブラッシュアップしてみてください。
とても基本的なことではありますが、
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