ちょっと遅くなりましたが、
ゴールデンウィーク集中
まずは
フィトベーシック講座のご報告です。
植物療法（フィトセラピー）は、
日々の体調管理や心の癒しにとっても役立ちます。
まず、このフィトセラピーベーシック講座では、
植物が持つ自然の力を活用して、身体的な健康だけでなく、
精神的な安定や日々のストレスの軽減にも役立つスキルをお伝えしています。
この講座で取り上げるジャーマンカモミールやラベンダーといったハーブは、
リラクゼーション効果が高く、安眠を促進したり、冷えを改善したりするため、
ストレスが多い現代社会において特に有用です。
さらに、なんといってもよいことは副作用がないこと。
自然が身近に感じられて
日々の生活に取り入れやすい健康法の一つです。
よろしくお願いします。
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