今朝は、いや～～～な夢で目が覚め、心臓がバクバクドキドキ。
そんな時は、大きくふか～～～～～く、
吐く事を意識して深呼吸…。
ふ～～っ(〃´o｀)=3 ﾌｩ ～～～～～～～～～～～～～～～～。
そして、目覚めのハーブティーは、ミントティーにしました。
心とからだを、ハーブでやさしく元気にしたい♪
メンタル・フィト・リフレクソロジスト
池田富美子です！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
風邪や、インフルエンザが流行っていますね。
サロンはお客様がキャンセルになり、
近所の幼稚園でも、クラス閉鎖になってたりします。
インフルエンザになったら、
早めにお医者さんに行ってタミフルやリレンザ処方してもらって…と思いますが、
妊活中や、妊婦さん、子供などは、なるべくなら薬に頼りたくないものです。
そんな時は、ハーブを上手に生活に取り入れて、
自分の中のウィルスに対する力、
免疫力、自然治癒力をアップしましょう！
ヨーロッパや、アメリカ先住民族の伝統医学で古くから用いられてきた、
ハーブ
【エルダーフラワー】 和名:西洋ニワトコ
欧米では、インフルエンザの特効薬と呼ばれているそうです。
マスカットの香りのする、フルーティーなハーブで、飲みやすく、
この季節、わが家の娘の水筒は、エルダーフラワーのハーブティーです！
おかげで、幼稚園、3年連続皆勤賞目前
私もSOLAREFLEのサロンで、ぽかぽか日向ぼっこしながら、
医療とハーブと、陰陽五行と、心と、
足裏リフレクソロジーのつながりを研究しながら、
エルダーフラワーのハーブティー飲んで、
インフルエンザなんて怖くない！
からだづくりをする素敵な時間がとれました♪
普段から、からだにいいもの、やさしいものを取り入れて、
からだの声を聞きながら、
どんな季節も、病気も、必要以上に怖がることなく、楽しんで過ごしましょう♪
