• 明日に向けて　(-_-)zzz

• 行け、行け、アキタ。　が、面白い！

• クリスマス・イルミネーション対決？　(^^♪

• 17%て、なあに？　11月26日のトレーニング

• 11月24日のトレーニング　( ﾟДﾟ)

• 11月23日の昼食：ラーメン

• おやっ？　筋肉痛が。。。

• 11月21日のトレーニング

• 体幹力チェック

• プロテイン

• マルチビタミン

• 11月17日のトレーニング

• あれっ？　筋肉痛がないよ！

• 11月15日のトレーニング

• 平成29年度ウォーキングキャンペーン

• 本日のおやつ

• これは、やばい！　15%だよ。

• 筋肉痛　11月12日

• ランチ＠ポッキーの日

• 11月10日のトレーニング

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