こんにちは～
今日のこだま保育園の様子は
らいおん組では
版画の制作に向けて
着々と準備を進めています。
どんな風に刷り上がるのか
楽しみですね
こあら組では
マットを出してきて室内で
たくさん身体を動かして
遊びました
りす組さんは
栗東駅までお散歩に
でかけていろんな発見を
してきた様子です
気になる今日の献立は
ごはん
焼き魚
五目ひじき
味噌汁（玉葱・わかめ）
今日の焼き魚はサバ
でした。
でした。とてもおいしくみんな喜んで
食べていました。五目ひじきも
人参、蒟蒻、牛蒡、豚肉と
いろんな食材が入っていて
栄養満点メニューでした。
ちなみにサバは、
「青魚の王様
」といえるほど
」といえるほど栄養価が高いそうです。
サバの脂質にはDHAやEPAなどが
含まれていて、含有量は青魚の中でも
郡を抜いて多いそうです。
DHAは、脳や神経組織の発育や
機能の維持において重要な
働きをすることが知られていて、
記憶力の低下を抑えたり、
目によいとされているそうですよ。
さらにサバには、カルシウム、ビタミンＤも多く、
健康な皮膚や爪、骨や歯の発育にとても有効だそうです。
サバ・・・って深い・・・ですね（笑）
明日の献立は
ごはん
肉じゃが
納豆和え
味噌汁（豆腐）
です。お楽しみに