古くは15日とも言われる松の内、
今年は4日に四都県に緊急事態宣言が出されると発表されたため、もともと薄かった正月の気分も早々と去っていきましたね。
感染者の増え方と医療の圧迫を考えれば措置は納得できますが、
心の問題、免疫力という点から考えるとメンタルが弱い方を中心にさらにダメージが出ることが心配です。
このような時、私たちはさらに自分軸をしっかり意識することが大切で、その一助として触れ合いのケアが大変役立ちます。
現在開催中のハンドケアに特化したオンライン講座は、2回目のzoom講座まで終わっていますが、
初めからすべて動画で見れるようになっていて、超特価5500円です。
第一回はセルフケアの詳しい説明と手と脳の繋がり、
2回目は大切な人に行うハンドケアの手順とホルモンや神経線維について、
そして3回目はさらに派生したハンドケアのコツをご紹介します。
「手のひら塾」と題していろいろ話していますので、
この時期ご自身と身近な方に役立てたい方はぜひチェックしてください。