みなさんの中で長時間のパソコン業務で眼が疲れやすく、毎度目薬をさしていませんか？
ドライアイの原因？
１．ビタミンA、 ビタミンB1・B2、ビタミン C、ビタミンD 不足していませんか？
２．ライフスタイル（長時間のパソコン業務）を変えれば、根本改善になりますか？
ドライアイの予防にはどうしたらいいの？
ドライアイについて、実に知られていない方が多く、近年パソコン業務で眼を酷使しているため、眼を守るための「涙」の量が減少しています。
ドライアイの自覚症状？
①眼が充血している。
②眼がゴロゴロする。
③眼が疲れる、見にくい。
涙は涙腺でつくられ、通常の瞬きは３秒に一回と言われています。
パソコン業務に集中するあまり、１０秒に一回と瞬きが減ります。
その他の原因で涙の分泌が低下する。
①加齢による涙腺の萎縮
②コンタクトレンズの使用
③精神的ストレスによる代謝機能の低下
東洋医学鍼灸でどのような効果があるの？
皮脂腺の閉塞、眼の充血、眼瞼の炎症
↑これらを解消するには、上涙点、涙腺に鍼刺激することで涙の量を調節します。
涙の量を改善すれば、おのずと眼の乾きは改善されます。
日常の中でも簡単に改善できるマッサージをご紹介します。
晴明（せいめい）というツボを押さえることで
ドライアイは軽減できます
。
みなさん一度お試しください。
はり灸漢方恩宝堂
只今、ドライアイ、眼精疲労、仮性近視、アレルギー性結膜炎の
患者さんが多数、ご来院しております。
眼の不調はお気軽にご相談ください。
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